למה להתנפח איברים?
הסיבות לבצקת של הרגליים והידיים אצל נשים הרות בשלהי התקופה יכולות להיות מכוסות הן בתזונה הלא נכונה והן בדרך חיים בלתי יציבה, ובמחלה מסוכנת - גטוזה. גינקולוגים מסבירים את הסיכון של נפיחות בסוף ההריון עם מחלה זו - הפרה של מערכת תקשורת פיזיולוגית "אמא שליה ילד". גסטוזיס גורמת לנפיחות של השליה ולאספקת החמצן וחומרים מזינים לעובר. תוצאה של מחלה זו היא עיכוב התפתחות תוך רחמית. האמהות העתידיות הנמצאות בהריון בפעם הראשונה, מעל גיל 35, מצפות לתאומים, למעשנים, לסובלים ממחלות כרוניות ומחלות מין, וכו ', נמצאות בסיכון.
כדי לא לכלול את המחלה על נשים עתידיות בעבודה מומלץ לבדוק את המשקל והרגליים. בסוף ההריון, סימן של מחלה זו היא עלייה במשקל הגוף של יותר מ -500 גרם בשבוע, ואת היעדר ירידה בנפיחות של הרגליים לאחר לילה של שינה.
איך להיפטר בצקת?
אם הרגליים מתנפחות חזק בסוף ההריון, אז יש סדרה של צעדים כדי להפחית את הנפיחות של הגפיים:
- לשנות את הדיאטה. קודם כל, מומלץ להסיר ממנו כל מזון מלוח ואלו המעכבים את הנוזלים בגוף.
- קח את עמדת מרפק הברך. נפיחות של הרגליים בסוף ההריון יכול להיות מופחת אם אמא בעתיד יהיה על כל ארבע והוא במצב זה במשך 5-10 דקות.
- לעשות אמבטיות רגל. הסר את עייפות ונפיחות מן הרגליים במהלך ההריון בסוף היום טוב מאוד לעזור אמבטיות לעומת מים חמים וקרים. בהם מומלץ להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי או מלח לרגליים.
- זוג הרגליים שלך עשבי תיבול. ובכן עוזר אמבט צמחים עם קמומיל, נענע ועלי ליבנה. כדי לעשות זאת, כל החומרים יש לקחת בפרופורציות שוות (30 גרם לכל 1 ליטר מים) ויוצקים מים רותחים. להתעקש במשך שעה אחת ולהוסיף את עירוי, לאחר הראשון מסוננים אותו, לתוך מים חמים.
ואז להוריד את הרגליים לתוך הפתרון להחזיק 10 דקות. - עיסוי עם קוביות קרח. נפיחות של הרגליים אצל נשים הרות במועד מאוחר יותר ניתן להסיר בעזרת cryomassage. עם זאת, ראוי להיות מוכן לעובדה כי ללא עוזרת אישה לא סביר להיות מסוגל ליהנות מהנוהל הזה.
אם האישה ההרה מודאגת לגבי מצב הרגליים שלה, אז כדאי לבקש עזרה מרופא כדי לגלות את הסיבות. בינתיים, הנסיעה לבית החולים היא רק כדי לשפר את מצב הרוח ואת הנפיחות, לטפל בעצמך עיסוי או אמבטיות הרגל מנוגדים.