הסטריאוטיפ הקיים בקרב אנשים שכוח הכאב בלידה גדול עד כדי כך שקשה לסבול, יציב למדי והנשים תופסות זאת ככמובן. עם זאת, רבים מהם כל כך מפחדים קרבות כואבים ולשאול רופא על ניתוח קיסרי. ו לשווא לחלוטין, כי בכוח של אישה להתכונן לפגישה עם התינוק בצורה כזאת הלידה עברה עם מינימום תחושות לא נעימות. איך ללדת בלי כאב? - זה מה צריך לדאוג לעתיד אמהות.
מהו הכאב במהלך הלידה?
כאב במהלך הלידה מופיע במהלך הלידה - ללא התכווצות spasmodic של שרירי הרחם, להזיז את העובר ליציאה ופתח את הלוע פשוט לא קורה. יש הרבה קולטנים ברחם, ולכן תקופת הצירים כואבת כל כך. אבל הכאב עולה גם בשרירים המקיפים את העוגב הזה - בגב התחתון, בצפק, ברצועות. זהו מתח שרירי שמגביר את התחושות הלא נעימות. כאב בשלב זה ללא מיקום מסוים, יש אופי משעמם, כואב והוא נקרא הקרביים. בתקופה מתואמת הכאב מופיע בגלל מתיחות של שרירים של דרכים פטרימוניאל ביציאה של הילד. התחושות האלה חזקות במקצת, מיקומן הוא המפשעה עצמה, הנרתיק, פי הטבעת. הכאב הזה הוא סומטי. אבל כרגע אין יחידה למדידת כאב בזמן הלידה, כי הכאב הוא דבר סובייקטיבי.
כיצד להקל על הכאב במהלך הלידה: הרפיה של התודעה
אם ידועה אשה מלאה פחדים מלידה, היא מתוחה ומתחזקת. כדאי לשנות את הגישה שלך לכאב, לא לריב עם זה, אבל לקחת את זה כחלק מתהליך טבעי שמקרב אותך לפגישה עם ילד. כדי להקל על המתח בשרירים, על האישה בעמל להירגע עם תנוחה נוחה. כך, למשל, לאחר שיש לך על הברכיים לאחר להפיץ אותם, אפשר לנוח על כרית או כדור גומי, לאחר סגורה תחת הידיים הראש.
כיצד להפחית את הכאב במהלך הלידה: עיסוי
הטכניקה עיסוי יעזור להקל על המצב. ובכן, אם תעזור עם הקרבות יהיה הבעל:
- יעיל למדי הוא עיסוי על ידי לחיצה על אצבעות או אגרופים באזור מן העצה אל החלציים.
- כדי להפחית כאבי גב, עיסוי את המותניים עם שתי מצלמות הוא סייע על ידי תנועות סיבוביות.
- מקל על מתח השרירים בתקופה של קרבות או ביניהם עיסוי אמות, שוקיים, מתנים עם שתי הידיים.
התמודדות עם כאב במהלך הלידה: נשימה
טכניקות נשימה נכונה יקל מאוד על התחושות הכואבות.
- נשימה איטית. כאשר הקרב מתחיל, אתה צריך לאט לנשום דרך האף שלך, ואז לנשום בקול רם עם הפה שלך. התדירות של הנשימה לדקה לא יעלה על 10 נשימות- exhalations. נסו להירגע את השרירים ברגע זה.
- נשימה מואצת. כאשר עוצמת הלחימה מתגברת, הנשימה משמשת, שבה השאיפה נעשית רדודה ושקטה, ונשיפה עם רעש. תדירות הנשימה היא פעם אחת לשנייה.
- בניסיונות, יש צורך לקחת נשימה מלאה, ובאישור של רופא מיילד, לדחוף, להפעיל את כל הלחץ באגן, ולא בראש. כאשר scrum הושלמה, exhation איטי מבוצעת. על מנת למנוע קרע של הפריניום, הנשימה משמשת את "הכלב".
תרופות להקלה על הכאב במהלך הלידה
אם תרצה, הילד יכול להיות משוחרר על ידי הרדמה epidural או לישון תרופות. בשיטה הראשונה, תרופה להרדמה מוזרק לתוך medulla של חוט השדרה. הצירים באים, אבל האישה לא מרגישה כאב. עם תקופה ראשונית ממושכת, כאשר צוואר הרחם נפתח לאט, זה סוג של הרדמה משמש, כגון שינה תרופות. זה נמשך בערך 2-3 שעות, ועל המראה של ניסיונות האישה מרגישה נח ומלא כוח.
בכל מקרה, אתה לא צריך לפחד מכאב במהלך הלידה. אנחנו צריכים גישה חיובית, כי הפגישה עם התינוק קרוב מאוד!