הטיפול בתינוק אינו רק בלילות ללא שינה ובשינוי הרגיל בחיתולים. תפקיד חשוב במאבק על בריאותו של התינוק הוא תזונה מאוזנת ומגוונת של אמו, משום שהיא משפיעה ישירות על היתרונות של חלב אם. אוכלים אותם, התינוק מקבל את כל החומרים המזינים הדרושים לפיתוח שלה.
קח, למשל, מחסן ידוע של ויטמינים - תפוחים שאתה צריך ויכולים לאכול בזמן הנקה. חשוב לשקול כי הזנים שלהם עם פיגמנט אדום יכול לגרום תגובה אלרגית מאוד לא רצויה אצל הילד, ולכן עדיף לאכול תפוחים ירוקים. אבל זה יכול לקרות גם כי בחודשים הראשונים לחייו של התינוק מן התפוח, שנאכל על ידי האחות הסיעודית בצורה גולמית, בטנו יתחילו כאב ו gazik יופיע. כמובן, מצב חסר מנוחה כזה של התינוק יכול גם להיות מוסבר על ידי חוסר הבשלות של מערכת העיכול שלה, ולא כדי לעורר את המראה של תופעות "מתסכל" כאלה במיטבו של התינוק להיצמד לתזונה במשך זמן מה. אחד הפריטים שלו הוא תפוחים אפויים עם הנקה.
תפוחים אפויים לאמהות מניקות: ומה השימוש במה?
בנוסף לעובדה כי אפוי בתפוח התנור לסיעוד - מניעה נגד היווצרות קוליק וגז בתינוק, זה גם קינוח טעים ובריא מאוד. היתרון שלו הוא בכך שאפיית התפוח לא רק שומרת על כמות מקסימלית של ויטמינים (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9 וכו ') ומינרלים (נחושת, סידן, מגנזיום, ניקל, יוד, מנגן, זרחן, אבץ, ובצורה זו תפוחים עשירים במיוחד ברזל ואשלגן), אלא גם תחת השפעת הטמפרטורה מלא כימיקלים שימושיים אחרים.
בנוסף, תפוחים שנאפו במהלך ההנקה יש השפעה חיובית על כל הגוף של האם, כולל:
- לשחזר את הרכב הלימפה והדם, וזה מאוד חשוב בתקופה שלאחר הלידה;
- לתמוך בבריאות שרירי הלב ולהשתתף בתהליך הרגולציה הטבעית של לחץ הדם;
- להפחית את רמת הכולסטרול בדם;
- יש השפעה אנטי דלקתית על הגוף;
- בשל התוכן הגבוה של סיבים pectin לעזור להפחית משקל, שיפור תהליכים מטבוליים;
- למנוע עצירות ולשחרר אותם על ידי דילול התוכן של המעי;
- למנוע את הופעת גזים;
- הם משמשים לטיפול dysbacteriosis ולשחזר עיכול;
- לשפר את העבודה של הכבד והכליות;
- יש השפעה מועילה על מצב העור, להדק אותו ולעזור להחליק קמטים עדינים.
כפי שאתם יכולים לראות, תפוחים אפויים לאם סיעודית הם תרופה שימושית וטעימה שמבטיחה התנהגות שקטה של התינוק. כמה קלוריות נוספות, לעומת תפוח ירוק טרי, עם כבוד כזה של מעדנים לא נחשב.