החודשים הראשונים לחיים של ילדה הם תמיד אירוע חשוב, אשר צריך להיות מוכן מראש הן עבור הילד והן לכל בני המשפחה. במשך 2 - 2,5 שנים לפני תחילתו של menarche (המחזור הראשון), מתחיל גיל ההתבגרות. האורגניזם של הילדה מתחיל לייצר הורמונים נקביים, מערכת הרבייה מתהווה. שינויים הורמונאליים הם הגורם למצב פסיכולוגי מתוח, תנודות חדות במצב רוח, תגובות תוקפניות לדברים פשוטים כגון עזרה בבית או הערות על התנהגות. התבגרות מינית מתחילה עם הצמיחה של השד, מאוחר יותר את שיער הערווה ובתי השחי מופיעים. יש האצה של צמיחה - בתקופה זו הבנות הן הרבה יותר גבוה מאשר עמיתיהם. בגלל קצב הגידול של העצמות, השרירים ואת רקמת השומן הוא שונה, מגושמות בגיל העשרה מופיע, וזה בעיה פסיכולוגית לבנות. זה גם מגביר את הייצור של בלוטות החלב והזעה, מה שמוביל את המראה של ריח מסוים של זיעה ואקנה על הפנים, החזה והגב. פריקה שקופה או לבנבן מן הנרתיק, בהעדר גירוד וריח, הם גם חלק מגיל ההתבגרות. משימתם של ההורים בתקופה זו מסבירה לילד בתקיפות כי תופעות זמניות אלה הן רק תוצאה של היווצרות האורגניזם, שכן לילדים שינויים כאלה יכולים לגרום לחוויות ומורכבות חזקות. כמו כן, אתה צריך לדאוג תזונה נכונה, מאוזנת. דיאטות קפדניות כי בנות רבות להטריד את עצמם בגיל ההתבגרות, לאחר מכן להשפיע לרעה על מערכת הרבייה ואת היכולת לקבל ילדים מלאים, בריאים.
על הסימנים הראשונים של הווסת, יש צורך לנהל שיחה עם הילד, כך הילדה לא מפוחדת מוכן מבחינה פסיכולוגית. מטרת השיחה היא להסביר כיצד האורגניזם מתפתח, ללמד כיצד להשתמש במוצרי היגיינה. הסימנים הראשונים של מחזורים הם עלייה בבלוטות החלב, תנודות חדות במצב הרוח, עייפות מוגברת, התקפי כאבי ראש, תיאבון מוגבר, עוויתות בבטן התחתונה.
כאשר בנות מתחילות בימים קריטיים, אנחנו גם צריכים לעקוב מקרוב אחר הנורמליזציה של המחזור, עם סימפטומים מדאיגים כדי לזהות את הסיבה. כל מחלה של מערכת genitourinary, לא נרפא בשלבים המוקדמים, ישפיע לרעה על מצב הבריאות בעתיד. לכן, עם תחילת הווסת, הילדה צריכה להבין אילו תופעות הן נורמליות, אשר מצביעים על הפרות בגוף. כדי לעשות זאת, בואו נסתכל על כמה ימים קריטיים עבור בנות להתחיל לרוץ.
בהתאם האקלים, תזונה, מצב פסיכולוגי, הגיל של תחילתה של המחזור החודשי הראשון אצל בנות יכול להשתנות. תזונה ירודה עלולה להשפיע לרעה על ההתבגרות ועל היווצרות הגוף, גם להשפיע על התפתחות של מצבי לחץ.
לרוב, הווסת אצל בנות מתחילה ב 12-13 שנים. בהופעת הווסת הראשונה לפני 9 או 14-15 שנים מאוחר יותר, כדאי לערוך סקר, שכן סטיות כאלה עשויות להצביע על מחלות של מערכת גניטורינארית, הפרעות התפתחותיות של הגוף. בפעם הראשונה בחודש עבור בנות בדרך כלל האחרון 3-7 ימים, מחזור יש 28-30 יום משך. עם הזמן, משך המחזור הוא 21-35 ימים. בשנה הראשונה, תקופות החודשי עבור בנות לא יכול להיות קבוע, אבל לאחר המחזור הוקמה, כל הפרות הן הסיבה לביקור אצל הרופא. אם המחזור אינו נקבע בתוך 1-1,5 שנים, אז זה גם מציין סטייה. לפני הקמת המחזור, התקופות בין המחזור החודשי לנערות יכולות לנוע בין 1.5 ל -3 חודשים, סימנים חודשיים נדירים מדי או נדירות ביותר של בעיות בריאותיות. בהעדר התקפי חרדה וכאבים חריפים בבטן התחתונה, אתה צריך לראות רופא - זה עשוי להצביע על סטייה בהתפתחות, שבה חור בקרום הבתולים גדל והדם לא יוצא החוצה. אנומליה כזו מסוכנת משום שהדם קופא על מקומו ויכול להיכנס לשחלות, ואז יש צורך לבצע את הניתוח. כאב מתון בימים קריטיים הוא לא סיבה לדאגה, הסיבה עשויה להיות קרום הבתול שמפריע זרימת דם נורמלית או פעילות גופנית רצינית. חפש עזרה ממומחה אם:
- לאחר הווסת הראשון ימים קריטיים הנערה לא מגיעים בתוך 3 חודשים;
- יש תחושות כואבות חזקות (הסיבה יכולה להיות זיהום, דלקת, תסכול הורמונלי);
- לאחר נורמליזציה של מחזור, הפרות להתחיל;
- דימום הוא שופע יותר מהרגיל.
נהלים היגייניים בימים קריטיים מורכבים בהליכי מים תכופים ושימוש בציוד מיוחד (רפידות). השימוש בטמפונים לבנות אינו רצוי, אם כי הם אינם משפיעים על המבנה הפיזי של איברי המין, יכול להוביל שיכרון של אורגניזם unformed ו בוגר.
מהיום הראשון של הווסת, יש צורך להפעיל את לוח המחזור, שבו יש צורך לסמן את היום הראשון והאחרון של כל מחזור. בהתחלה
ימים קריטיים עבור הילדה לא היו נטל כבד, יש צורך לבצע מספר פעולות פשוטות. האם התעמלות בריאותית, לצפות בתזונה שלך, מקל על שגרת היומיום. במהלך חודש, תנו לילד מנוחה מלאה. אין להחמיר קונפליקטים - עליך להבין כי הסיבה להופעת תוקפנות הם הורמונליים
הבדלים, ולא חוסר כבוד לזקנים.
כדי למנוע בעיות של גיל ההתבגרות, אשר בדרך כלל להתחיל עם החודשי הראשון, ההורים צריכים ללמוד לראות בילד שלהם אדם ראוי לכבוד, להיות חבר נאמן שלא לדכא, אבל להיפך, תמיד תומך.