Riboxin או inosine הוא תוסף להאיץ תהליכים מטבוליים, חמצון, הפחתה, וגם להאכיל את שריר הלב. Riboxin הוא פופולרי בקרב bodybuilders שאינם מכירים תוספי סטרואידים ולנהל אנטי סמים התעמולה. בנוסף, riboksin - קודמו ישירה של ה- ATP, טוב, ואפילו ללא שרירים triphosphate אדנוזין לא יכול לעשות. בואו נדבר על התפקיד הרב-תכליתי של ריבוקסין בספורט ולא רק.
פונקציות
ספורטאים אשר באופן קבוע לקחת ספקים של riboxin להתחיל להתאושש מהר יותר לאחר פעילות מתישה, וגם להראות עלייה סיבולת וצמיחה בשרירים. עם זאת, אינוסין אינו רק תוסף לספורטאים. Riboxin משמש לטיפול בלב, בכבד ובחוסר חמצן.
היתרונות של ריבוקסין עבור הלב והכבד
Riboxin משמש, הן עבור מניעת מחלה איסכמית, והן בטיפול הפרעות קצב, אוטם, אנגינה pectoris. ריבוקסין משפר את הנשימה ברקמות, מתמודד עם רעב חמצן, משפר את תפקוד התכווצות שריר הלב, משפר את התזונה ברקמות, מגביר את זרימת הדם. עם מחלות כבד, לוקח inosine הוא מאוד חשוב, כפי שהוא מנרמל את חילוף החומרים של החלבון, וגם מפעיל את התהליכים של התחדשות תאים.
בספורט
Riboxin יש צבע צהבהב או לבן, טעם מר, לא להתמוסס במים ואלכוהול. מכיוון שהוא משפיע על תפקודי הגוף החשובים ביותר של הגוף - סינתזת ה- ATP, חמצון חומצה לקטית, התאוששות לאחר האימון, צמיחת שרירים וסיבולת מתקדמת, סביר להניח שיש לך שאלה לגבי איך לקחת ריבוקסין לספורטאים.
אם אתה הולך לקחת סמים, אשר מכיל ריבוקסין בצורה טהורה שלה, אז הנורמה היומית היא 1.5 - 2.5 גרם. עבור זה לקחת מ -7 עד 12 טבליות ביום, חלוקת המינון כולו לארבע מנות, כולל, riboxin נלקח לפני אימון.
Riboxin ניתן למצוא לא רק בבתי מרקחת (שם, אגב, זה עולה בזול מאוד), אלא גם בחנויות תזונה הספורט המקצועית. זה יכול להיות אחד המרכיבים של התוסף - Cell-Tech Hardcore מ שריר טק, או תרופה עצמאית - Inosine מ Mega Pro.
למרבה הצער, בשנות ה -70 הדעה כי riboxin משפיע על סיבולת שריר הצמיחה הופרכה. אמנם, מי יודע, אולי זה היה תעלוליו של המתחרים - יצרנים של ספורט מתקדמות יותר.