סלט צנון - מאכל טעים ובריא

סלט צנון הוא אחד סלטי האביב הראשון, כי צנון מופיע מוקדם יותר ירקות אחרים. יש הרבה אפשרויות לבישול צלחת זו. אתה יכול להתנסות ללא הרף על ידי הוספת מרכיבים חדשים על המנות.

איך להכין סלט צנון?

עם מה צנון בסלט הוא משולב - השאלה, מעניין הרבה פילגשים, במיוחד אלה מבין רק אלמנטים של אמנות הקולינריה. צנון הוא מוצר יומרני, זה מתאים לחלוטין כמעט כל המוצרים - עם ירקות שונים, ביצים, בשר ואפילו דגים משומרים.

  1. צנון צנון עבור סלט יכול להיות כל דרך נוחה: אתה יכול לחתוך אותו עם ספלים או קש, או שאתה יכול לשפשף על פומפיה גדולה.
  2. מתבלים עם סלט צנון, חמאה, יוגורט, מיונז, שמנת חמוצה או רוטב עשוי מתערובת של שמנת חמוצה, מיונז וחרדל.
  3. סלט יכול להיות מבושל לא רק מן צנון עצמו, אלא גם מן צמרות. רק מראש צריך להיבדק.
  4. כל הסלטים מן צנוניות מוגשות מיד ליד השולחן, עד שהם נותנים את הירקות מיץ. להתעקש בקור ממליצים רק סלט צנון בקוריאנית.

סלט עם צנון ומלפפון

סלט עם צנון מלפפון הוא חטיף באביב פופולרי. לעתים קרובות הוא מלא שמנת חמוצה, ובמקרה זה, כמו ההלבשה, מומלץ להשתמש חלב מקושק. הרוטב יהיה טעים יותר ריחני אם בצל ירוק קצוץ טחינה עם מלח, שמן צמחי ומוצר חלב מוצר.

המצרכים:

הכנה

  1. בצל ירוק מבושל דק, מלח, משפשפים ידיים ומערבבים עם חמאה ויוגורט.
  2. ביצים רתחו חזק, ניקו וחתכו בבלוקים קטנים.
  3. צלחת צנונית מלפפון צלחות דקות.
  4. מערבבים את כל החומרים, pritrushivayut פלפל שחור טחון טרי ומגישים.

סלט "אביב" עם צנון

סלט צנון עם שמנת חמוצה - קל להכין, מאכל מאוד מעורר תיאבון בריא. עדיף למלא סלט עם שמנת חמוצה תוצרת בית, אבל מוצר חנות עם תוכן שומן של 20% הוא גם מתאים. עלי חסה למזון ניתן לחתוך לרצועות, או שאתה יכול לקרוע את הידיים לחתיכות.

המצרכים:

הכנה

  1. עלי חסה חתוכים לרצועות רחבות.
  2. לטחון את הירוקים.
  3. צנון עם ספלים.
  4. לחבר את הרכיבים, מלח, להוסיף שמנת חמוצה, לערבב ומגישים.

סלט מכרוב וצנוניות

סלט מכרוב פקין צנון הוא קל, עדין וטעים להפליא. לפני ההגשה, סלט הוא לבוש עם רוטב שמנת חמוצה עם חרדל שום קצוץ, או להפיץ אותו עם איים על רכיבים אחרים. האפשרות השנייה היא מעניינת יותר, וחוץ מזה, הסלט לא "זורם" במקרה זה.

המצרכים:

הכנה

  1. כרוב חזיר קצוץ דק.
  2. עלים של סלט לקרוע את ידיהם חתיכות קטנות.
  3. צנונית קש לגרוס.
  4. ביצים נחתכות לקוביות.
  5. בשמנת חמוצה מוסיפים שום כתוש וקמצוץ אבקת חרדל.
  6. מערבבים את כל מרכיבי הירקות, מפזרים סלט כרוב וצנוניות על צלחת ומעליהם בסדר אקראי המופץ על כפית רוטב.

סלט מצנוניות מגורדות

סלט ירקות עם צנון, מלפפון וביצה, בתוספת ירקות וגבינה מגורדת - מנה פשוטה, החומרים אשר בעונה תמיד בהישג יד. ירקות וביצים ניתן לחתוך עם קש, אבל כאן הם מומלץ לטחון עם פומפיה גדולה. במקרה זה, האוכל מתברר להיות עדין יותר.

המצרכים:

הכנה

  1. צנון, מלפפון וביצים טינדר על פומפיה גדולה.
  2. הירוקים קצוצים דק.
  3. הניחו את הרכיבים בשכבות בסדר אקראי, כל שכבת הוא מעורבב בתערובת של שמנת חמוצה ומיונז.
  4. מפזרים את החלק העליון של הסלט עם גבינה מגוררת.

סלט מצמרות של צנון

סלט מן העלים של צנוניות ניסה לא כולם, אבל כל זה מן העובדה כי רבים אפילו לא יודעים כי צמרות לא ניתן לזרוק, אבל משמשים לאוכל. לפני השימוש בו אתה צריך לנסות, כך הצמחייה לא מאבד את בהירותו, מומלץ לך מיד מיד להעביר אותו עם מים קרים.

המצרכים:

הכנה

  1. שעועית ו tops הם blanched במשך 4 דקות במים רותחים.
  2. המים מנוקזים ושטופים במים קרים.
  3. מערבבים את החמאה עם חרדל, מלח ופלפל.
  4. מערבבים את השעועית, את צמרות ואת צנון קצוץ צלחות.
  5. יוצקים סלט קל מתוך רוטב צנון, ומפזרים פרמזן מגוררת ומגישים.

סלט עם צנוניות ועגבניות

סלט צנון מהיר יהיה מאוד מעורר תיאבון, אם אתה מבשל אותו עם עגבניות, בצל, ירקות וגבינת פטה. בצל עדיף להשתמש בסלט לבן או סגול, כי זה לא מריר יש טעם רך. כדי למלא את זה סלט עדיף להשתמש בשמן זית.

המצרכים:

הכנה

  1. בצל קצוץ עם קש.
  2. עגבניות נחתכות עם בלוקים קטנים.
  3. צנון קרס פרוסות דקות.
  4. Fetu הוא חתך לקוביות.
  5. עלים של חסה קרועים.
  6. מערבבים את החומרים, סלט העונה עם עגבניות וצנון עם שמן, מלח, פלפל ומגישים.

סלט עם שום בר עם צנון, מלפפון

באביב ובקיץ - זה הזמן שבו אתה צריך להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים, ועל זה אתה צריך לצרוך כמו פירות טריים, ירקות וירקות. סלט פשוט עם צנון ושום בר לחלוטין מגוון את התפריט היומי ימלא את הגוף עם ויטמינים. כדי למלא את זה צלחת טעימה היא הטובה ביותר להשתמש שמנת חמוצה.

המצרכים:

הכנה

  1. Cherryshu לחתוך לרצועות, צנון - ספלים, מלפפון - semicircles.
  2. ביצים קשות הם חתכו עם lobules גדול.
  3. לחבר את כל החומרים, מלח, פלפל, העונה עם שמנת חמוצה ומגישים.

סלט צנון בסגנון קוריאני

סלט עם צנוניות וגזרים בקוריאנית - זה לא מפורסם מדי, אבל מאכל טעים מאוד. תבלינים לסלט ניתן לבחור באופן עצמאי, אבל אלה המצוין במתכון רצוי להשתמש, כי הם בסיסיים עבור מנות כאלה. שמן צמחי לסלט לחום הוא הכרחי, ולכן הרכיבים יהיה טוב יותר לספוג.

המצרכים:

הכנה

  1. גזר לגרוס על פומפיה עבור סלטים קוריאנית.
  2. צנונית קש לגרוס.
  3. מניחים את הירקות בקערה, מוסיפים תבלינים, שום קצוץ, מלח לפי הטעם.
  4. השמן מחומם ומלא מיד בירקות.
  5. התוכן של קערת סלט הם עוררו, מוסיפים מיץ לימון בצל ירוק קצוץ.
  6. סלט טעים מוכן מן צנון מנוקה בקור במשך לפחות 2 שעות.

סלט עם צנון ותפוחי אדמה

סלט צנון עם מיונז הוא מאכל מעולה, שהוא קל מאוד מצד אחד, אבל גם סיפוק. במקום מלפפונים מלוחים אתה יכול להשתמש טרי, אבל סלט מומלח מתובל יותר מתובל. מיונז משמש עבור תדלוק מנות. עדיף לבחור מיונז סלט עם תכולת השומן של כ 30%, ואז המנה תהיה פחות קלורית.

המצרכים:

הכנה

  1. תפוחי אדמה וביצים נחתכים לקוביות קטנות.
  2. מלפפון וצנונית לגזור semicircle.
  3. גרגרים ירוקים.
  4. מערבבים את כל החומרים, מוסיפים מלח, מתבלים במיונז ומגישים.

סלט עם צנון ובשר

סלט צנון עם עוף - מנה שיכולה לשמש ארוחת ערב מלאה, כי זה מכיל הרבה חלבון, ולכן יוצא טעים ומספק. האוכל יש טעם פיקנטי עקב רוטב מיוחד, אשר מוכן מתערובת של שמנת חמוצה ומיונז עם תוספת של חרדל דגנים. חזה עוף לסלט יכול להיות מבושל, ואתה יכול לאפות, אז זה יהיה אפילו יותר טעים.

המצרכים:

הכנה

  1. חזה עוף מבושל חתוך לחתיכות.
  2. צנון, ביצים ומלפפונים חתוכים לרצועות.
  3. בצל ירוק הם הקרקע.
  4. לקבלת רוטב מיונז לערבב, שמנת חמוצה וחרדל.
  5. מערבבים את כל המרכיבים, מלח, פלפל, העונה עם רוטב מבושל.

סלט עם צנוניות וטונה

סלט עם צנוניות טריות טונה משומר הוא יוצא דופן, אבל מאוד טעים ומזין. למילוי זה סלט הוא המתאים ביותר עבור שמן זית. ייחוד מיוחד הוא נתון זרעי דלעת, אשר בסוף המרכיבים האחרים הם tinkering. סלט מוכן לשרת מיד לאחר ההכנה.

המצרכים:

הכנה

  1. מלפפונים חתוכים לקוביות, צנון - ספלים.
  2. ירקות ערוכים על עלי החסה, פרוסות טונה.
  3. מפזרים את כל זה עם זרעי דלעת, podsalivayut, שפכו עם שמן ושירת.