מרק עם כדורי בשר - תוכן קלורי

כדורי בשר - כדורים קטנים של בשר טחון, לא יותר מאגוז - הם מאכל מרק פופולרי. הם מבושלים במהירות (10-15 דקות), הם קלים להכנת, בנוסף, אם להקפיא אותם, אתה יכול לקבל מוצר חצי גמור נוח לארוחת ערב ממהר: זה שווה הוספת קציצות ותפוחי אדמה למרק - תקבל מרק טעים, אם לשים ברוטב - שנייה נפלאה צלחת. מהיר, טעים, ואם אתה בוחר את המילוי הנכון, זה עדיין שימושי וללא תוספת קלוריות - השילוב המושלם עבור מארחת מודרנית.

תכולת קלוריות של מרק עם כדורי בשר

המרכיבים העיקריים של מרק עם כדורי בשר הם:

• ירקות רוטב - מוגבל רק על ידי הדמיון שלך השתוקקות ניסויים קולינריים, וריאנט הבסיסי מיוצג על ידי תפוחי אדמה, גזר ובצל;
• מרק - יכול להיות ירקות, פטריות, בשר או דגים;
• כדורי בשר - יכול להיות גם בשר, דגים, פטריות ואפילו ירקות.

שינוי המרכיבים של אלה 3 מרכיבים, אתה יכול לקבל וריאציות של המנה, שונה הן בטעם התוכן הקלורי, שוכב בגבולות של 30 עד 85 קילוקלוריות לכל 100 גרם של המוצר המוגמר.

תכולת קלוריות של מרק תפוחי אדמה עם כדורי בשר

בגרסה זו של המרק, רוטב הירקות הנפוץ ביותר משמש: תפוחי אדמה, בצל, גזר . כדי להגדיל את הטעם של המוצר, כדאי להוסיף עשבי תיבול טריים אליו, למשל פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום.

השפעה על התוכן הקלורי של המנה מוכנה, אתה יכול להשתמש בגרסאות שונות של מרק ו minse עבור כדורי בשר. אחד השילובים המוצלחים ביותר יהיה מרק על ציר ירקות עם קציצות בשר בקר רזה או עוף, יהיו מעט מאוד קלוריות בו - כ 40 קילוקלוריות ל -100 גרם, ועל פי הטעם זה לא יניב שום דבר מרקים מבושלים על מרק בשר.

תכולת הקלוריות של מרק עם כדורי עוף

קציצות עשוי עוף הם אופציה מצוינת עבור מרק קל. הם מכילים מעט שומן הרבה חלבון ברמה גבוהה, מה שהופך את הרכב המרק מאוזנת ככל האפשר. מי אכפת הדמות שלהם, לייצור של כדורי בשר צריך לבחור חזה עוף - הוא שומן לפחות, ועל מרק מושלם עבור ירקות: בצל, גזר, סלרי . מרק זה יכיל רק 35-40 קילוקלוריות.