כיצד לשפר את הראייה עם קוצר ראייה?

בעיות החזון נמצאים כעת מתמודד לעתים קרובות יותר. בהקשר זה, מספר גדל והולך של אנשים מודאגים על התשובה לשאלה כיצד לשפר את הראייה עם קוצר ראייה. והם מעוניינים בשיטות עצמאיות של שחזור חזון, ללא התערבות מיידית.

מה אוכל לעשות כדי לשפר את החזון שלי?

העיקרון המרכזי של שיקום הראייה מבוסס על תזונה, שמירה על מנוחה ועומס, ניידות מוגברת ושמירה על התאורה הדרושה.

השיטה הנפוצה ביותר למניעת קוצר ראייה היא התעמלות. מומחים פיתחו סדרות רבות של תרגילים המניבות תוצאות חיוביות.

כיצד לשפר את הראייה ללא משקפיים?

כדי לטפל ביעילות קוצר ראייה, עליך לפעול לפי כללים מסוימים:

1. פעם בשבוע צריך להיות נטוש עיניים irritants, המשמשים טלוויזיה, מחשב או עיסוק אחר, מאמץ ראיה. כאשר עובדים על המחשב, אתה חייב תמיד לקחת הפסקות כל חצי שעה
2. שמירה על תזונה נכונה והעשרה של הדיאטה עם דגים, חלב, גזר וכבד. רצוי להשתמש לפחות אחד המוצרים המפורטים שלהם מדי יום.
3. בתשובה לשאלה כיצד לשפר את הראייה, כדאי לשים לב לשיטה של ​​בייטס, המתאר בספרו "ראייה מושלמת ללא משקפיים" דרכים להיפטר קוצר ראייה . הטיפול כולל מצב רוח פסיכולוגי מיוחד, הרחקת משקפיים ותרגילים פשוטים.
4. כמו כן, כמניעה של ראייה ירודה, אתה צריך לנסות לקרוא פחות בתחבורה ושקר המיקום.
5. חשוב לתת יותר זמן לטייל באוויר הפתוח, לפחות שעה ביום.

כיצד לשפר את הראייה עם תרופות עממיות?

מתכונים ביתיים גם תורמים לחיזוק החזון:

1. עם קוצר ראייה מתפתח במהירות, מומלץ לקחת עירוי מן העלים של סרפד בתחילת האביב. חמש כפות של מפעל הקרקע צריך להיות מבושל בכוס מים. סרפד צריך לבחור אחד שעליו פרחים עדיין לא הופיע.
2. תרופה טובה לחזון היא תערובת של שורש פטרוזיליה, הקרקע עם קליפת לימון. אם תרצה, הדבש מתווספת לדייסה. קח את התרופה על כף לפני הארוחות.
3. מומלץ לשתות חליטות של אוכמניות, פטרוזיליה, זנגביל, חמוציות וגזר עם קוצר ראייה. אוכמניות שימושי במיוחד. שני העלים שלה גרגרים משמשים. גרגרי יער הם כתוש מעורבב עם מים להמיס (1: 2). בבוקר לפני ארוחת הבוקר, חמש טיפות של התרופה מוזרקים לכל עין.