תכנון הריון - היכן להתחיל?

בשנים האחרונות, ההריון המתוכנן יש, למרבה המזל, להיות הכלל ולא החריג. יותר ויותר צעירים ולא אנשים מאוד גישה זו אירוע חשוב בחיים באחריות רבה. אבל לא כולם יודעים היכן להתחיל בתכנון הריון.

כבר בהתחלה, יש צורך לחשב את הזמן הטוב ביותר עבור תכנון הריון. כמובן, לעולם אין לדעת בוודאות מה יהיו הקשיים בעתיד, אך גם אם למשפחה יש כיום קשיים חומריים, מוטב לדחות את ההכנה והתכנון של ההיריון . כמו כן, אל תשכח כי בעת תכנון ההריון, יש רצון הדדי להביא ילדים עם בני זוגם. אם אתה עושה טוב עם השאלות האלה, אז אתה יכול להמשיך הלאה.

השלב הבא הוא סקר של רופאים. כיצד להתחיל סקר בעת תכנון הריון, אתה יכול לספר לרופא המשפחה שלך, או שאתה יכול ליצור קשר עם מרכזי תכנון המשפחה. זה האחרון יכול אפילו לעזור לפתח תוכנית תכנון הריון. לאחר שהתחיל את הסקר בעת תכנון הריון. קודם כל, פנה גנטיקאי, הוא יוכל לספר לך אם המשפחה שלך נמצאת בקבוצת סיכון שנקרא, ומה אתה צריך לעשות אם יש לך אחד. לאחר מכן, ללא יוצא מן הכלל, לבקר את הגינקולוג, הוא גם יעזור לך עם תכנון ההריון לספר לך מה בדיקות אתה צריך לעבור. לעתים קרובות לפני תכנון ההריון לתת בדיקות כאלה: TORCH מורכבים, ניתוח עבור זיהומים המועברים במגע מיני תרבות בקטריולוגית. גם צריך לעבור בדיקה הורמונלית. בנוסף, כאשר מתכננים הריון, הם יכולים גם להקצות בדיקות לגברים, בדרך כלל ניתוח זרע וניתוח תאימות.

יתר על כן, כדאי לרפא את כל המחלות הכרוניות, ואולי, לחסן. שים לב מיוחדת כי עדיף לבצע חיסונים גם בעת תכנון הריון, ולא כאשר אתה כבר מתחיל לנקוט צעדים פעילים, או במהלך ההריון.

לאחר העברת כל הרופאים ובדיקות בעת תכנון ההריון, אתה יכול להתחיל ישירות ליישם את התוכניות שלך. בשלב זה, להקדיש תשומת לב מיוחדת הרגלים רעים שלך תזונה, זה חשוב מאוד כאשר מתכננים הריון. לגבי הרגלים רעים, אז הכל ברור. מהם יש צורך לסרב לשני בני הזוג. עם אוכל, לא הכל כל כך קטגורי, למשל, הזנת גבר בעת תכנון הריון הוא לא חשוב כמו דיאטה של ​​אישה. האחרון הוא למזער את השימוש במוצרים מזיקים. אלה כוללים שבבים, מוצרים המכילים צבעים שונים וחומרים משמרים, משקאות מוגזים. אתה צריך להיות זהיר מאוד בעת שימוש במוצרים פוטנציאליים מסוכנים (פטריות יער, בשר מעושן, וכו '). יש עוד חוק חשוב - אין להחזיק דיאטות שמטרתן הפחתת משקל בעת תכנון הריון. אתה צריך לאכול מגוון של מזון כדי לספק את הגוף עם כל החומרים הדרושים.

עכשיו בואו נדבר על שיטות של הריון התכנון. הם, ככלל, רק שניים. או פשוט לא להשתמש באמצעי מניעה, להסתמך על הרצון של הגורל, או לסמוך על ימים כי הם נוחים עבור התפיסה. ניתן לקבוע את הימים הטובים ביותר בעזרת זוממת תרשים הטמפרטורה הבסיסית בעת תכנון הריון. זה מראה כאשר הביוץ מתרחשת, ואם זה קורה בכלל, ועל בסיס זה, אפשר לדעת בדיוק את היום הכי נוח.

עכשיו אתה יודע איפה להתחיל בתכנון הריון, ואתה יכול להתחיל לממש את הרצון שלך יש תינוק. אל תפחד, אתה בהכרח תצליח, והתינוק שלך ייוולד חזק ובריא!