איך לקחת זרעי פשתן, היתרונות שלהם ואת הפגיעה - בני גילם הם יותר ויותר לשאול את השאלות האלה, למרות התשובות להם היו ידועים לאבות. הטבע העניק זרע של פשתן עם תכונות המסייעות לאדם לשמור ולשפר בריאות ויופי.
שימוש זרעי פשתן לגוף
- שמן זרעי פשתן הוא אחד המרכיבים השימושיים ביותר של זרע של צמח זה. הערך של שמן זה הוא תוכן גבוה של חומצות שומן רב בלתי רווי, אשר מעורבים באופן פעיל במגוון של תהליכים בגוף, אבל הם החשובים ביותר עבור מטבוליזם טוב וטיהור הדם מ "רע" כולסטרול.
- ניקוי הגוף מסייע וסיבים , אשר נמצא גם זרעי פשתן. שימוש קבוע של זרעי פשתן יהיה להקל על הגוף של "נטל" מזיק, לשפר את מערכת העיכול לשמש אזהרה מפני סרטן המעי הגס.
- אבל יש זרעי פשתן ועוד חומר אחד, אשר נלחם באופן פעיל עם אונקולוגיה - הוא הורמון הצמח ליגנן. חומר זה הוא היעיל ביותר נגד סרטן השד. אבל, בנוסף, ליגנן יש השפעה אנטי ויראלית אנטיבקטריאלי.
- השימוש זרעי פשתן לגוף מוקף במגוון רחב של ויטמינים ומינרלים - יותר מ -40 זנים. הודות לחומרים הפעילים האלה, פשתן יכול להילחם בשינויים בגיל, לחזק את המאפיינים המגנים של הגוף, לווסת את רמת הסוכר בדם וכולסטרול ועוד.
מתכונים עממיים לטיפול זרעי פשתן
הדרך הקלה ביותר לצרוך זרעי פשתן היא 1 כף בבוקר חצי שעה לפני ארוחת הבוקר. זרעים במקרה זה צריך להיות לעוס היטב ובלע. שיטה זו משמשת לעתים קרובות על ידי נשים שרוצות לרדת במשקל. זה מאוד שימושי כדי להוסיף זרעי פשתה למוצרי חלב חמוץ , מפזרים עליהם דייסה.
עירוי של זרעי פשתן עם דלקת קיבה ובעיות גסטרואינטסטינאליות אחרות
המצרכים:
- 1 כף. כפית של זרעי פשתן;
- 400 מ"ל של מים רותחים.
הכנה
יוצקים את זרעי פשתן עם מים רותחים לעזוב למשך שעה 1. אז התרופה מסוננת ולקחת 1 כוס בבוקר וערב על בטן ריקה.
זרעי פשתה כדי להעלות את החסינות
המצרכים:
- 100 גרם של זרעי פשתן;
- 50 גרם של סוכר מגורען.
הכנה
זרעי זרעי פשתן בקמח, מערבבים עם סוכר. קח 1 כפית 2-3 פעמים ביום.
התוויות נגד
פשתן זרעי פשתן יכול להביא עם חוסר סובלנות של הגוף שלהם, שימוש לא מסודר. התייעצות עם רופא לפני הכנסת זרעי פשתן לתזונה נחוצה כאשר:
- מחלות הערמונית והשחלות;
- מחלות של הכבד וכיס המרה;
- נפרוליטיאזיס;
- דלקתיים במעי.