שחיקה רגשית של המורים

לאחרונה, מורים החלו יותר ויותר להתמודד עם בעיות בריאות הנפש הקשורים בפעילות מקצועית. זאת, בשל העובדה שבמוסדות החינוך מוטלת אחריות רבה יותר על המינהל, ההורים וחברה אחרת, וכתוצאה מכך נוצרות הפרעות נוירוטיות. שחיקה רגשית של המורים היא מחלה מסוכנת למדי בתחום המקצועי, מה שמוביל לדיכאון כרוני.

שלבים של תסמונת שחיקה רגשית בקרב אנשי חינוך

שחיקה רגשית מקצועית מתבטאת עם הזמן, היא עוברת שלושה שלבים של התפתחות, אשר יוביל נחיתות:

1. השלב הראשון - המורה לא מרגיש שום רגשות, חדות הרגשות מוחלקת, רגשות חיוביים נעלמים לגמרי, עצבנות וחרדה מופיעים.
2. השלב השני - יש חילוקי דעות עם ההורים והממשל, בנוכחות לקוחות יש עצבנות ותוקפנות.
3. השלב השלישי - הרעיונות על ערכי החיים משתנים ללא הכר, העיניים מאבדות את הברק.

מניעת שחיקה רגשית

אנשים רבים מתחילים לתהות מה מניעת שחיקה רגשית, איך להתמודד עם זה. מניעה במוסדות חינוך כללי צריכה להתבצע בשתי דרכים:

• מימוש המשאבים האישיים של המורה;
• אופטימיזציה של תנאי עבודה ארגוניים.

הודות לשיטות לעיל, אתה יכול להשיג תוצאות טובות להיפטר דיכאון. על מנת שהמורים יהיו יותר עמידים ללחץ, יש צורך ללמד אותם טכנולוגיות כדי להתגבר על מתח ומתח, כמו גם שיטות הרפיה - הם יסייעו לשחזר את מערכת העצבים.