ויטמין D הוא prescribed כמעט כל ילד שזה עתה נולד, במיוחד בתקופת הסתיו, החורף, למניעת או טיפול של רככת. בואו נראה, האם חשוב לתת את הילד ויטמין D?
כמובן, ההתפתחות הנורמלית של הגוף של הילד דורש מספר רב של ויטמינים. ביניהם, ויטמין D ממלא תפקיד חשוב, וזה לא כל כך קל להגיע ממזונות רגילים. למעשה, נוכחותו של ילד של כמות מספקת של ויטמין זה נחוץ במיוחד בתקופה של צמיחה אינטנסיבית. כי, הוא מבצע פונקציה regulating בתהליך של מטבוליזם סידן וזרחן, אשר הכרחי לצמיחה נורמלית של עצמות, שיניים, וגם למניעת רככת.
הזרז העיקרי להיווצרות ויטמין D הוא אור השמש. בתקופת הסתיו-החורף, כאשר אין מספיק שמש, עבור תינוקות יש צורך במקור חלופי של ויטמין D. כמובן, הוא מכיל כמה מוצרי מזון - כבד, פירות ים, גבינה, גבינת קוטג '. אבל, יש לקחת בחשבון כי התוכן שלה מוצרים אלה הוא קטן למדי, ואת הילד, בשל גילו, יכול להשתמש רק כמה מהם. כיום, הכנות ויטמין D ניתן למצוא בבתי מרקחת בצורת תמיסה שמנוני (D2) ו תמיסה מימית (D3) לילדים.
כיצד לתת ויטמין D לתינוקות?
רופאי ילדים בדרך כלל רושמים מינון מניעתי של D3 לתינוקות. אל דאגה, ויטמין D במינון מניעתי הוא בטוח לחלוטין עבור תינוקות ניתן להשתמש ברציפות לאורך כל תקופת השמש. בהשוואה לפתרון השמן (D2), המים (D3) הם פיזיולוגיים ויעילים יותר, שכן הוא פרוביטמין D, אשר מגרה את הייצור של ויטמין D. שלה בגוף, הפתרון מים פחות רעיל מאשר פתרון השמן, הוא נספג במהירות יש השפעה פעולה ארוכה יותר. טיפה אחת של D3 מכילה 500 IU של ויטמין D, המהווה את הנורמה היומית עבור תינוק שזה עתה נולד, אשר יהיה מספיק להתפתחות הנורמלית שלו. ככלל, רופאי ילדים ממליצים לתת לילדים תוספי ויטמין D במהלך הארוחות, במחצית הראשונה של היום.
חוסר ויטמין D אצל ילדים
בשל מחסור של ויטמין D במעי יש הפרה של ספיגת סידן, בעוד רמת הזרחן עולה. זה מוביל דילול וריכוך של רקמת העצם, להחמרה של מערכת העצבים המרכזית, כמו גם איברים פנימיים. עם מחסור בוויטמין D בתזונה של התינוק, בדרך כלל לאחר שישה חודשים של חיים, הסימנים הראשונים של רככת מתחילים להופיע. בה בעת, התנהגות התינוק משתנה, על החלק האחורי של הראש השיער מתחיל לנשור, וככלל, במהלך הזעה או שינה, הזעה מופרזת מופיעה. אם סימנים ראשונים של רככת נמצאים, יש לנקוט צעדים דחופים כדי למנוע מחסור בגוף של ויטמין D, כמו זה מאיים להמשיך לפתח את המחלה, שבה יש עיוות של העצמות הפרעה של האיברים הפנימיים.
עודף של ויטמין D אצל ילדים
פתרונות של ויטמין D הם תרופות מספיק רציני צריך בהחלט לעקוב אחר המלצות הרופא לשימוש שלה. עם כמויות מוגזמות של ויטמין D בגוף של ילד, סידן ומלחי זרחן מצטברים בדם ומרעילים את הגוף. זה יכול להיות מסוכן עבור מערכת הלב וכלי הדם, הכבד, הכליות ודרכי העיכול.
תסמינים של מנת יתר של ויטמין D:
- אובדן תיאבון;
- הפרעות שינה;
- הקאות תכופות;
- דיספפסיה;
- צמא;
- לשון יבשה;
- ירידה חדה במשקל;
- חום נמוך;
- התכווצויות אפשריות, קשיי נשימה, האטת הדופק;
- הגדלת הכבד והטחול;
- עיכוב בפיתוח.
כדי להקל על מצבו של הילד במקרה של מנת יתר, יש צורך פשוט להפסיק לקחת את התרופה המכילה ויטמין D.
לגדל את הילדים שלך בריא!