מיני ארז סאונה חבית לטיפול ומניעה של מחלות

עבור אדם בריא, חשיפה לטמפרטורה ואדים הוא שימושי, מה שמסביר את הפופולריות של סאונה, סאונה וכן הלאה. במכוני יופי רבים יש חבית ארז מיני סאונה, אשר מומלץ לא רק עבור הרפיה, אלא גם לבריאות טובה יותר.

מהו חבית ארז?

אם אתה מתמקד בטכנולוגיות ייצור, אז העיצוב הוא סאונה, שנעשו בצורה של חבית מעץ ארז מצויד גנרטור קיטור. בקתת העץ מכסה לחלוטין את הגוף, וראש האדם הנוטל את הנוהל הוא למעלה ולא נחשף לאדים, מה שמבדיל אותו מן האמבטיה הרגילה. בתוך הסאונה חבית ארז יש מקום סידור נוח במהלך הישיבה. רבים מספרות יופי מציעים הליך כזה, ובנוכחות של כספים, ההתקנה ניתן לקנות לשימוש ביתי או שנבנה על ידי עצמו.

ארז חבית - עקרון העבודה

הנוהל המוצע במכוני יופי נקרא "חבית ארז" מתבצע על פי התוכנית הבאה:

1. גבר לבוש בגד ים, נכנס לבקתה ויושב על ספסל מיוחד, הממוקם בחבית. הדלת נסגרת ומגבת צמודה סביב הצוואר, אשר מונע את אדים לברוח החוצה.
2. חבית הארז מתחילה לעבוד, וגנרטור הקיטור מספק קיטור, שבו יש שמנים אתריים הנפלטים מפיטוספורים מיוחדים עבור מיני סאונות המוסיפים למים.
3. כתוצאה מכך, הגוף מתחיל להתחמם ו להזיע, כמו באמבטיה. בשל העובדה כי הראש הוא מחוץ לחדר, האדם אינו מרגיש סחרחורת הליך זה נסבל יותר.
4. משך מושב אחד לא יעלה על 20 דקות, אשר חצי הולך לחמם את הגוף, ואת שאר הזמן לעבות את אדי מועיל על הגוף.
5. לאחר ההליך, מומלץ להתקלח, אך רק משימוש בחומרי ניקוי יש להשליך. לא לשפשף את העור עם מגבת וזה הכי טוב רק כדי לקבל אותו רטוב. מומלץ לשתות תה צמחים לאחר אמבט אדים. כדי להחזיר את הכוח, אתה צריך לקחת כיסוי עם שמיכה ומנוחה במשך כ 20 דקות.

ארז חבית - היתרונות והחסרונות

לגבי היתרונות, יש הרבה מיני saunas. זה כולל מגוון רחב של תכונות שימושיות, פשטות וקלות השימוש ואת היכולת לא הנושא את הראש לחום. חבית ארז Phytosauna יש חסרונות, במידה רבה יותר היא נוגעת לעובדה כי ההליך אינו מתאים לכל האנשים, ולכן חשוב לדעת את התוויות נגד. בנוסף, יש לציין כי אתה יכול לקבל השפעה ניכרת רק אם ההליך מתבצע באופן קבוע.

היתרונות של חבית ארז לבריאות

על תכונות שימושיות זה סאונה יש, אתה יכול לדבר במשך זמן רב, אז בואו נסתכל על היתרונות העיקריים.

1. תחת השפעת קיטור, את הנקבוביות להרחיב, שדרכו חומרים מזיקים משוחררים. כתוצאה מכך, הגוף הוא ניקה של רעלים ורעלים המצטברים בגוף.
2. מציאת כמה שימושי חבית ארז , יש צורך לציין את ההשפעה החיובית על מצב העור, אשר מקבל להיפטר של תאים מתים, מתחיל לנשום טוב יותר להתאושש מהר יותר.
3. משפיע באופן חיובי על מצב של מערכת הלב וכלי הדם והמפרקים.
4. עם יישום קבוע, ניתן להגדיל באופן משמעותי את הפונקציות המגן של הגוף, חיזוק חסינות. ראוי לציין את ההשפעה החיובית על מערכת הנשימה, ולכן הפגישות של מיני סאונה ארז חבית שימושיים ARVI, כאב גרון ושיעול.
5. מומלץ לבצע הליכים כאלה בנוכחות מחלות עור, אבל הם לא צריכים להיות בצורה חריפה.
6. כמו האדים עוזר להירגע את השרירים , סאונה שימושית עבור ספורטאים ואנשים לאחר מאמץ פיזי כבד. חבית ארז יעזור בתקופה קצרה של זמן כדי לשקם את הגוף.
7. זה צריך להיות אמר על ההשפעה החיובית על מערכת העצבים, ולכן הפעלות הן שימושיות לאנשים אשר לעתים קרובות לחוות מתח גדול.

חבית ארז Phytosauna - התוויות נגד

לא עבור כל האנשים, חדרי אדים שימושיים, ובמקרים מסוימים אפילו מפגש אחד יכול להיות סיבה להחמרה של מצב הבריאות. זה לא מומלץ להישאר בסאונה במשך זמן רב, כי הגוף יהיה מאוד לחוץ. אם אתה רוצה להשתמש בו למטרות רפואיות או לירידה במשקל, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך. חבית ארז Phytoparosauna יש מספר התוויות נגד:

1. ההשפעה של אדים חמים אינה מקובלת בשלבים החריפים של כל מחלות דלקתיות.
2. מחלות לב וכלי דם חריפות, הפרעות בקצב הלב ובעיות במחזור הדם. Hypertonics של השלב השלישי של המיני סאונה ארז חבית אסורה לחלוטין.
3. נוכחות של תצורות שפירות וממאירות, thrombophlebitis של ורידים עמוקים.
4. תחת האיסור של ארז חבית במהלך ההריון, במיוחד מאוחר יותר.

טיפול בחבית ארז

כדי להשתמש מיני סאונה לשיפור הבריאות, אתה צריך לדעת ולבחון כמה כללים לביקור זה.

1. הצוף בחבית הארז שימושי, אם אין בעיות בריאות. ראשית, אתה צריך לאפשר לגוף להתרגל, ולכן הפגישה הראשונה צריכה להיות בטמפרטורה מינימלית, אז זה יכול להיות מוגברת, אבל לא יותר מ 45 ° C.
2. בהדרגה, אתה צריך להגדיל את משך הזמן בחדר האדים, אז קודם אתה לא יכול להישאר בו יותר מ 3 דקות, ואז הזמן יכול להגיע 15-20 דקות.
3. אנשים בגילאי ואלה שיש להם בעיות בריאות צריך לעבור הליך אך ורק תחת פיקוחו של רופא.
4. אנשים רבים מעוניינים כמה פעמים אפשר ללכת לחבית ארז. לקבלת טיפול, אתה יכול לבקר את המיני סאונה 2-3 פעמים בשבוע. עבור מניעה, אתה יכול לבצע את ההליך פעם בשבוע.
5. יש לציין כי לאחר ריחוף, ייתכן שיש קצת רגיעה ונמנום, אבל אחרי חצי שעה את אי הנוחות צריך להיעלם, אחרת זה עשוי להצביע על חוסר סובלנות הפרט.

חבית ארז להצטננות

מדענים ציינו את ההשפעה החיובית של מיני סאונות על בני אדם בטיפול במחלות זיהומיות וקרדיות. חשוב לזכור כי ביקור thermae אסור.

1. ארז מכיל phytoncides, אשר לדכא את הרבייה של מיקרואורגניזמים.
2. Parylka מתנהג כמו משאף, אשר מרחיב את הסמפונות, מסייע לשחזר רקמות ולהירגע את השרירים.
3. חבית ארז קיטור מסייע להרוס וירוסים קיימים חיידקים.
4. עם שימוש נוסף של עשבי תיבול מיוחדים ושמנים אתריים, את ההשפעה של הנוהל ניתן לשפר. זה מותר להשתמש: wort סנט ג 'ון, עלי אקליפטוס, קורנית, עצי מחט.

חבית ארז לאסטמה

מדענים הוכיחו מזמן את ההשפעה החיובית של קיטור חם על מצב מערכת הנשימה. זה הבחין כי מושב בחבית ארז מקל על נשימה אצל אנשים עם אסתמה הסימפונות. חשוב לפני ביקור הרופא כדי לקבל אישור. אל תלך לחדר אדים אם אסתמה היא במצב קשה ואדם לעתים קרובות סובל התקפים.

ארז חבית עם מסטופתיה

למרות מיני סאונה שימושי לגוף, בנוכחות מספר מחלות, את ההשפעה של חום הוא התווית. חבית ארז, אשר השפעתו נצפתה לאחר ההליך הראשון, מקדם את הפעלת חילוף החומרים, מגביר את זרימת הדם, מחזק את המערכת האנדוקרינית ומאיץ את תהליך חלוקת התא. כל זה יכול לגרום לנפיחות של רקמת השד ולהגביר את אי הנוחות. בנוסף, טמפרטורות גבוהות יכולות לגרום לסכנת התנוונות של היווצרות שפירה לתוך ממאיר.

ארז חבית עם מיומה הרחם

הפרסומת של המיני סאונה טוענת כי השפעות הריפוי של אדים יסייעו להתמודד עם בעיות שונות, אבל זה לא לגמרי נכון. אם אישה מאובחנת כמו מיומה הרחם, אז ביקור חדרי אדים, שיזוף ואפילו אמבטיות חמות יהיה צורך להיות נטוש. זאת בשל העובדה כי חימום בבטן התחתונה אסורה בהחלט, שכן הוא יכול להאיץ את הצמיחה של החינוך. מציאת איך שצריך לקחת חבית ארז שווה לומר, אבל זה שימושי כטיפול מונע להתרחשות של בעיות עם מערכת genitourinary.

עשבי תיבול לחבית ארז

למטרות רפואיות, אתה יכול להשתמש בכל הצמחים, והכי חשוב, לדעת את המאפיינים שלהם.

1. קלאסי phytogens עבור חבית ארז לכלול כמה עשבי תיבול מפורסמים. לדוגמה, סרפד, קמומיל ו motherwort יש השפעה חיטוי, אבל אפקט קל כאבים ניתן להשיג באמצעות סטמבל ו yarrow. כמו antispasmodics, אתה יכול לקחת מנטה ווארט של סנט ג 'ון, ואת אורגנו יגדיל את הפונקציות המגן של הגוף.
2. כדי לנרמל את הפעילות של מערכת העצבים, אתה יכול להשתמש לימון, לבנדר גרניום.
3. בטיפול במחלות catarrhal, אקליפטוס, עצי מחט ועץ תה שימושיים.
4. בנוכחות בעיות עור, מיני סאונה ארז חבית מומלץ עם השימוש של עלים של ליבנה, קלנדין, קלנדולה ומחרוזת.

היתרונות של חבית ארז לירידה במשקל

נשים רבות להשתמש בהליכים קוסמטיים שונים להתמודד עם משקל עודף .

1. אידוי בחבית ארז יעיל לירידה במשקל, שכן יש סילוק של עודף נוזלים, נורמליזציה של זרימת לימפה ו זרימת ורידי.
2. הודות לשימוש בשמנים אתריים שונים, יש האצה של תהליכים מטבוליים.
3. לאחר ההליך הראשון, ניתן להבחין כי העור הפך חלק יותר וגמיש. הליכים רגילים בחבית ארז לעזור להיפטר צלוליטיס. מומחים טוענים כי הביטוי של "קליפת תפוזים" לאחר הפעם הראשונה מופחת ב -15%.
4. לחזק את השפעת שריפת שומן יכול להיות, הוספת לאוסף צמחים של שמן אתרי של תפוז או לימון.