אחת הבעיות המרכזיות של הבולימיה, כמחלה, היא שחולים מתביישים לעתים קרובות להודות בכך ככאלה ולכן מנסים להסתיר את הסימפטומים של מחלתם מאחרים. תיאבון מוגזם ניתן לבטל על ידי הקאות, ספורט או תרופות. עם זאת, הוא לעתים רחוקות כדור מבולימיה. צעדיהם אינם מכוונים לטיפול אלא מסתירים את עובדת המחלה. אם אפשר לרפא את הבולימיה, וכיצד להיפטר ממנה לנצח, נדבר היום.
אם אתם חושבים איך לטפל בבולימיה בעצמכם, אנו ממהרים לאכזב - עדיף להכות במחלה בטיפול מורכב, הכולל פסיכואנליזה ופסיכותרפיה (קוגניטיבית-התנהגותית), כמו גם נטילת תרופות מתאימות לבולימיה. לכן, התשובה לשאלה, בה מטופלת בבולימיה, ברורה - אצל הפסיכותרפיסטית. עדיף לבחור אפשרות טיפול נייח, שבו אתה יכול לעבוד על עצמך בקבוצה.
מה יעזור לרפא את הבולימיה?
- הפסיכואנליזה והפסיכותרפיה של הבולימיה היא הצעד הראשון בטיפול, משום שהרכיב העצבני של המחלה הוא אחת הסיבות העיקריות לביטויו. המטופל צריך להבין קונפליקטים לא מודעים המעוררים את הסימפטומים העיקריים של המחלה;
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מתמקד בזיהוי ושינוי עמדות פסיכולוגיות, החמרת התקפי רעב ואכילת אכילה בלתי מבוקרת. בנוסף, מודלים מנטליים שגויים יכולים להוביל לקיצוניות נוספת - סירוב מוחלט לאכול;
- לשם כך הרופא עושה ניטור זהיר של צריכת המזון. תגובה אלטרנטיבית לגירוי זה מתפתחת. הרופא מתאים את הרעיון של המטופל לגבי המשקל האידיאלי והדרך הרציונלית לשמר אותו;
- צעד חשוב לריפוי מוחלט של הבולימיה הוא רגע כמו פסיכותרפיה בין-אישית. זה יעזור לך לזהות ולפתור בעיות של יחסים בינאישיים, כמו גם הערכה עצמית. אחרי הכל, חולים רבים סובלים מחוסר ביטחון עצמי, כמו גם כישלון של מיומנויות תקשורת חברתית;
- טיפול קבוצתי הוא אחד היעילים ביותר, משום שהחולה נכנס לחברה של אנשים עם בעיות דומות, ולכן, מרגיש שהוא לא לבד בצרות שלו. בנוסף, חולים מעודדים על ידי תקשורת, חילופי ניסיון כטיפול בבולימיה וההיסטוריה של התגברות על המחלה על ידי אחרים;
- תרופות בולימיה מיוצגות בעיקר על ידי תרופות נוגדות דיכאון, כגון fluoxetine, אשר גם מסייע להפחית את אכילה מוגזמת ומקטין את הרצון לגרום להקאה.
טיפול עצמי בבולימיה
למרות שהמחלה הזאת דורשת גישה רצינית, האחריות לתוצאה החיובית של הטיפול היא במידה מועטה על המטופל עצמו. איזו תרומה ניתן לעשות בטיפול וכיצד לעזור לרפא את הבולימיה:
- תרגיל. תרגיל קבוע צריך להיות הכלל הבסיסי שלך;
- ניטור התנהגות המזון. בזהירות לצפות עבור אכלו, מנסה להוציא את מוצרי הדיאטה המקדמים את המראה של כוח הכבידה בקיבה ודיכאון (והם כוללים, בעיקר מוצרים כבדים ומזיקים);
- השימוש בהיפנוזה עצמית. הפגישה הראשונה מוטלת הטובה ביותר לרופא, כדי לעשות זאת בעצמך מאוחר יותר.
מונעת של בולימיה
אמצעי מניעה למניעת בולימיה טמונה בשמירה על אקלים פסיכולוגי בריא בבית. תחושת היציבות והביטחון חשובה ביותר עבור הילד ובני משפחה אחרים, במיוחד אלה הרגישים ביותר לדיכאון ו
נקודה חשובה נוספת היא הגישה הנכונה לקיחת תרופות. ילדים צריכים להבין כי הרופא צריך לרשום תרופות, לוחות לא צריך לקחת רק על פי שיקול דעתם.
ואל תשכח כי התרופה הטובה ביותר בכל עת היתה אווירה של אהבה והבנה!