בחייו של כל אחד מאיתנו, יש זמנים שבהם זה קשה מאוד ולפעמים אפילו בלתי אפשרי לשלול את השיח בקשה. יתר על כן, עבור אנשים מסוימים, עצם הביטוי של המילה "לא" הוא מפחיד. אחרי הכל, זה סירוב קשה, הוא יכול לפגוע בן שיחו, נכון? אבל מסיבה כלשהי זה מועיל לא תמיד יש השפעה חיובית עלינו. איך ללמוד להגיד לא? - זה מה שאתה באמת צריך לחשוב עליו.
אז למה זה כל כך רע לא להיות מסוגל לסרב?
- קודם כל, מחוסר מיומנות זו אתה הופך להיות כנה. אתה מהנהן בכל דבר, אפילו מה שמעורר סלידה, ובבוא הזמן מפסיק להבחין בין הרצונות שלך לבין הרצונות של אנשים אחרים.
- "אני רוצה ללמוד להגיד" לא ", אבל אני חושש" - אם אתה יודע את הרצון הזה, חשוב לזכור כי בהדרגה זה יוביל אנשים להתרגל הצרות שלך, freeness. אין לך זמן להסתכל אחורה, ואתה כבר למדו להשתמש, בידיעה שאתה תמיד מוכן לשכוח את האינטרסים שלך למען אחרים. אתה מתרגל לזה במהירות.
- ובכן, באופן כללי, לחשוב על העבר "ללא בעיות" ימים, אתה זוכר אותם עם חיוך תחושה נעימה של עזרה סיפק? סביר להניח, שאתה זוג, או אפילו שלוש פעמים, בכוח להסיע את הכושלת "מה אם ..." מן הראש שלך, מלא ספק, ומה היה קורה אם עשית מה שאתה רוצה במיוחד.
איך ללמוד לסרב, בלי לפגוע?
הסיבות העיקריות לחוסר האפשרות של סירוב - הפחד מפני הפגיעה, הפחד מעיניים עצובות ופחד שאנשים יסתובבו ולא יבקשו עזרה, אם תזכרו לרגע את עצמכם.
הדבר הראשון שיש לעשות הוא לנטוש פסקי דין כאלה. תחשוב: האם תסרב לתקשר עם אדם טוב, רק מפני שהוא לא יכול לעזור לך? אחרי הכל, אתה מבין לחלוטין כי מצבים שונים. אז למה לא יכול בן שיחו להבין זאת?
איך ללמוד להכחיש אנשים בלי לקלקל את היחסים איתם?
התשובה היא פשוטה - תאמינו בעצמכם. אתה פשוט לא מסרב, נכון? יש לך סיבה, להיות זה עניין חשוב או אפילו חוסר רצון פשוט. בכל מקרה, זה משהו משמעותי מספיק, כי אתה בטוח שאתה לא רוצה או לא יכול לעשות את מה שאתה נדרש לעשות. אז להזכיר לעצמך את זה, זוכר את עצמך. החיים האלה אתה חי, אבל לא בן שיח.
אחרי זה, אתה יכול בבטחה עם מצפון נקי. אם אתה לא יכול פשוט להגיד לא, בלי להסביר את הסיבות - להסביר אותם. אבל פשוט לא להתערב בדיון, או שאתה יכול בטעות להיתפס הפיתיון ולשנות את דעתך שוב. בהחלט מתעקשים על שלך!
זה לא עובד? לשנות את הנושא - להציע פתרון אחר לבעיה, שם ההשתתפות שלך יהיה מיותר לחלוטין. שקול יחד את האפשרויות האחרות. איך לדעת, אולי תמצאו יותר.
איך ללמוד להגיד את האמת?
החיים ניתנים רק פעם אחת, וזה קצר. הזמן טס ללא הרף. חשוב אם זה הגיוני להוציא אותו על משהו כדי להזניח את דעתך, האינטרסים למען תקשורת עם אנשים מסוימים? להיות חופשי. למד להגיד את האמת, אבל, נניח, עוטף אותה בעטיפה יפה. אם כי לעתים מר, אם כי, יעיל יותר מאשר שקר מתוק .
וזכור: לומר "לא" בבת אחת הוא בכלל לא מה לומר לאחר מכן, לאחר שכבר נתנו תקווה, ולאחר מכן בחר ללא רחם אותו. זכרו את עצמכם כילדה: הם חיו בשקט בלי סוכריות, אבל ברגע שקיבלתם את זה, ואז נלקחו בחזרה, קשה לחשוב על משהו אחר, נכון?