אין ספק, במהלך ההנקה, אמהות צריך לאכול הרבה ירקות ופירות, אשר מכילים ויטמינים הכרחי אלה יסודות קורט. אבל אתה צריך להיות סלקטיבי מזונות אלה.
לדוגמה, העדפה צריכה להינתן תפוחים, גזר, תפוחי אדמה, סלק. אבל עם צנון, מלפפונים, כרוב ואפונה, אתה צריך להיות זהירים, כי הם יכולים לגרום להיווצרות הגז מופרז בך ובתינוק.
ענבים להנקה
כנ"ל לגבי ענבים. כדי להציג אותו לתוך הדיאטה צריך להיות זהיר מאוד ורק שלושה חודשים לאחר הלידה של התינוק. ענבים עם הנקה יכול לגרום כמה שינויים בהרכב של הדם של האם להיות מועבר יחד עם התינוק לחלב.
למרות שיש הרבה דברים שימושיים בענבים, הם לא צריכים להיסחף. הקליפה של הענבים אינה מעוכל זמן רב בבטן ולכן גורם תסיסה והגברת היווצרות הגז. זה מוביל כאבים בלתי נמנעים אצל הילד.
בנוסף, ענבים מכילים כמות גדולה של סוכר, אשר קל מאוד לעיכול. ובשלושת החודשים הראשונים, אמהות מיניקות צריכות להימנע ממתוקים ודבקות בתזונה קפדנית. זה הכרחי לא כל כך עבור הדמות כמו הפעולה הרגילה של דרכי העיכול של התינוק, ולכן, השינה הרגילה שלך לישון.
אחד "אבל" לטובת ענבים לאם סיעודית
אם אתה עדיין החליט להתנסות ואכל כמה ענבים, בצע את התגובה של הגוף שלך. אם אין סימפטומים נפיחים אחרים לא נעים, אז, סביר להניח, מוצר זה לא ישפיע על התינוק או.
אמהות סיעוד עם בטן חזקה יכול לאכול לא רק ענבים, אבל כמעט כל המאכלים. העיקר - לדעת את המידה, כלומר, לאכול הכל רק קצת באותו זמן מקרוב לעקוב אחר התגובה של התינוק.