חרדה של פסיכולוגים מטופל כאי נוחות רגשית, אשר נמשכת זמן רב. הגורמים העיקריים לחרדה אצל ילדים מתבטאים בדחיית כל דבר חדש. לדוגמה, תלמיד אחרי כמה ימים של מחלה לא רוצה ללכת לבית הספר. ילדים חרדים רבים נוטים לסדר מאני, גחמני, עייף במהירות, עם קושי לעבור לסוג חדש של כיבוש. הניסיון הכושל הראשון לעשות משהו מוביל אותם לבלבול, ובכל הצרות סביב הילד מאשים את עצמו. נראה כי ילדים אלה נדבקים מאחרים על ידי חרדה ועצבנות.
איך לעזור לילד להתגבר על החרדה?
כדי לדעת כיצד לעזור לילד חרדה, תחילה עליך לגלות את סוג וגורם של חרדה. מצב זה יכול להיות תוצאה של מצב מסוים או את איכותו של אדם. בנוסף, ילדים חרדים מחולקים סוגים: נוירוטים, מעוכבים, ביישן, נסוגה. כל ההמלצות להורים של ילדים חרדים מתחילים בכך שהם מבינים ומקבלים את החרדה של הילד. הוא חייב להרגיש את התמיכה, תשומת הלב, הטיפול של אמא ואבא. היעיל ביותר יהיה נסיגה של חרדה אצל ילדים על דוגמה אישית - להראות איך להתנהג במצב ילד מפחיד. אבל לעשות את זה לא במקום, אבל עם הילד! פעילויות בצורה של משחקים מקובלים ביותר. זה נהדר אם הילד יודע מראש מה הפעולה תבוא.
האופטימיות היא המפתח להצלחה
הדרך היעילה ביותר להיפטר מחרדה היא אופטימיות. זה המיקום החיוני הזה כי הילד צריך להרגיש במעגל המשפחה. נשיקות, חיבוקים של אמא, לחיצות ידיים של אבא - זה מה שיגרום לילד ביטחון עצמי. ולעולם לא להשוות את זה עם ילדים אחרים. לשם השוואה, ניתן להשתמש רק בהישגים הקודמים של הילד.
עזרה של מומחים
אם החרדה יש שורשים עמוקים כדי להתמודד עם זה מצבו של הילד לבד נכשל, את העזרה של מומחים הוא הכרחי. ילדים עם הפרעות נפשיות ומודאגות מודאגים לעבור טיפול עם סוג מסוים של טיפול בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון. אי אפשר להעלים עין מהחרדה, כי בעתיד יהיה לילד קשיים בבניית מערכות יחסים, הפונקציונליות האישית החברתית שלו תפחת.
במקרים מסוימים, הנסיגה של חרדה אצל ילדים מתבצעת לפי אחת מארבע תוכניות אשר הוכיחו יעילות:
- השימוש בסרטרלין - נוגדי דיכאון (מעכב ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיבי);
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי, המבוסס על החלטה של ילדים מובנים משימות;
- נטילת פלצבו (טבליות סוכר);
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב עם sertraline.
כל אחד משטרי הטיפול לעיל עבור חרדה אצל ילדים משמש בדרך כלל במשך שלושה עד ארבעה חודשים. השיעורים הגבוהים ביותר של תרופה נמדדים בעת שימוש בתכנית משולבת (יותר מ -80% מהמקרים).
שיטה לא שגרתית של תיקון חרדה אצל ילדים היא היפנוזה. בעזרתה תוכל לשפר את המצב הרגשי, להפחית את החרדה, להציל את הילד מרגשות עמוקים. הרופא ברמת תת הכרתי קובע את הסיבות לחרדה חריפה או סמויה, ואת ביטול הסיבות היא הדרך הישירה כדי לפתור את הבעיה. הוא האמין כי טראנס היפנוטי עצמו, שבו הילד מוזרק, הוא טיפול, כי זה עוזר להירגע, לשחזר את הגוף. בנוסף, במצב היפנוטי, מתעוררים משאבי הרזרבה החבויים אצל הילד.
מה שזה לא יהיה, אבל כדי להקל על הילד של חרדה הוא הכרחי, כי המחלה מוזנחת לא יכול רק להשפיע לרעה על מצב הגוף, אבל במקרים חמורים להוביל ניסיונות התאבדות.