הנקה תינוקות - טיפים
ההמלצות להנקה יסייעו בהבטחת הזנה אופטימלית של התינוק. לשם כך, כדאי לקרוא כמה טיפים:
- להחיל את הילד על החזה מיד לאחר הלידה;
- אין להאכיל אותו מהבקבוק עד שהתינוקת לוקחת את הפטמה.
- לתת לילד חזה, ברגע שהוא שואל, לתת לו לאכול כל עוד הוא אוהב;
- אין להחליף את הבקבוק בלילה.
טיפים להנקה בימים הראשונים
לאחר הלידה, האם יש קולוסטרום. בשעה הראשונה לאחר הופעת התינוק, להתחיל להאכיל. חלב מתרחשת על 3-4 ימים. לאחר תחילת ההנקה, ייעוץ על ביצועו ייתן לרופא, אך ההמלצות הכלליות הן:
- אין למלא יתר על המידה את החזה, לא לשתות כמויות גדולות של נוזלים;
- להאכיל את בלוטת החלב הדוק. אם החזה ממשיך לפגוע, אז להביע את החלב.
הנקה
הורים עתידיים ייהנו מרשימה של המלצות בנושא הנקה, ייעוץ של אמהות מניקות הן כדלקמן:
- הלידה עם ניתוח קיסרי או לשים את התינוק על החזה מאוחר יותר מאשר בתוך השעה הראשונה לאחר הלידה, לעורר עיכוב המראה של חלב.
- לאחר תחילת ההנקה, עצה של אישה הנקה מצטמצם התקף הנכון של הפטמה על ידי התינוק במהלך היישום הראשון (זה יחסוך את השד מן סדקים ותחושות כואבות בעתיד האכלה).
- אתה לא יכול לקחת את השד כראוי, הילד עצמו, אז אתה צריך לעזור לתינוק. פתח את הפה של הילד, לחץ אותו קרוב אליו, את הפה של הילד צריך להיות לא רק על הפטמה, אלא גם כדי ללכוד את האראולה.
הנקה - ייעוץ להנקה, מזון
דיאטה של האכלה של התינוק של התינוק לא צריך להיות מוגבר באופן דרמטי. לא להרעיב, אתה צריך לאכול מזון טרי ובריא. מוצרים הכלולים בתזונה של האם הנקה, מתחלקים למנות קטנות ואוכלים מספר פעמים ביום. שקול את התיאבון שלך לאכול לפי הרצון שלך, תמיד יש משהו בהישג יד עבור חטיף.
דיאטה של אם סיעודית
המזון הראשון שהתינוק מקבל הוא חלב אם. לכן, התזונה של האם הנקה בחודש הראשון צריכה להיות נבחרת במיוחד, למשל:
- לשתות 2.5 ליטר של נוזל, כמעט הכל ילך הנקה;
- לאכול 300-350 גרם של פירות וגרגרים ביום (כל מין, למעט אקזוטיים);
- (דגנים, תירס, שיבולת שועל), מוצרי חלב, תבשילים / בשר מבושל, חמאה (חמניות, תירס 15 גרם ליום, שמנת 30 גרם ליום), פסטה (מזנים קשים);
- ירקות (גזר, סלק, דלעת) - 450 גרם ליום בצורתם הגולמית או מבושלת;
- מרשמלו, פסטיל (מרכיבים טבעיים) 1-2 פעמים בשבוע במנות קטנות.
בגיל 2-6 חודשים של חיים, התינוק יכול לחבר מוצרים חדשים ולהקטין מעט את מספר המותר בעבר:
- זה מותר להפחית את כמות פירות וירקות גלם (עונתי), מוסיפים מזון מבושל, בצל טרי;
- בשר (ארנב, עוף, עגל)
- לאכול בורש רזה, שבו רוטב מעגבניות מפוסטר או מיץ עגבניות;
- אגוזים (למעט פיסטוקים, בוטנים);
- משקאות פירות, מיצים טבעיים;
- דבש, ריבה מתפוחים או מדובדבנים;
- תבלינים (מנטה, לימון, ריחן, טימין).
החל מחודש 6 לחיי התינוק ועד שנה מוצרים כאלה מותרים בכמות מתונה:
- מטוגנים, אך לא מאכלים שמנוניים;
- חלב פרה, ביצים, סויה, מוצרים המכילים גלוטן;
- שוקולד, פירות אקזוטיים (כל אחד הוא הציג בזהירות, אחד בשבוע), פירות ים, שום. ניסוי עם מזון חדש הוא הטוב ביותר בבוקר.
בששת החודשים הבאים או בשנה, אל תתעלמו מההמלצות שניתנו קודם לכן. הדיאטה לעיל מכיל מאכלים שיסייעו לך לא רק לשמור על צורה לאחר הלידה יש בריאות טובה, כך תוכלו לתת לילד את האלמנטים הדרושים לפיתוח וצמיחה. מרגע ההריון יש צורך להוציא סודה, המלחה, עישון, נקניק, מזון משומר.
הנקה דיאטה
אמה הנקה צריך לזכור כי צום "עבור הרזיה" או אכילה לשניים לא צריך להיות. הפתרון הטוב ביותר הוא להתחיל לאכול כראוי. דיאטה במהלך ההנקה תינוק צריך להכיל פירמידה של חומרים חיוניים: חלבונים, שומנים, פחמימות. קח מזון לפחות 4 פעמים ביום, ארוחות חמות לאכול 2 פעמים ביום, לסירוגין עם חטיפים קלים.
דיאטה היפואלרגנית לאמהות מניקות מרמזת על הרחקה מהתזונה (במשך 2-3 חודשים) של מוצרים המעוררים אלרגיות אצל ההורה. בעת חיבור מזון חדש, לבחון את התינוק: פריחה, שינוי "שרפרף" מצביע על תגובה אלרגית אפשרית. החלת ניסוי (עם מוצרים חדשים) הנקה, כל העצה לאמא סיעוד לא צריך להתעלם. כדי לוודא תגובה שלילית, הזן מוצר חדש לתוך הדיאטה בחודש.
בעיות בהנקה
אם אתה מבין את כל החוקים (לשמור על החזה חם, לעשות שאיבה), אתה צריך למצוא את הליבה של הבעיה, להבין למה האחות רטובה אין חלב. יכולות להיות שלוש סיבות למצב זה: לקטוסטזיס, דלקת השדים או היפוגלקציה. בעיות בהנקה באמא אינן צריכות לשמש תירוץ לקרוע את התינוק מחזהו.
קיפאון חלב אפשרי לאחר 2-6 ימים לאחר הלידה. Lactostasis מתחיל בגלל העיכוב ב ריקון השד. במקרה זה מומלץ:
- לשמור על חזה חם;
- לעסות אותו במהלך האכלה הפטמות;
- לשפוך את שרידי החלב לאחר האכלה;
- לשים חם דוחס על החזה.
Mastitis - סתימה של צינור החלב. המחלה מעוררת את המראה של הטמפרטורה, הידוק החזה. אם יו"ר הילד הצעיר רכש צבע ירוק וריח לא נעים, מומלץ להשעות מזון. בחלב יש מוגלה. שיטות מניעה:
- decanting את החלב (משאבת השד בלבד!);
- ללבוש חזייה ללא פיפס;
- לא להגזים בחזה.
Hypogalactia הוא ייצור לקוי של חלב. בגלל המחסור במוצר, התינוק הופך להיות קפריזי. המחלה היא הסיבה מדוע התינוק מתעלם מהנקה, הרופא יכול לתת עצות לאם הנקה. הוא יקבע מוצרים מרפא (בעיקר תכשירים צמחיים), יקבע דיאטה וינחה שיטה לביטוי חלב.
אין חלב לאחר הלידה - מה לעשות?
לפעמים המזון הנחוץ ביותר בשנה הראשונה לחיי התינוק הוא איבד זמנית עקב ניתוח במהלך הלידה. מומיות תוהה: "אם אין חלב לאחר ניתוח קיסרי, מה עלי לעשות?". במקום זאת, זה נראה קולוסטרום. זה מספיק כדי לתת את karapuzu הנורמה הנדרשת של חומרים מזינים. הבעיה עם האכלה הוא עורר על ידי מספר גורמים:
- חוסר האפשרות של החלת הראשון על השד;
- הרגל של התינוק אל הפטמה;
- הגעה מאוחרת של חלב;
- הרדמה או אנטיביוטיקה שנקבעו לאחות הרטובה.
לאחר הניתוח, תינתן לך תינוקת. להבטיח להאכיל את 6 השעות הראשונות של הופעתה, בשלב זה, פעילות מוצץ של התינוק הוא גבוה במיוחד. אל תאפשר לתינוק להאכיל מהפטמה לפני שהוא מוחל על הפטמה, ואז יהיה לו קשה להסתגל לשד. עזרו לילד: לתפוס את החזה קרוב יותר להילה ולנסות להכניס את הפטמה עמוק יותר לתוך הפה של התינוק.
אין מספיק חלב להנקה
מצב שבו היילוד הוא undernourished נקרא hypogalactia. איך להבין שלילד אין מספיק חלב? קביעה זו תסייע למצבו של התינוק:
- את karapuz לא להירדם בסוף האכלה, אבל מסתובב מראה חוסר שביעות רצון;
- מתעורר מוקדם יותר מאשר הזמן שנקבע להאכיל;
- יש כיסא "רעב" - נדיר, צפוף יותר עקביות, כהה יותר.
לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את השאלה של ההורים, שבו הנושא של הנקה קשה עולה, כל העצה לאמהות מיניקות מופחתים פשוטים, יקרים ויעילים:
- להירדם כמה שעות ליד הילד;
- לתת לתינוק חזה עבור כל אחת מדרישותיו, כי ככל שהוא אוכל פחות, כך קשה יותר לשמור על הנקה;
- לעסות את החזה: כל 7-10 דקות, טיפות חלב decant, לאחר - המשך גירוי.
הילד מסרב לשד
מספר גורמים יכולים לשמש סיבה לכישלונו של התינוק מן השד:
- שימוש בפטמות או מוצצים;
- אחיזה לא נכונה של הפטמה;
- הפרדה אלימה של התינוק מן השד או התעלמות הרצון שלו לאכול.
אמהות, שמודאגות מהשאלה "מה לעשות אם התינוק לא לוקח את השד?", עליך להירגע ולהבין שיש מספר דרכים שיעזרו לך להרגיש את הקשר עם התינוק ביתר עוז, ובכך לדחוף אותו לקשר מרצון לפטמה:
- לעתים קרובות יותר ללבוש תינוק בזרועותיו או במתלה;
- אל תעביר את הילד לידיים של זרים, לעתים רחוקות לתת אותו לקרובים;
- ודא שהילד נמצא במגע עם עורו;
- קח אמבטיה משותפת עם שד פתוח אם הילד אוהב נהלי מים;
- לישון עם הילד, במיוחד בלילה.
המלצות ארגון הבריאות העולמי בנוגע להנקה
ארגון הבריאות העולמי שואף ליצור חברה בריאה. הכללים של הנקה על ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי יבטיח את אספקת המזון הנכון לתינוק, קרוב ככל האפשר לאמו. כללים בסיסיים מארגון הבריאות:
- להפוך את היישום הראשון בתוך שעה לאחר הלידה;
- להיות עם הילוד במחלקה אחת;
- להאכיל את התינוק בבקשתו הראשונה, בלי לקחת את התינוק מן החזה לבדו;
- אין לתת לתינוק נוזלים אחרים מלבד חלב אם;
- להשליך את הפטמות ואת בקבוקים;
- להניק עד שהילד הופך 1.5-3 שנים.
באמצעות הוראות פשוטות, כל אמא יונק נכון, תוך הימנעות, בעת ובעונה אחת, נזק אפשרי הפטמות והחזה. כדי הכללים הכלליים, להוסיף עוד כמה: לא עושים הפסקות גדולות בין יישומים, יום ולילה, לעתים קרובות יותר decant כדי לעורר את הייצור של חלב, תמיד לבדוק אם התינוק בלע מזון.