מהו הליבידו של גברים ונשים וכיצד לחזק אותו?

הרופא הידוע, ז 'פרויד, ראה במושג הזה את הפסיכואנליזה העיקרית. אין להטיל ספק בכך שהוא הגורם החשוב ביותר לקביעת קיומה של האנושות ומנוע האבולוציה. מהו הליבידו, יידונו במאמר זה.

ליבידו - מה זה אומר?

התיאולוג אוגוסטינוס מזכיר אותו לראשונה בעבודתו "על עיר האלוהים", מרמז על הבשר הבשרי של הבשר. פרויד האמין כי הליבידו הוא האנרגיה של משיכה מינית. הקונספט השפיע על יחסו של האדם לא רק לבני המין השני, אלא גם להורים, לילדים, לעצמו, לכל מה שאפשר לאמץ עם המילה אהבה. מאוחר יותר, פרויד ערער על הליבידו, והסביר את המהות והסיבות להפרעות נפשיות ולנוירוזות.

משיכה מינית משפיעה על התפתחותו הנפשית של האדם, על פעילותו המדעית והאמנותית, על ההסתגלות וכיו"ב. תהליך היווצרותו מתחיל עם לידתו ועובר שלבים שונים. כל הפרה מובילה להפרעות נפשיות. בסופו של דבר, הוא קובע את כל ההתנהגות של אדם רודף את המטרה של נהנה.

ליבידו אצל נשים - מה זה?

משיכה מינית תלויה בתפקוד של כל האיברים והמערכות של הגוף, אבל התפקיד העיקרי מתבצע על ידי הורמונים. הליבידו הנשי נקבע על ידי רמת ההורמון אסטרדיול. הוא מגדיר להט ומושך. בתוך חודש, האחרונה עוברת שינויים ושיאים במהלך תקופת הביוץ, כאשר הסיכויים להרות ילד הם גבוהים ככל האפשר. האטרקציה הארוטית אינה נקבעת על פי ההבדלים בין המינים, אלא שבמהלך ההתבגרות של הילדה, ואחרי שהנערה נוטה יותר לאהוב אפלטונית, ולאחר קבלת האורגזמה הראשונה יש משיכה ליחסי מין.

ליבידו אצל גברים - מה זה?

בגוף של המין חזק, משיכה מינית נקבעת גם על ידי רמת ההורמונים. מתמיד הוא טסטוסטרון. ככל שהריכוז שלו נמוך יותר, כן פחות גבר רוצה סקס. הליבידו הגברי מגיע לשיאו בגיל 25 ונמשך 5 שנים נוספות, ולאחר מכן הוא הולך על מיתון. ואם נשים חולמות על רוך וחיבה, אזי השותפים שלהן נשלטים על ידי תוקפנות מינית וכל פעולותיהם מכוונות רק למניעת המתח המתעוררים, כלומר, הזקפה.

מדוע הליבידו נעלם?

אטרקציה יש כמות עצומה של שכבות חברתיות סחף הבלמים. כאשר האהבה נעלמת, יש ליבידו ירד. אחרי הכל, אדם מלבד נטייה מינית, חוויות לבן הזוג ורגשות אחרים - דאגות לגבי החבר, האב או אם הילדים, וכו '. לא ניתן לענות על הצרכים שלהם - האינסטינקט של האמהות, התגברות על הבדידות, הסיפוק של היכולת לטפל מי קרוב, השותף מרגיש והכחדת תשוקה מינית.

הפחתת הליבידו בנשים - גורם

1. שינוי הרקע ההורמונלי. זה תלוי במחזור החודשי ובתהליכים ביוכימיים אחרים בגוף. הפחתת הליבידו אצל נשים מציגה סימפטומים במהלך גיל המעבר.
2. אי ודאות בעצמך, האטרקטיביות שלך. חינוך קפדני מדי בילדות יכול לגרום לקומפלקסים רבים שאינם נפתחים. במהלך השנים, אישה יכולה להימנע אינטימיות עקב שינויים הקשורים לגיל.
3. מתח, overstrain.
4. אובדן קשר רגשי עם בן זוג. במין ההוגן, המין והרגשות קשורים זה לזה מאוד, וחוסר הליבידו אצל נשים הוא טבעי למדי, אם הוא אינו מרגיש קרבה רוחנית.
5. מחלות, נטילת תרופות מסוימות.
6. אוכל רע, הרגלים רעים.

הפחתת הליבידו אצל גברים - הסיבות

1. מזון לא נכון, דל, התעללות באלכוהול ועישון. אלה האחרונים להפחית את רמת הטסטוסטרון בגוף, מה שמוביל שיבוש של הפונקציה של בלוטות המין. כל זה מעורר הפרה של הרגישות של מרכז חוט השדרה וכתוצאה מכך, ישנה ירידה בליבידו אצל גברים שתסמיניהם מתבטאים בחוסר נכונות לקיים יחסי מין.
2. השמנה. שומן בגוף מדכא את ייצור ההורמונים הגבריים וממריץ את ייצור ההורמונים הנשיים. בנוסף, אדם עם משקל עודף הוא פשוט עצלן מכדי לזוז, קשה לו, ואת העומס על הלב וכלי הדם עולה.
3. חוסר איזון הורמונלי.
4. מתח, עייפות, דיכאון. בעיות וקונפליקטים בעבודה ובני משפחה משתקפים באופן שלילי על משיכה מינית.
5. הפרעות פסיכולוגיות, ספק עצמי , חשש שמא ילעגו ללעג לו. אם אתה רוצה לדעת מה זה ליבידו, אתה צריך לשים לב לעובדה אחת: לגבר, את גודל הפין ואת היכולת להמשיך את המעשה במשך זמן רב הם בעלי חשיבות רבה. אם הוא לא בטוח בזה או אחר, הוא ימנע משיתוף פעולה.
6. מחלות ותרופות.
7. גיל.

כיצד להגדיל את הליבידו?

יש צורך להוציא את הגורמים התורמים לצמצום. אם יש מחלות, להתמודד עם הטיפול שלהם, שואפים להוביל אורח חיים בריא, לנטוש הרגלים רעים. לשאול כיצד להעלות ליבידו, מומלץ לפתור בעיות פסיכולוגיות שלהם. לעתים קרובות ללא עזרה של מטפל מין במקרה זה לא יכול לעשות. נסו למקם את המבטאים בצורה נכונה ולא להיכנס לעבודה, אלא להשאיר בחיים מקום להנאה אנושית פשוטה - תקשורת עם המחצית השנייה וילדים, מפגש עם חברים וכו '.

כיצד להגדיל את הליבידו אצל נשים?

בחלקה היפה של האנושות היא קשורה קשר בל יינתק עם מצב הרוח הפסיכולוגי, זה לא לחינם שהם אומרים כי סקס מתחיל הרבה לפני השינה. חשיבות רבה היא אחדות רוחנית, ולא ניתן להשיג אותה ללא זיקה רגשית עם בן הזוג. לכן, זה הגיוני להשקיע יותר זמן ביחד, לארגן ערבי רומנטיקה, ללכת לקולנוע ולמסעדות, לעשות דברים קטנים נחמד אחד לשני ואז הליבידו של נשים יגדל.

בהמולה של ימים, אל תשכחו על עצמכם ותפנקו את עצמכם בטיולים למספרה, מאפרת, קוסמטיקאית. המאפשר להוציא כסף על דברים קטנים ונעימים לנשים - קוסמטיקה, בשמים, בגדים. בארסנל של נשים משוחררות מינית חייב להיות תחתונים ארוטי יפה, ועל ידי הסכם עם שותף, אתה יכול לקנות משהו מצעצועי מין. אבל הדבר החשוב ביותר הוא לא להונות אדם ולא לחקות אורגזמה, כי הליבידו הוא רצון לתת שמחה שותף ולקבל אותו בעצמו. לא תהיה אופוריה, כך שלא יהיה רצון.

כיצד להגדיל את הליבידו אצל גברים?

משיכה מינית במין חזק מתעורר כאשר מסתכלים אישה יפה, מטופח. אז הם מסודרים ואם הכמיהה לאשתו יכולה להיעלם, ואז להיכנס ליחסים עם בן זוג חדש, האיש יהיה מוכן מיד. לכן, אם בן הזוג מתחיל להבחין כי בעל בריא לחלוטין אין את הרצון לקיים יחסי מין, אז הוא יצטרך לנקוט פעולה. אתה יכול לעורר עלייה בליבידו אצל גברים אם אתה מנסה להיות אטרקטיבי יותר.

טיפול בעור ובגוף - לעסוק בכל ספורט שלדחף המיני של האשה עצמה יהיה שימושי. לעתים קרובות אדם מסרב סקס כי הוא עייף להיות היוזם שלו. הוא מחכה לאישה שתראה את זה, להציע משהו חדש, אבל זה לא קורה. יש צורך לספק את רצון השותף לשנות את ההופעות. אתה יכול לעשות אהבה במקום לא מתאים או עמדה מעניינת, לנסות להבין את הפנטזיות המיניות שלו ואז הליבידו של גברים יגדל. העיקר הוא לא לסבול כאב גחמות שלו, אבל כדי ליהנות יחד.

אמצעים להגברת הליבידו

אלה כוללים טיפול הורמונלי. מי שרוצה לדעת איך להגדיל את הליבידו אצל גברים, כדאי לשים לב לתרופות כגון אנדריול TK, methyltestosterone, וכו 'נשים מוצגות גלולות sildenafil, tadalafil, וכו' הם צריכים להיות prescribed רק על ידי רופא. של תרופות עממיות, אתה יכול להבחין תה, decoctions ו nastoyit מ אוכמניות, רוזמרין, linden, מרווה, אלוורה, סרפד וכו 'התימוס ואת השורש של ג'ינסנג, ג' לינג המלכות הם בעלי יעילות רבה.

ויטמינים לליבידו

עבור שני המינים, טוקופרול רטינול הם בעלי חשיבות מיוחדת. הראשון הוא לא דבר שנקרא ויטמין של הנוער, כי הוא אחראי על שעתוק נורמלי של מערכת הרבייה, מאט את תהליך ההזדקנות ותגובות חמצון, משחזר את הרקע ההורמונלי בגוף. תחת פעולתו במהלך קרבה אינטימית, הדם זורם אל איברי המין, מרטיב את רירית הנרתיק ומספק זקפה נורמלית.

ויטמין A - משפר ליבידו, הוא אחראי על המראה של אישה - את היופי של השיער, הציפורניים ואת העור. הוא גם לוקח חלק בהיווצרות הרקע ההורמונלי וממלא תפקיד מפתח בהפקת הורמוני מין גבריים, חודר לאשכים ומגביר את ייצור הטסטוסטרון ובמקביל מדכא את הסינתזה של האסטרוגן. לשאול מה הליבידו הוא וכיצד להגדיל אותו, יש לזכור כי ויטמינים אלה נקלטו בגוף רק בנוכחות שומנים. כלומר, הם מסיסים בשומן.

מוצרים להגדלת הליבידו

כדי להגביר את ההתעוררות המינית אפשר למצוא את מה שמכונה "אפרודיזיאקים" - מאכלי ים, דבש, תבלינים ותבלינים - זנגביל, כוסברה, בצל, שום, פלפל בוער, כמון, אניס, ירקות - ברוקולי, ארטישוק, ארטישוק ירושלמי, חצילים. מוצרים לליבידו הם שוקולד, אגוזים, זרעים, פירות יבשים.