ביטחון עצמי, עצמאות, רציונליזם, מהירות קבלת החלטות, עצמאות, חוסר פחד - לא אכפת לך להחזיק בכל התכונות המחמיאות האלה, נכון? אם אתה מתגעגע לרשימה ארוכה של שמות תואר, אתה יכול להגיד את זה הרבה יותר קל - כולנו אוהבים להיות אישים חזקים, ולא מרצון, אנו מעריכים את כל האנשים שמסביב על ידי בעל "נקודות" של אישיות חזקה.
מה קובע אישיות חזקה?
תאמינו לי, לא משנה כמה משכנע זה נשמע, כל אדם עם תכונות אישיות חזקה לפעמים מרגיש לא נוח בצורה של איפוק, התרגשות, בלבול. פשוט אישיות חזקה יודע איך לא להראות להם כל שנייה, ואנחנו מאבדים כל כך הרבה הזדמנויות נפלאות בחיים רק בגלל "הלשון נגף", "לחיים ארגמן", "רגליים podkashivayuschihsya".
בואו נראה איזה סוג של פסיכולוגיה מונחה על ידי אישיות חזקה.
הערכה עצמית
כמה אתה מעריך את עצמך הוא אינדיקטור ישיר אם אתה בטוח בעצמו, ובהתאם, אם אתה אדם חזק.
הערכה עצמית היא הערכה של תכונות תפקודיות מסוימות על ידי אדם (הערכה של המראה, המוח, כריזמה). מכלול "הערכות עצמיות" כאלה הוא אינדיקציה להערכה עצמית נמוכה או גבוהה.
גם עבור ההערכה העצמית שלנו היא דעתם של אחרים. אנשים שאומרים שאין להם שום קשר עם מה שהשכן חושב עליהם עם שלוש קומות מעל פשוט פשוט. למעשה, כולנו מנסים לברר מה הם חושבים עלינו: אנחנו לומדים דברים טובים - אנחנו מגדילים את ההערכה העצמית שלנו, אנחנו לומדים את הרע, ננמיך את זה.
לרוב אנו לומדים רק את הרע, כי אנשים חושבים ולדבר על אחרים רע, להעלות את ההערכה העצמית שלהם, ולכן, כדי להפוך לאדם בטוח יותר.
לכן, הערכה עצמית גבוהה היא האיכות העיקרית של אישיות חזקה.
תרגילים
תאמין לי, שום דבר קשה איך להעלות אישיות חזקה - לא. רק צריך ללמוד איך להיראות. כאשר אנו "נראים", הפנימי שלנו מנסה להתעדכן
אז, מה צריך להיות אישיות חזקה (איך צריך להתנהג ולהיות אישיות חזקה):
- נושאת מלכים בכל מקום ותמיד, אפילו לבדה עם עצמך;
- הראש מורם;
- בפנים יש חיוך, ואם אתה צריך להרשים ולהפחיד - הפנים חסרי תנועה, חסרי פחד;
- לשנייה לפני פתיחת הפה, לדמיין עם מה אינטונציה, כוח, גוון אתה רוצה לבטא מילה, זה יהיה להגן מפני "כשלים";
- נראה - לא לרוץ, לא נופל, במשך 3-4 שניות lingers על השיח, עדיף להסתכל על המצח, האף, הסנטר.