שעועית מחרוזת - טוב ורע

שעועית מפורסמת שנרכשו במאה XVI, אבל באותו זמן זה שימש אך ורק למטרות דקורטיביות. באוכל, זה התחיל להיות נצרך רק מן המאה XVIII, ולאחר מכן, רק את התבואה. איש לא העז לנסות את התרמילים בעצמם. בפעם הראשונה זה נעשה באיטליה. הם אהבו את טעמם של האיטלקים עד כדי כך שהם הביאו מגוון שעועית חדש - שעועית מחרוזת. ללא ספק יתרון של צמח זה היה יומרות שלה גדל.

מה זה שימושי עבור מחרוזת שעועית?

שעועית עשירה בחומצה פולית, קרוטן, ויטמין E , C, B. הוא מכיל אבץ, סידן, אשלגן, ברזל ועוד יסודות קורט שימושיים, כמו גם סוכרים, חלבונים וסיבים. השימוש שעועית ירוקה טמון בכך שהוא מונע את ההשפעה המזיקה של רדיקלים חופשיים על הגוף, משפר את מצב הציפורניים, השיער והעור.

תכונות שימושיות של שעועית ירוקה להאריך את מערכת העיכול, יעיל עבור מחלות עור שונות, ברונכיטיס, שיגרון, סוכרת, מגרה את היווצרות של כדוריות דם אדומות, מורידה את רמות הסוכר בדם. בנוסף, ידוע כי אנשים אוכלים את זה באופן קבוע, הם רגועים ומאוזנים.

לגבי הערך התזונתי של שעועית ירוקה, אז 100 גרם של חשבונות מוצר עבור 3 גרם של פחמימות, 0.3 גרם של שומנים ו -2.5 גרם של חלבונים, ואת התוכן קלוריות הוא 23 קלוריות, מה שהופך את זה מגוון חיוני עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל.

השימוש שעועית ירוקה

עשיר בסיבים תזונתיים, שעועית ירוקה בגלל התוכן הקלורי הנמוך שלה הוא מוצר תזונתי. היתרונות שלה היו מוערכים בימי קדם על ידי אנשים. כלים עשויים שעועית ירוקה מחרוזת מומלץ מחלת כליות כרונית, אקזמה, גסטריטיס, כיב, דלקת לבלב כרונית, שחפת, שיגרון, טרשת עורקים , הפרעות קצב וסוכרת. שעועית של מינים אלה תורמים להרגעת מערכת העצבים, חיזוק תפקוד הפרשה של הבטן ומניעת התצהיר של האבנית. בנוסף, היתרונות של שעועית ירוקה מחרוזת הם הנורמליזציה של חילוף החומרים מלח בגוף.

הנזק של שעועית ירוקה

בנוסף על היתרונות, שעועית ירוקה יכולה לגרום נזק ופגיעה בגוף, ולכן להימנע מאכילה עם מחלות כגון קוליטיס, צנית, עם מחלות מעיים שונות, עם חומציות מוגברת של הבטן. הימנעות משימוש שעועית ירוקה צריך להיות גם עבור קשישים.