אחרי 40-45 שנים, נשים רבות חווים כאב חריף ברגל, גם עם עומסים קטנים על הרגליים או הליכה. תחושות לא נעימות ממוקמות באזור המחלות, הן מוגברות כל הזמן. עם הזמן, תסמונת הכאב הופכת להיות אינטנסיבית מאוד, מגבילה את הניידות ואף מוביל למוגבלות.
מהו העקב?
ברפואה, הפתולוגיה הנדונה נקראת plantar fasciitis. המחלה היא גידול של העצם בעקב של calcaneus. זה יכול להיות ממוקם באזור אכילס גיד המצורף או בצד plantar. הנץ הוא בצורה של עמוד שדרה או טריז, שבגללה המחלה עדיין ידועה בשם spur calcaneal. זוהי בעיה כרונית הדורשת טיפול קבוע. אחרת, זה יהיה התקדמות במהירות ולגרום סיבוכים.
עקב בעקב - גורם
היווצרות של צמיחת העצם היא ביטוי משני של הפתולוגיה. ישנם מספר שלבים שבהם פיתח plantar fasciitis, הסיבות לצמיחת העקב מוסברות על ידי התהליכים הבאים רצופים:
- מיקרוסקופינג של בדים. כדי לשמור על קשת האורך של כף הרגל הם רצועות מיוחדות - fascia. במצב האנכי של הגוף, הם נתונים ללחצים רציניים, הם מהווים כמחצית מכלל המסה של האדם. בגלל זה, קרעים מיקרוסקופיים מרובים יכולים להתרחש.
- דלקת. אם שלמות הפאשיה לא משוחזרת, מקומות הנזק שלהם הופכים נפוחים ומדממים. תהליך דלקתי aseptic מתחיל.
- גידולי עצמות. הגוף מנסה להגן על המבנים שמסביב. כתגובה לדלקת, נוצר שלוחה קלצנית. זה משמש בידוד בין fascia פגום ורקמות בריאים.
Plantar fasciitis - גורם לדלקת
הגורם העיקרי המפעיל את המנגנון של התפתחות המחלה הוא היווצרותם של קרעים מיקרוסקופיים במפרקי התשתית של המפרק. את fascaritis plantar של כף הרגל מתחיל מהסיבות הבאות:
- סוכרת;
- עודף משקל;
- טראומה לעקב או לרגליים;
- דלקת פרקים ;
- צנית ;
- ללבוש נעליים תכופות עם עקבים גבוהים;
- פריאוסטיטיס;
- אוסטיאוארתריטיס;
- מחלת בכטרו ;
- אורך שטוח;
- שיגרון;
- דלקת עכוז ;
- שינויים הקשורים לגיל הקשורים בגוף, הקשורים דילול של כרית שומן מתחת לעור.
עקבים בעקב - סימפטומים
התמונה הקלינית של המחלה הזו בולטת ומאובחנת בקלות. Plantar fasciitis הסימפטומים הוא כדלקמן:
- אקוטי, שריפת כאבים באזור הלכליתי עם מאמץ פיזי;
- שינוי בהליכה, תמיכה בחלק הקדמי של כף הרגל;
- את הופעתה של תסמונת הכאב מיד לאחר התעוררות;
- משטח שטוח רוחבי;
- הגבלת ניידות, הצורך במקל הליכה או עזרי הליכה אחרים;
- חיזוק והתמדה של כאב, אובדן כושר עבודה.
כפי שעקב העקב מופיע, אפשר לחשוב רק על צילום רנטגן. אין סימנים חיצוניים לפאתולוגיה המתוארת. במקרים נדירים מאוד, נפיחות קלה וחוסר תחושה בעור ניכרים ב calcaneus. אבחון של שלוחה קל על ידי מספר קריטריונים:
- תלונות אנושיות;
- לוקליזציה, אינטנסיביות וזמן הופעת כאב;
- הגבלת ניידות כף הרגל;
- כאבים בלחץ על בסיס העקב והאזורים הצדדיים;
- צילום רנטגן (כאישור).
עקב לעודד טיפול
הטיפול של plantar fasciitis מניח רק את ההקלה של המצב האנושי, הפחתה או חיסול של תסמונת הכאב ושיקום ניידות כף הרגל. טיפול רדיקלי של השלד הקלקני, המאפשר לחלוטין להיפטר ממנו, עדיין לא פותח. צמיחה העצם לא ניתן להסיר, אבל זה די נוח לחיות עם זה כאשר באמצעות טיפול יעיל.
Plantar fasciitis - איזה רופא אני צריך ליצור קשר?
כדי לקבוע את האבחנה הנכונה המנתח יעזור. ברוב המקרים, הרופא קובע את המחלה גם במהלך הבדיקה. במצבים מורכבים, או אם יש צורך להבחין בין אבחנה עם דלקת פרקים, רגליים שטוחות ופתולוגיות אחרות של מערכת השלד והשרירים, התייעצויות של מומחים סמוכים וצילום רנטגן. איך לרפא את העקב של העקב, ולספר לאורתופד. רופא זה עוסק אך ורק במחלות אוסטאורטיקולריות.
Plantar fasciitis - טיפול בתרופות
טיפול שמרני מצטמצם ליישום של תרופות מקומיות עם אפקט אנטי דלקתי ואפקט משכך כאבים. הם מוחלים עד 5 פעמים ביום למשך 2-3 שבועות. ראשית, הרופא מינה ג'ל, שמנת או משחה מן העקב spur:
- קטורול;
- וולטרן;
- Indomethacin;
- דיקלופנק;
- בוטדיון;
- איבופרופן;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- אולפן ואנלוגים.
הודות לתרופות המפורטות, הוא גורם לכאב פחות, משפר את הניידות והרגישות של כף הרגל. בנוסף, טלאים פלפל או ירקות ניתן להשתמש. הם מייצרים אפקט מרגיז ומסיח, מפחיתים נפיחות ועוצרים את תסמונת הכאב. אם הטיפול המקומי לא יש את ההשפעה הצפויה, הזרקת טיפול בצורה של המצור משמש. הגרסה הקלאסית - זריקות נובוקאינה בתחום הפאשייה, הן מבוצעות לא יותר מ -2 פעמים ביום ורק במהלך החמרה של הפתולוגיה.
עם דלקת אינטנסיבית, חסימות עם הורמונים glucocorticosteroid (1-3 נהלים) יידרש:
- פלוסטרן;
- Diprospan ;
- קנלוג.
חולים עם plantar fasciitis
הידבקות של תיקון מיוחד המקביל באופן מרבי בגמישות עם העור האנושי, מסייע להקל על העומס משרירי הרגל והרצועות, מרגיע אותם, מונע את הופעתם של מיקרו-קרעים חדשים, ועוצר דלקת. כדי להשיג תוצאות מוחשיות, 4 שבועות (מינימום) צריך להיעשות עבור kinesiotherapy, plantar fasciitis של תואר חמור דורש טיפול ארוך יותר, עד 2 חודשים. האפשרויות להחלת תיקון מופיעות בתצלומים שלהלן.
רפידות אורטופדיות ל plantar fasciitis
המכשירים הנחשבים הם שיטה טיפולית טיפולית או תחזוקה, מניעת הישנות המחלה. אחוריים עם spurs עקב יעילים רק בשלבים הראשונים של הפתולוגיה. הם מרימים את החלק האחורי של הרגל, אשר מפחית את העומס על הרגל. בנוסף, אביזרים אלה משמשים בולמי זעזועים עבור הליכה, ואת הרגל כואב פחות.
את העקב פרוגרסיבי spur כוללת את השימוש מלא אורתופדי insoles. הם תורמים לביומכניקה נכונה, להפיץ מחדש את העומס על הרגליים ולשמור על המיקום הנכון של fascias במפרק. רפידות להפחית עייפות בעת הליכה, לשפר את זרימת הדם ברגליים להפסיק את הכאב. התאמות כאלה נבחרות רק בנפרד, הן מבוצעות בהזמנה מיוחדת.
תרגילים עם plantar fasciitis
יש צורך בתרגילים טיפוליים כדי להגביר את הגמישות של מנגנון הרצועה ולמנוע קרעים מיקרוסקופיים. התעמלות עם plantar fasciitis הוא פשוט ככל האפשר, ניתן לבצע בבית. זה לא יכול להתבצע אם אבעבועות דלקת עקב הוא מאובחן. תרגילים נקבעים רק לאחר הקלה בהקלה:
- מורחים על הרצפה של חפצים קטנים עם קצוות קהים. לאסוף אותם בהונות שלך בקערה רחבה או צלחת.
- שים את הרגל על המטוס מורם (ספר עבה, צעד), כך התמיכה נופל על הבוהן, ואת העקב תלוי למטה. הרם והוריד את הרגל, כיפוף אותה בקרסול, עד הופעת כאב נסבל.
- שב על כיסא. שים את כל האובייקט גלילי על הבריח (בקבוק, מתגלגל). לטאטא את הבלעדית שלו ברגליו.
טיפול של spur clanal עם טיפול בהלם גל
שיטה זו נחשבת הדרך היעילה ביותר ומודרנית להילחם במחלה. זה עוזר ב 90% מהמקרים כדי להקל על fascaritis plantar, הטיפול יש את ההשפעות הבאות:
- ירידה ברגישות של קולטני הכאב;
- חיסול נפיחות;
- התרופפות של הסתיידות (גידולים גרמיים);
- האצה של תהליכים מטבוליים;
- הגדלת הגמישות של מנגנון הליגמנט;
- נורמליזציה של ניידות משותפת.
טיפול גל הלם של שלוחה קלניאלית מורכב כמובן של מניפולציה. סה"כ הליכים נדרשים 5-8. כל מפגש נמשך 10-30 דקות. גלי קול הלם יכול לגרום לתחושות כואבות, אבל עם כל ביקור הבא לרופא עוצמתם יורדת. ההפסקה בין מניפולציות צריכה להיות בין 3 ל -20 ימים, בהתאם לחומרת הפתולוגיה.
Heel spurs - טיפול עם תרופות עממיות
אלטרנטיבות של רפואה אלטרנטיבית אינן יעילות במאבק נגד plantar fasciitis. שיטות כגון טיפול בעקיצת העקב יכולות לשמש כאפקטים נלווים, אך רק בשילוב עם טיפול שמרני. לפני השימוש מתכונים עממיים, חשוב להתייעץ עם מנתח או אורתופד, הרופא חייב לאשר את האמצעים שנבחרו.
Heel spurs - טיפול בבית עם תמיסת
המצרכים :
- שורשים - 2 כפות. כפות;
- דשא celandine - 2 כפות. כפות;
- וודקה - 0,5 ליטר.
הכנה, יישום
- מערבבים ירקות יבשים חומרי גלם.
- מניחים את העשבים בצנצנת חצי ליטר נקי.
- יוצקים אותם עם וודקה עד שוליים.
- סגור את הצנצנת, לשים אותה במקום קריר.
- להתעקש אומר 6-7 ימים.
- מסננים את הפתרון.
- לשטוף את המטופל עם עקבים עם שלוחה בכל ערב, לפני השינה.
- לאחר ההליך, ללבוש גרב חם.
טיפול של שלוחה קלצנית בבית במהירות עם משחה
המצרכים :
- חמאת תכולת השומן המרבי - 200 גרם;
- פרופוליס טבעי - 25 גרם.
הכנה, יישום
- לטחון דבורה דבורה.
- ממיסים אותו באמבט מים.
- מערבבים עם שמן רך.
- מעבירים את המשחה למכל נקי ויבש.
- לפני השינה לשפשף את האזור המושפע עם מוצר זה.
הסרת שלוחה קלצנית
התערבות כירורגית מומלצת במקרים חריגים (פחות מ -5%). זוהי דרך יעילה אך מסוכן להיפטר העקב של העקב. במהלך הניתוח, fascar plantar הוא גם לחתוך או לחתוך מן העצם. בנוסף, הרופא יכול להסיר באופן חלקי או מוחלט את השריר אדקטור של האגודל של כף הרגל, ליישר את משטח העקב. התערבות כירורגית מתבצעת תחת הרדמה מקומית, טכניקה קלאסית או לפרוסקופי. זה נסבל היטב, אבל לפעמים גורם סיבוכים:
- ניירומה;
- תסמונת המנהרה הטראסלית;
- כאב חוזר באזור הקלני.
- זיהום הפצע;
- החמרה בסימפטומים.