כדי להפוך את הספורט לא רק שימושי, אבל גם מהנה, חשוב לבחור את הנעליים הנכונות עבור כושר. עכשיו הבחירה היא כל כך גדולה, כי קשה מאוד לא להתבלבל. עם זאת, כל סוג של נעלי ספורט - מטרתו, ואת הבחירה צריכה להיות מבוססת לא רק על העיצוב, אלא על פרמטרים חשובים אסטרטגית.
נעלי כושר לנשים: הבחירה הנכונה
נעלי ספורט עבור כושר שונים מסוגים אחרים של נעלי ספורט ואת האיכות של הבלעדית, ובמראה - אתה יכול בקלות לזהות אותם על המדף בכל חנות הספורט.
האיכות הבסיסית הראשונה של נעלי התעמלות לנשים היא הגובה שלהם: הם חייבים לחלוטין להסתיר ולהתקין את מפרק הקרסול השברירי. זה נכון במיוחד עבור מגוון של כושר, כמו צעד: נעליים נדרשים כאן, אחרת יש סיכון גדול במקום רגליים יפות כדי לקבל מתיחה. אגב, בעת בחירת נעליים עבור שלב ארוביקה, אתה צריך לשים לב לפרטים נוספים: הבלעדית צריך להיות מצויד מיני מעיינות או להיות אוורירי. זוהי אפשרות זו מבטיחה את בטחונך!
נעלי הכושר הטובות ביותר מצויידות אם לא עם מעיינות, כמו בערבות, אז כריות גז כי הם מתחת לכרית הרגל ועקב. זה חשוב מאוד, ללא ספיגת זעזועים שיעורי כושר, קיים סיכון גדול של פגיעה. מנקודת מבט זו, נעלי כושר רגיל הם בהחלט לא מתאים, כי יש להם סוליה שטוחה גומי, אשר אין שום בולמי זעזועים מיוחדים.
עוד נכס חשוב אתה יכול לשקול אם אתה מפעיל את נעלי סוליות למעלה: על נעלי ספורט אידיאלי האף הוא רחב יותר מן העקב. זוהי אפשרות זו מעניקה הידבקות מצוינת על הרצפה ויציבות מקסימלית.
בעת בחירת דגם, לגעת הבלעדית באזור העקב: זה לא צריך להיות נוקשה יתר על המידה, וכאשר לחצה זה יכול להיות דחף מעט. כדי לוודא כי המודל הוא טוב, להגמיש את נעלי התעמלות: הבלעדי צריך להיות גמיש מספיק, ואת קו הטיה של נעלי הכושר הנכון יהיה ממוקם לא במרכז הבלעדי, אבל מעט קרוב יותר את הבוהן.
חשוב לקחת בחשבון את סוג של מהדק: מאז נעלי התעמלות צריך לתקן את הקרסול ככל האפשר, לא אפשרויות אחרות מאשר השרוך יעבוד.
עכשיו שאתה יודע אילו נעלי ספורט הם הטובים ביותר עבור כושר, אתה יכול ללכת לבחירת העיצוב - למרבה המזל, עכשיו טווח הוא כל כך גדול, כי אתה יכול בקלות למצוא את האפשרות הנכונה עבור כל בגדי.
האם מודלים יעילים יותר?
כאשר הבנות לחשוב על איך לבחור נעלי התעמלות עבור כושר, בראש לא מרצון לצוץ שברי מידע הפרסום שמע בעבר. עכשיו כולנו יודעים שיש מיוחד "נעלי דוגמנות", אשר יש בלעדי, מעוגל הבלעדית. זה הודות להליכה מדומה שלה טבעי
ניסוי קטן בוצע: נערות הוזמנו במגוון נעלי ספורט, כולל נעלי התעמלות כאלה. כולם רצו על ההליכון באותו מרחק באותו זמן, ולאחר מכן הם מדדו את הדופק, למדו את כמות הקלוריות שהשקיעו ואת המאמצים שנעשו. כתוצאה מכך, התברר כי אין הבדל משמעותי בין האינדיקטורים של הנערות בנעלי התעמלות קונבנציונאלי ו דוגמנות. בהקשר זה, הנתונים על אפקט נס של נעליים כאלה לא אושרו.