מה אסור לאכול בזמן ההנקה?

תקופת הנקה של התינוק מציבה הגבלות חמורות על חייה של האם הצעירה. כולל, אישה בשלב זה צריך לעקוב מקרוב אחר מה היא אוכלת, כי כמה מוצרים יכולים לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות החיים של פירורים.

יחד עם זאת, אין זה אומר כלל כי במהלך ההנקה יש צורך לשלול את עצמך מכל תענוגות לוותר על רוב הכלים. למעשה, אם לתינוק אין נטייה לאלרגיות, האמא הסיעודית יכולה לאכול כמעט כל דבר, פרט לרשימה מסוימת של מזונות.

במאמר זה, אנו אומרים לך שאתה לא יכול לאכול כאשר breastfeeding ולתת רשימה של מזון אסור.

מה אי אפשר לאכול בזמן ההנקה?

ראשית, יש לציין כי השימוש בהם משקאות לא מומלץ במהלך breastfeeding. כל זה מכיל משקאות אלכוהוליים ותרופות, לימונדות מוגזמות ומים, כמו גם תה וקפה חזקים.

רשימת הדברים שלא ניתן לאכול בזמן ההנקה כוללת את המוצרים הבאים:

• שוקולד וממתקים מזוגגים;
• סוגים מסוימים של מאפים וממתקים, בעיקר אלה שבצורתם נעשה שימוש בצבעים שונים וחומרי שימור;
• בצל ושום;
• תבלינים חריפים מדי;
• בשר מעושן, נקניקים ודגים;
• בשר שומני, בייקון;
• לחם שחור של שחיקה גסה;
• קטניות;
• נקניקיות ונקניקיות;
• צנון צנון;
• כרוב כבוש;
• גבינות מותססות - ברינזה, אדיגה, סולוגוני;
• פירות אקזוטיים.

כמובן, את הרשימה של מה לא ניתן לאכול עם הנקה היא יחסית יחסית. אחרי הכל, האורגניזם של כל ילד הוא יחיד, ואין ערובה כי זה יהיה מן המוצרים האלה כי זה יהיה השלכות שליליות או סיבוכים. יחד עם זאת, חלק מהתינוקות אינם סובלים מאכלים אחרים שאינם נכללים ברשימה זו.

זו הסיבה שרוב האמהות הצעירות היום מקבלות את ההחלטה שאסור לאכול בזמן ההנקה במקרה הספציפי שלהן בשיטת "ניסוי וטעייה". בהדרגה מנסה הכל, האישה מקפידה לעקוב אחר התגובה של פירורים ורושמת את הביטויים שלילי, אם יש צורך להתאים את הדיאטה.

רק בדרך זו היא יכולה לזהות את אותם מוצרים שגורמים לאי סבילות אישית לפירורים ולא לכלול את הקשר עם אלרגנים. בנוסף, כמה מנות עלול להשפיע לרעה על מערכת העיכול של התינוק. כדי למנוע זאת, לפני הרחבת הדיאטה של ​​אמא צעירה, אתה צריך להתייעץ עם רופא.