סוציופתיה - במה מחלת נפש זו מוצגת?

נוכחותה של הפרעה נפשית, הנקראת פוביה חברתית, מתבטאת לעתים קרובות בחרדה, מה שמרגיש עצמה בעת הצורך להשתתף בחיים החברתיים. זוהי אחת ההפרות הנפוצות ביותר, אשר משאיל את עצמו אפילו תיקון עצמי.

סוציופתיה - מה זה?

ההיסטוריה של המחקר של פוביה חברתית כהפרה עצמאית מתחילה בשנות ה -60 של המאה הקודמת. לפני כן, הפוביה החברתית נתפסה כנוירוזה, שעומדת בפני תכונות מסוימות של אופי - ביישנות, תשוקה לבדידות. כיום, אלפי פסיכיאטרים ופסיכולוגים מכל העולם עוסקים בלימוד בעיה זו. בעידן האינטרנט, פוביה חברתית רכשה תכונות חדשות והתפשטה מאוד.

חרדה בפוביה חברתית שונה מהתגובה הרגילה של הגוף לגורמי לחץ, היא ספציפית, מטושטשת, לא הגיונית, לא רציונאלית וארוכה מאוד בזמן. מרגרט תאצ'ר תיארה במדויק את המצב הזה כפחד ממה שלא יקרה לעולם. סובל של פוביה חברתית חווה קשיים בכל פעולה חברתית - מדברים בפומבי, עובר בחינות, מדבר בטלפון, אבל אפילו יותר פוביות החברתיות מפחדים לקבל הערכה שלילית של מעשיהם מהחברה.

סוגי פוביה חברתית

חרדה בסוציופוב מתבטאת בשני כיוונים, לפיהם ניתן לסווג את המחלה. פוביות חברתיות - מינים:

• פוביה חברתית מתואמת - מתבטאת באותם מצבים, למשל, כאשר עוברים את הבחינה, את הצורך להכיר או לעבור ראיון;
• הכללה - מתעוררת בסביבה חברתית אחרת.

סוציופתיה וסוציופתיה - ההבדל

נוכחות שורש משותף במונחים של סוציופתיה ופוביה חברתית מדברת על מערכת היחסים שלהם, אך ככלל אין להם קשר. Socioblob - מפחד מהחברה, הוא חווה חרדה בעת הצורך לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים. סוציופת 'היא חולה נפש המתעלמת מנורמות חברתיות, תוקפניות, סותרות, אדישות לאחרים, ומובילה לעתים קרובות אורח חיים אנטי-חברתי. הבדל נוסף הוא כי אדם יכול ללמוד פוביה חברתית באופן עצמאי, ועם סוציופתיה, רופא זקוק לעזרה.

מהי הסכנה של פוביה חברתית?

אנשים רבים מאמינים כי פוביה חברתית היא מחלת נפש, אך זוהי הפרעה נפשית. חברת Sociofob חותרת לבדידות, ממזערת את הקשר. מצד אחד, זה נראה די מזיק, ומצד שני - סוציופובי כמו אף אחד הוא נוטה אלכוהוליזם התמכרות לסמים, כי בעזרת כלים אלה הוא יכול לנסות להפחית את החרדה, לשחרר את עצמו. בנוסף, רבים הסובלים מפוביה חברתית לא יכולים לממש את עצמם, להפגין את היכולות שלהם, ליצור משפחה. הנטייה של סוציופובים לדיכאון ולהתאבדות גבוהה.

סוציופתיה - סיבות

במספר רב של מקרים, את המקורות של פוביה חברתית יש לחפש בילדות המוקדמת - עד 1 שנה. אם האם לא היתה קשובה לילד, לעתים קרובות עזבה אותו, משאירה אותה על סבתות או מטפלות, התינוק נעשה יותר חרדה, חסר מנוחה, יבבה. הפחד לאבד את אמו לנצח השתרש בנפשו של התינוק, הוא החל לפחד גם מאנשים אחרים. ראה בהם איום. בתנאים כאלה, ילד עלול לפתח את בית החולים עד השנה, הפרעה נפשית חמורה המביאה לבעיות חמורות בחיים החברתיים (פוביה חברתית, אנתרופוביה, סוציופתיה) והמרחב הפסיכו-אמוציונלי.

בית החולים הוא עדיין אופציה קיצונית, מתפתחת אם הילד מבלה את חודשי החיים הראשונים בחדר ילדים, בבית חולים, בבית יתומים. בבית, הזנחה של האם אינה מובילה לתוצאות חמורות כל כך, אבל אפילו סטיות קלות לשים את הילד בסיכון להפרעות חברתיות. כדי להגן על הילד מפני פוביה חברתית, האם צריכה להיות עדינה ואכפתית ככל האפשר.

לפעמים פוביה חברתית חריפה מתרחשת מאוחר יותר - בגיל ההתבגרות. הגורם להתפתחות יכול להיות אירוע לא נעים שיהפוך זרז אמיתי להיווצרות של הפרעה נפשית. לדוגמה, ילד בבית הספר זכה לביקורת חריפה על ידי המורה, ולאחר מכן הוא התחיל לחשוש לענות על הלוח או סירב להשתתף בבית הספר לחלוטין. נוסף על כך הפחד הזה יכול להתפשט ולתקשר עם בני גילם, במיוחד - עם נציגי המין השני. קבוצת הסיכון המיוחדת כוללת ילדים שגם הוריהם סובלים מפוביה חברתית.

הסיבה להתפתחות של פוביה חברתית יכולה להיות:

• היעדרות בילדות הערכה נאותה ושבחים מהורים;
• הצגת דרישות מנופחות לילד;
• ללעג בקרב ילדים;
• קונפליקטים בצוות או במשפחה;
• חיים אנטי-חברתיים של הורים;
• התחלה לא מוצלחת של חיי המין;
• מחלות סומאטיות.

פוביה חברתית - סימפטומים

אם הגורם להתקף של פחד הוא פוביה חברתית חריפה, אדם יחווה סדרה של תסמינים לא נעימים, ובהם לעתים קרובות:

• קוצר נשימה;
• בעיות בדיבור - טיפשות פסיכולוגית, גמגום;
• קצב לב מוגבר;
• בחילה;
• סחרחורת;
• צמרמורות, רעד של איברים;
• חום או זיעה קרה.

סימנים של פוביה חברתית

סימנים סימפטטיים לעיל אומר כי אדם יש אבחנה של פוביה חברתית, שבו החרדה הזאת באה לידי ביטוי מבחינה רגשית:

• לקראת מהלך הגרוע ביותר של האירועים;
• תוך הפרת תשומת הלב;
• חרדה, גירוי, מתח;
• בחלומות בלהות;
• במובן של דז'ה וו;
• בתחושה של המוח ה"ריק ".

מצבים בהם קיימים סימנים פיזיים ופסיכולוגיים לפוביה חברתית:

• מדבר בפני קהל גדול (תשובה על הלוח בבית הספר, האוניברסיטה);
• הפגנת הכישרון שלהם או מיומנויות עבור מספר רב של צופים (ביצועים על הבמה, התחרות);
• ראיון;
• מו"מ עסקי;
• מפגשים עם אנשים משמעותיים וסמכותיים;
• תקשורת עם זרים;
• שיחות בטלפון, סקייפ;
• ביקור במקומות צפופים;
• כל פעולה על אנשים (חטיפים, קריאה).

איך לחיות עם פוביה חברתית?

עבור אדם עם הפרעת חרדה, חשוב מאוד ללמוד להסתכל על מצבים מפחידים אחרת ולזכור - פוביה חברתית ניתן לריפוי. לעתים קרובות, אחרים אינם מבחינים בטעויות של אחרים, כי מתמקדים בעצמם. וגם אם הם רואים אותם, הם לא עושים טעות גדולה. להביס את הפוביה החברתית במהירות לא עובד, אבל עם פעולות מתקנות זה בסופו של דבר לסגת. אם לא תעשה כלום, חרדה חברתית יכולה להתפתח לאנתרופוביה - הפחד של כל האנשים בכלל.

איך להתגבר על פוביה חברתית?

כדי ללמוד כיצד להיפטר פוביה חברתית, אתה צריך ליצור קשר עם המטפל. השילוב של תיקון פסיכולוגי וטיפול תרופתי נותן תוצאות טובות. הרופא ילמד את הפוביה החברתית לתפיסה עצמית אובייקטיבית, שליטה עצמית, עזרה במאבק במחשבות ורגשות שליליים. בעזרת פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, אדם יתחיל להרגיש פחות נוח במצבים לא נוחים. במקרים מסוימים, הרופאים מאבחנים פוביה חברתית והיפנוזה. תרופות כולל תרופות נוגדות דיכאון, תרופות בנזודיאזפינים.

איך להתגבר על פוביה חברתית בעצמך?

קיום תחת עול של פוביה חברתית הוא מאוד קשה, אבל אם אדם לא רוצה ליצור קשר עם מומחה משום מה, הוא יכול לנסות לעזור לעצמו. בעת אבחון של פוביה חברתית, הטיפול צריך להתחיל באופן עצמאי עם חיסול הסימפטומים - ללמוד תרגילי נשימה, להתאים את אורח החיים, להשאיר יותר זמן למנוחה ופעילויות מהנות, לאכול נכון ולאכול פחות קפאין ואלכוהול.

ייעוץ פסיכולוגי לטיפול בפוביה חברתית:

• כדי להסתמך פחות על הדעות של אחרים, יש צורך ליצור תדמית חיובית של עצמך, לפתח את התכונות החזקות שלו;
• אתה לא יכול למנוע מצבים מטרידים - זה יכול רק להחמיר את הבעיה;
• להיפטר פוביה חברתית מנקודת מבט קטנה - צעדים קטנים לקראת הפחד לאחר מכן לסבך את המשימה;
• יש לזכור לנצח - כולם אוהבים את זה לא מציאותי, ולא בהכרח;
• כדי לרפא בהצלחה, אתה צריך לשקף פחות להתעניין יותר בעולם הסובב.

אורתודוכסיה על פוביה חברתית

חשוב למאמין לדעת איך הכנסייה תופסת את האבחנה של פוביה חברתית. אנשי הכמורה מתעקשים שהפובי החברתי הוא אדם עצלן, שאין לו גם ענווה ולא סבלנות. בהסתמך על הבעיה, הפוביה החברתית, לדעת הכנסייה, צריכה לעשות כל מאמץ לחסל את הפוביה. ולא לפחד מאנשים - אתה צריך לאהוב אותם, ולא להסתבך על עצמך. וככל שאהבה גדולה יותר של האדם חווה פחות פחד ופוביה חברתית בתוכו.

סלבריטאים הסובלים מפוביה חברתית

באופן פרדוקסלי, בקרב אנשים בעלי שם עולמי, יש הרבה כאלה עם פוביה חברתית מובהקת. אנשים אלה נאבקים בעקשנות עם הפחדים שלהם ויכולים להיות דוגמאות עבור אחרים:

1. קים בייסינגר חוששת לפחד להופיע בפומבי וסובלת מהתקפי פאניקה, אבל היא ממשיכה להיאבק בפוביה, בה היא מסייעת לפסיכולוגית ובת.
2. רוברט פטינסון - הוא תמיד היה צעיר ביישן וקפוץ, הוא עזר לצלם פוביה חברתית על ידי צילום, למרות שהוא הפך לשחקן אחד בבקשה ילדה אחת.
3. ג 'ים קארי - לא בלי סיבה הוא האמין כי במסווה של ליצן מסתיר אדם עצוב מאוד - שחקן מפורסם תמיד היה ביישן מאוד, ורק לעבוד על עצמו עזר לו להתמודד עם החרדה ולהיות פופולרי.
4. ג 'יימס הטפילד - "עולה" מן החוויה מטרידה חבר זה של קבוצת Metallica עזר למוסיקה, ויעץ האוהדים שלו עם אבחנה של פוביה חברתית להאמין בעצמם ללא לאות לתרגם את החלום שלהם למציאות.