כמה אנשים הם חברותיים באופן טבעי יכול למצוא שפה משותפת עם כמעט כל אדם. אחרים סובלים מהעובדה שהם לא בטוחים בעצמם, הם לא יכולים להתחיל שיחה עם זר ולעתים קרובות שותקים בחברה. אנשים כאלה בדרך כלל בוחרים מקצועות כאלה, אשר אין להם קשר עם התקשורת. עם זאת, היכולת לתקשר ולהיות בטוחים בחברה נחוצה לא רק בתחום המקצועי. לכן, כל כך חשוב לאנשים כאלה למצוא תשובה מקצועית לשאלה איך להפסיק להיות ביישן, לא מאובטח ומסור. ההמלצות של פסיכולוגים ולעבוד על אופיו בכיוון זה בהכרח להביא את הרצוי פירות.
איך להפסיק להיות סגור וביישן?
סגירה וביישנות הם לא תכונות שליליות של אופי , אלא ליצור קשיים מסוימים בחייו של אדם. עבודה על הבעיה של איך להפסיק להיות אדם ביישן יצטרך כל הזמן לתקן הרגל חדש. אבל דרך הזמן היכרות עם אנשים חדשים ולדבר איתם לא יציג שום קשיים.
לכן, פסיכולוגים נותנים עצות כאלה כדי להפסיק להיות ביישן:
- יש צורך לעבוד על הגדלת העצמי של הערכה. כדי לעשות זאת, אתה יכול לרשום על הסדין את התכונות החיוביות שלך לתלות את הרשימה על הקיר ליד שולחן העבודה.
- כדאי לראות אנשים חברותיים: מה בחברה שלהם, למה יש להם הצלחה בחברה.
- חשוב לתרגל חברותיות יומיומית בפועל. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש בכל מצב שבו יש אנשים אחרים ואת ההזדמנות לתקשר. זו יכולה להיות שאלה של הסחורה למוכר, שאלת הזמן לעובר אורח, בקשה לנהג המיניבוס.
- זה הכרחי כדי לייצר בקול רם ובטוח. זה הכי טוב לעשות את זה בבית, מול המראה. יש צורך לדבר כאילו חשוב שמישהו ישכנע או יכריח מישהו לעשות משהו.
- כדי לעבוד על איך להפסיק להיות צנוע וביישן, כמה פסיכולוגים מציעים שיטה מעניינת למדי, אבל לא קל. היא נועדה להתגבר על מחסום הפחד של החברה בתוך זמן קצר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות משהו שכל האנשים לשים לב אליך. אתה יכול לחייך לכל העוברים ושבים, להתלבש באופן לא שגרתי, לשאת דבר מוזר בידיים שלך. לאחר שאדם מקבל תשומת לב עצומה מאחרים, הוא מתחיל להקדיש פחות תשומת לב לדעה מבחוץ ולהרגיש חופשי יותר.