מיליוני אנשים מתעוררים בבוקר לחשוב על איך אני לא רוצה לחזור לעבודה האהוב שלי, אשר לא יכולתי להתאהב גם אחרי ניסיונות רבים. מישהו אינו קם ומחליט להתפטר, אפילו על הסיכון של אובדן משכורת טובה, ומישהו ממשיך לבצע את תפקידם יום אחר יום, להרוויח תקלות עצבים ולהגביר את אי שביעות רצונם מהחיים. אבל אולי אנחנו אשם במצב הזה?
איך לאהוב את העבודה האהובה שלך - ייעוץ של פסיכולוג
בסביבה שלווה, לרשום את כל מה שאתה לא אוהב על ההודעה: שכר, הבוס רע, צוות לא נוח, תנאים משביעי רצון, חובות וכו ' עכשיו לחשוב על כל נקודה, לחשוב מה אתה יכול לנטרל. לדוגמה, נראה לך כי הצוות לא היה בר מזל בכלל, אבל זה אפשרי שאתה עצמך לא נותנים לאף אחד, זה המצב במקום העבודה וזה נראה מתוח מדי. לאחר מכן, להסתכל על מה שאתה לא יכול להשפיע בכל הנסיבות, ולחשוב אם אתה יכול להתפייס עם זה. אם כל השאר הוא נסבל, ואז להמשיך לשפר את המצב שלך. אם יש פריטים חשובים לך מאוד, אז אתה צריך לחפש עבודה אחרת, כמו שום שינויים חיוביים יעזור לך להתאהב בו.
זה קורה כי הכל לא רע, אבל אין שמחה מפעילות עבודה, כמו במקרה זה אתה אוהב את העבודה שלך, איזו עצה יכול פסיכולוג עובד?
- היוזמה . לעתים קרובות עניין אותנו הוא גוסס בגלל חוסר היכולת להביע את עצמך, פעולות מכניות הם מעטים מאוד אנשים. לכן, לנסות להביא משהו חדש: אולי אתה צריך לשפר את התוכנית הישנה של עבודה במשך זמן רב או שאתה רוצה להשתתף בחיים החברתיים של החברה.
- תחרות . המטלות המייגעות ביותר מבוצעות מהר יותר אם יש מטרה לעשות מהר יותר וטוב יותר מאשר מישהו אחר. אם אין יריב, ואז לנסות לשפר את התוצאות שלך.
- שיפור עצמי . האם אתה מרגיש שיש לך נח על זה לכתוב בתקרה, ולהמשיך לגדול מפחיד בגלל חוסר ידע? קח את הזמן כדי חינוך עצמי, לרכוש את המיומנויות כי יהיה צורך במיקום מעניין.
- השפעה חיובית . עבור לעבודה רק עבור השכר מטריד, אז לחשוב על איך זה עוזר לאנשים אחרים. זוהי משימה שגרתית ומשעממת בשבילך, אבל זה הם מועילים, מה שהופך את החיים קצת יותר טוב.
- העבודה היא לא כל החיים . אם אתה כמעט מבלה את הלילה במקום העבודה, זה לא מפתיע שזה התחיל לגרום רפלקס קומי. במקרה זה, לזכור בדחיפות כי יש חיים אחרים, שבו הרבה מעניין ושמח.
- אל תמהר . תמיד יש לך זמן לעזוב, אז לפני שאתה כותב הצהרה, ודא שיש לך לעשות הכל אפשרי.
ומה אם העבודה הביתית שנואה, האם אפשר לאהוב אותה? זה יכול לעזור להבין את היתרונות העצומים שאתה מביא לעצמך ואת אלה שחיים איתך. עפר - סביבה מצוינת לשכפול של חיידקים, להרוס אותו, אתה מזהיר את הופעתה של מחלות שונות, פשוטו כמשמעו להיות המגן של המשפחה שלך. תפנקו את עצמכם במנוחה אחרי העבודה, וציינו כמה נעים יותר לעשות בחדר נקי ונעים.
אולי עצות אלה לא יעזרו לך לרוץ ברחבי הבית עם עיניים בוערות להקרין אושר לאורך כל יום העבודה, אבל העבודה בהחלט יפסיק להיראות כל כך שונא.