כולנו יודעים כי צריכת יתר של סוכר פוגעת בבריאות שלנו. ובכן, איזה מוצר מזון אחר נקרא גם "רעל מתוק" או "מוות לבן"? ואנחנו אפילו לא הזכיר את מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, הפרעות מטבוליות, רכשה סוג של סוכרת והשמנת יתר!
לכן, ארגון הבריאות העולמי המליץ להגביל את צריכת הסוכר היומית ל -5% מסך הקלוריות הנצרכות (זה בערך 30 גרם או 6 כפיות), אבל אתה לא צריך את הכפות שאתה מכניס בתה, והסוכר בכל המזונות . והצלם הספרדי אנטוניו אסטרדה החליט לעזור לנו בעניין זה. בפרויקט צילום SinAzucar.org הוא "דמיינו" את הסוכר על המנות הרגילות, משקאות, ממתקים ושאר ימות.
באופן כללי - הוא באמת הראה כמה קוביות סוכר אנחנו אוכלים, פשוט לא חושדים בשום דבר ... האם אתה מוכן לראות את זה?
1. 13, 5 קוביות סוכר בכוס קוקה קולה ... למרות שניחושנו!
2. 9 קוביות רק בבר של מאדים ???
3. וואו, יוגורט נקרא גם שימושי!
4. עוד על macaroons אתה לא תראה עם הערצה!
5. אבל זה לא חדשות בכלל!
6. 3 קוביות עוגיות דיאטה?
7. 4, 5 קוביות למנה של יוגורט בייבי!
8. האם יש אפילו סוכר בסלמי?
9. אבל זה כמעט פשע!
10. הכל, לא לגימה יותר!
11. ואיך עכשיו לוותר על סופגניות שוקולד?
12. סוכריות האהובים מאוכזבים גם ...
13. עכשיו אתה חושב שלוש פעמים לפני הקנייה!
14. טוב, הנה שוב - ב "סוג של" מוצר שימושי ...
15. וואו, אפילו בצ'יזבורגר יש כל כך הרבה סוכר?
16. ובקפוצ'ינו, כמעט חצי מהכול!
17. 3 קוביות סוכר במנה של קטשופ?
18. אבל הילד שלך הרבה יותר בחגים!
19. עוגיה "אוראו" לא נראה כל כך מתוק ...
20. עכשיו אתה צריך להחליף דגנים בוקר ...
21. אבל אנחנו לא מצפה לתור כזה!
22. זה רק פיצוץ מוחי!
23. ביסקוויטים גלט נחשבו גם תזונתיים ...
24. אל תאמינו לעיניכם? לאחר מכן ספור את כל הקוביות בעצמך!
25. האם אתה מוכן לוותר על סושי?
26. לא, רק לא עוגת גבינה!
27. ואיך עכשיו neskvik לשתות?
28. החיים ללא nutella אינו זהה ...
29. כל כך הרבה סוכר בפיצה?
30. מחר רק קפה בלי סוכר!