פחד מהחלל הסגור ואיך להתגבר עליו?

אחת הפוביות הנפוצות ביותר היא קלסטרופוביה - הפחד מפני שטח סגור, המתבטא בהפרעה פסיכולוגית של אדם המתעוררים בחלל סגור. דפיקות לב מהירות , נשימה לא אחידה, פאניקה הם סימנים להתבטאות המחלה. אדם אינו שולט בפחדו ואינו מבין מה קורה לו.

פוביה - פחד מפני שטח סגור

פחד מהחלל הסגור הוא פחד חיה, בלתי נשלט, פאניקה, בלתי סביר, שמתעורר פתאום בחלל סגור. עם קלסטרופוביה קשה להתמודד בעצמה, משום שתהליכים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים מעורבים בו זמנית. כדי למנוע את התקדמות המחלה, אתה צריך להתייעץ עם הרופא בזמן לקחת קורס של טיפול.

פחד מהחלל הסגור מתגלה לעתים קרובות פתאום, כאשר אדם נמצא:

• חדר צפוף ועמום;
• מרימה
• המטרו;
• בתי קולנוע;
• קהל גדול ולהפוך;
• מט
• מעבר תת קרקעי;
• סולריום;
• קהל גדול;
• בשוק.

פחד מהחלל הסגור - סיבות

הסיבות העיקריות לכך שיש חשש מפני שטח סגור:

1. אטביזם . אינסטינקט מולד להישרדות, שהאדם ירש מבעלי חיים.
2. מתח, סבל כילד . פסיכולוגים מאמינים כי תחת לחץ חמור בריאותו הפסיכולוגית של הילד משתנה. מאוחר יותר אתה יכול ללמוד להתגבר על התקפות של פחד, אבל אתה לא יכול להיפטר ממנו. הסיבה לפוביה שקועה בתת-מודע. מידע מתח מתחזק ברמה הלא מודעת של הנפש. כדי להתגבר על הפחד הישן, אנחנו צריכים קבוצה של השפעות על התת מודע. במצב זה, אתה צריך פסיכולוג מוסמך.
3. עיור . לעומת המחוז, בערים הגדולות, הפחד מפני שטח סגור הוא פי שניים. הסיבה היא הלחץ המתמיד של אנשי העיירה. המוח לא יכול להתמודד עם הזרימה השלילית, הקשה בגלל חדשות רעות, פרסום אגרסיבי, המילים "עוני", "משבר", "כסף".
4. גנטיקה . במאה ה -21, מדענים לא הצליחו לזהות גן שהעביר קלסטרופוביה. לדבריהם, הפחד מועבר באמצעים גנטיים לילדים מהוריהם.

פחד מהחלל הסגור - סימפטומים

לפעמים קלסטרופוביה (פוביה של חלל סגור) מתרחשת ללא סימפטומים מובהקים. החולה בחדר הצפוף חווה רק פחד קטן. עם אופי קשה, התעלפות והתקפות פאניקה . מטופל כרוני נמנע מחדרים קרובים ומקומות צפופים, טווח האינטרסים שלו צר, הוא סוגר את עצמו. עם הגיל, עוצמת הביטוי פוביה פוחתת.

קלאוסטרופוביה - סימפטומים של ביטוי:

• קצב לב מוגבר;
• רעש באוזניים;
• מחנק, חוסר אוויר;
• סחרחורת;
• הזעה מוגברת;
• רועד;
• קהות איברים;
• ייבוש בפה;
• לחץ בחזה.

ליווי הפחד מפני האיום:

• קלוש;
• לאבד שליטה עצמית;
• להשתגע;
• למות.

מדוע קלסטרופוביה מסוכנת?

המטופל סובל מתקפות פאניקה מתמשכות ומתמשכות, המרחב הנפשי שבור, נוירוזות ודיכאון מופיעות. אדם עוזב את המציאות וחווה התנסויות כואבות ברמה הפיזית. קלסטרופוביה היא מחלה שבה אדם פוגע בעצמו, נשללת ממנו היכולת להיות רגוע ולפעול בחשיבה. הוא יכול להזיק לעצמו, ובמקרים חמורים הוא יכול להתאבד.

פחד מפני חלל סגור - טיפול

השיטות העיקריות כיצד להתגבר על קלסטרופוביה הן:

1. בזמן כדי לחפש עזרה של פסיכותרפיסטית או פסיכולוג . אין תרופות לטיפול בפחד. הרופא, החל ממידת המחלה, מחליט כיצד להתגבר על הפחד מפני החלל הסגור. המומחה קובע נוירופלטיקה ותרופות פסיכוטרופיות.
2. היפנוזה . המטופל מוזרק לתוך טראנס היפנוטי. הסיבה השורש של פוביה מתגלה. המטופל הוא בהשראת עם ביטחון עצמי, אשר ימנע תסכול נוסף.
3. תכנות נוירו-לשוני . סימני דיבור משמשים, בהם המטופל הוא לימד לצאת דיכאון .