ברפואה העממית, יש עשבי תיבול רבים המשפיעים לחיוב על גוף האדם והם שימושיים לירידה במשקל, הם כוללים סטיביה, המשמש לייצור תחליפי סוכר. צמח זה הוא "מעגל חיים" למתיקות, אשר החליט לרדת במשקל, כי זה לא בלי סיבה כי זה נקרא גם דבש דבש.
תכונות שימושיות
- סטיביה דשא לירידה במשקל מפחיתה תיאבון נותן את ההזדמנות ליהנות טעם מתוק ללא קלוריות נוספות.
- המפעל כולל שמנים אתריים, נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים .
- לשתות מעשב זה הוא כלי טוב שמונע את הופעת הצטננות ומחלות דלקתיות.
- Stevia מסייע לחזק חסינות, וגם להיפטר כאב שיניים.
- המפעל מומלץ לשימוש לאנשים עם בעיות במעיים, כמו גם גסטריטיס וכיבים.
- תחליף סוכר על בסיס של צמח זה ניתן למצוא בכל בית מרקחת, שמו stevioside. במראה, אלה הם טבליות חומות הטעם הרבה יותר מתוק מאשר סוכר.
תה עם stevia לירידה במשקל
יבשים יבשים אתה יכול למצוא בבתי מרקחת, ואם תרצה, לגדול על אדן החלון שלך.
עלים שאתה מוסיף תה מיד לתת את המשקה טעם מתוק. ישנן מספר אפשרויות להכנת שלה.
הראשון - פשוט לשפוך את הדשא עם מים רותחים לשתות את העירוי קיבל.
הדרך השנייה מורכבת יותר, והיא מוכנה
Youהמצרכים:
- סטיביה - 25 גרם;
- מים רותחים - 0,5 l.
הכנה
דשא לשפוך מים רותחים ולהשאיר זה עירוי במשך 5 דקות, ולאחר מכן לשפוך אותו לתוך תרמוס ולחלוט תה במשך 12 שעות. לאחר מכן, מסננים את המשקה ולחץ על הדשא לחוץ שוב עם מים רותחים במשך 6 שעות. לאחר מכן לערבב 2 מרקים לאכול 3 פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות.
תה להרזיה עם stevia יעזור לשפר את חילוף החומרים להיפטר קילוגרמים מיותרים.
מתכונים אחרים
זה הדשא שימושי יכול לשמש להכנת מאכלים שונים, אשר בסופו של דבר להתברר קלוריות נמוכה וטעים מאוד.
סירופ
המצרכים:
- סטיביה - 100 גרם;
- מים - 1 ליטר.
הכנה
כדי להכין סירופ טעים ומתוק, יש צורך לשפוך סטיביה עם מים רותחים להביא את המשקה לרתיחה. ואז לבשל על 1 שעה על אש קטנה. מרק וכתוצאה מכך צריך להיות מסונן, ועלים סחוט שוב לשפוך 500 מ"ל של מים רותחים ולרוקן שוב. כדי לקבל את הסירופ, אתה צריך לערבב את 2 decoctions שהושגו.
מיונז
עקרות בית רבות להכין את הרוטב בבית במשך זמן רב, אבל כדי להקטין את תוכן הקלוריות שלה יש צורך להשתמש stevia.
המצרכים:
- חלב סויה - 150 מ"ל;
- אבקת בצל - 1 כף. כפית;
- לימון - 1 חתיכה;
- שמן צמחי - 2 כפות;
- תחליף סוכר staviaside - 1/4 כפית.
הכנה
כל המרכיבים צריכים להיות מעורבים בבלנדר במשך חצי שעה. במהלך הצליפה, בהדרגה להוסיף שמן צמחי.
התוויות נגד
חולי סוכרת יכולים לאכול סטיביה, אבל רק בכמויות מוגבלות. זה לא מומלץ להשתמש בו עבור אנשים עם רמות גלוקוז בדם נמוכה. בקרת כמות שיכור תה הכרחי עבור אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, שכן זה יכול לגרום יתר לחץ דם. יש להיזהר עם משקה כזה אלרגי, כמו כמה מרכיבים של הצמח יכול לעורר את הופעתה של תגובות שונות. גם אם אין לך מחלות, אתה עדיין צריך לשלוט על כמות הצמח אתה משתמש. אם אתה שותה תה עם stevia, אז עדיף לסרב תחליפי סוכר על בסיס שלה ולהיפך.
הנה הדשא החדש, אשר כל יום הופך להיות יותר פופולרי, יעזור להיפטר קילוגרמים מיותרים ולשפר את הבריאות שלך.