ברביס berries עבור הרזיה

עבור כולנו, אנחנו בהחלט יודעים מהילדות את הטעם של ממתקים הספר. ברי, אשר לווה את הטעם להכנת ממתקים, בחצי הכדור הצפוני של כדור הארץ נקרא "לימון הצפוני", אנחנו קוראים לזה barberry.

אנשים לעתים קרובות לא מבינים מדוע barberry הסינית לירידה במשקל (ברי goji), הביא מארצות רחוקות, נהנה הפופולריות רבה בקרב ארצנו, ואמר: "מה הגרוע ביותר שלנו?". עכשיו ננסה להבין זאת.

ההבדל בין barberry ו goji berries

רבים מאמינים כי ברבירי ו goji berries אינם שונים זה מזה. דעה זו מוטעית. כן, שניהם לגדל שיחים קוצניים, ענפים של אשר תקועים עם גרגרי יער אדומים מלבנים, אבל זה לא כל הסימנים המגדירים.

גם ברבירי וגם ברי גוג'י הם חומציים מאוד, ואילו לברברי יש טעם "הדר", בניגוד לאחיו הטיבטי. גם אם תנסה תחילה ברי אחד, ואז עוד אחד, יהיה קשה מאוד לבלבל אותם.

ההבדלים החיצוניים בין ברבירי וגרגרי יער יכולים להיראות פשוט על הפנים. בשיח העובר הסיני, יש עלים מלבניים, פרחים סגולים, ופירות כתומים אדומים ודומים יותר לצורת נורה. על השיחים של הסדינים בצורת סגלגל הארבלי לגדול, פרחים צהובים, ופרחים אדומים קטנים או אדומים ארגמן יש צורה מאורכת יותר. בנוסף, ברבירי יכול לשאת צהוב, ואפילו גרגרי יער לבנים, אשר לא נראה כמו goji.

המאפיינים של גרגרי יער ברבי גרגרי goji הם גם שונים. שניהם מזונות דל קלוריות, והם נהדרים לתזונה דיאטה וספורט. ברברי אינו עשיר בחלבון ובשומן, אך הוא מלא בפחמימות, באלמנטים מיקרו-מאקרו וויטמינים. וגם ב goji berries הרבה חלבון ו ascorbic חומצה.

מה הם היתרונות של פירות יער berberry?

כדי לחזק את הבריאות שלך, אתה יכול להשתמש לא רק את פירות הברברי, אבל כל החלקים האחרים של בוש. מרתח מהקליפה עוזר לעצור דימום, להקל על כאבים במהלך הווסת, הם מטופלים אצל אנשים עם מחלות של הכבד וכיס המרה. עם יתר לחץ דם, משקאות גבעולים ועלים טובים.

המאפיינים השימושיים של גרגרי יער היה ידוע בימי קדם. העלים והגבעולים של הבוש מכילים גליקוזידים רבים, חיטוי טבעי, פלבנואידים, אלקלואידים, חומצה מאלית וויטמינים C, K ו- A.

פירות ברבי של ברביקיו מכילים בטא קרוטן, חומצות אורגניות, הרבה ויטמין C. גרגרי יער אדומים תורמים לחיזוק מערכת הלב וכלי הדם, מטהרים את הגוף מרעלים, רעלנים, מתכות כבדות, מלחים ורופאים רושמים אותם לסוכרת, כמקור של ויטמינים ואמצעים להפחתת הסוכר בדם.

ברבי עבור הרזיה

רבים שרוצים להיפטר מעודף משקל, כוללים פירות דיאטה שלהם חליטות מעלים של ברביריס. ב 100 גרם של פירות יער מכיל כמו קלוריות רבות כמו 1 כף סוכר, אז הם נהדרים עבור דיאטות דלת קלוריות.

לרדת במשקל עם פירות יער berberry אפשרי רק בזה אם אינך משתמש בהם לחטיפים. ובגלל מספר גדול של פחמימות לעיכול, גם לאחר אכילת כוס שלם של פירות יער, תחושה של רעב יכול לחזור בעוד חצי שעה. עדיף פשוט לאכול פירות יער או לבשל קומפוט פירות, אשר ייתן לגוף קצת קלוריות ולמלא את הבטן.

ב לא בוגר טופס ברברי הוא התווית לשימוש קטגורי, הם רעילים. אנשים הסובלים מאלרגיות, יתר לחץ דם, גסטריטיס עם חומציות גבוהה, דלקת של הריריות הריריות, כמו גם נשים בהריון, צורכים הרבה פירות לשתות תמיסות ללא המלצה של רופא לא ממליצים.