לפת מתייחס הפרי העתיק ביותר. הודות לכך, אנשים עניים ועבדים יכלו לשמור על הבריאות ולקבל את החומרים המזינים הדרושים. המראה של תפוחי אדמה כמעט מוחלף לחלוטין לפת את הדיאטה, למרות המאפיינים התזונתיים של לפת עולה באופן משמעותי על תפוח אדמה .
לפת קל לגדול, שכן הוא היבול פרודוקטיבי מאוד. ממנו ניתן לבשל הרבה מנות שימושיות וטעימות. לפת ניתן לצרוך בצורה טרי, אפוי מבושל, זה ניתן להוסיף מרקים, תבשילים, סלטים, אפשר לבשל קדרותולים ממנו. במטבחים של כמה מדינות, עלי לפת הם בשימוש נרחב, עם טעם יוצא דופן.
השימוש של לפת לגוף האנושי היה מוכר למרפאים הקדומים, שהשתמשו בו לטיפול בכרכמות , במחלות של מערכת השרירים והשלד, במחלות הדם ובדרכי הנשימה.
השימוש לפת לנשים
לפת הוא שימושי לכולם, כולל ילדים וקשישים. כמה תכונות של לפת הם שימושיים במיוחד עבור הגוף הנשי:
- לפת הוא מוצר תזונתי, שכן הערך הקלורי שלה הוא רק 27 יחידות;
- לפת משפר מטבוליזם, אשר שימושי עבור אלה שרוצים לרדת במשקל;
- הרכב ויטמין של לפת משפיע לטובה על מצב העור, השיער והציפורניים;
- השורש משפר את העבודה של המעיים ומסיר סיגים, אשר מסייע לטהר את העור של פצעונים ואקנה;
- לפת מרגיע את מערכת העצבים, צמצום רמת השינויים הרגשיים.
לפת הוא שימושי ביותר עבור אכילת גלם. השימוש parip לפת הוא כי, למרות הטיפול בחום, הוא שומר על החומרים השימושיים ביותר. אפשר להכין לפת קיטור גם בתנאים המודרניים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשים לפת בסיר בתנור עם אש חלשה, לחתוך אותו לתוך חתיכות קטנות.
השימוש של לפת עבור הגוף יכול להרגיש עבור כולם. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול את זה לפחות פעמיים בשבוע, הוספת סלטים מנות ירקות.