היום, כאשר רוב הנשים כבר ניסו על עצמם כימיים שונים "כדורי דיאטה" ולוודא חוסר שלהם והשפעה מזיקה על הגוף, יש חיפוש פעיל עבור איזה תרופה טבעית מ עודף משקל. אחד הפופולריים ביותר מוצרים להרזיה טבעי הוא שום.
מאפיינים של שום
כולם יודעים עד כמה שימושי השום. הוא מסוגל להגן על הגוף מפני מגוון רחב של זיהומים ויראליים, מרפא את הכבד חולה ואפילו הוא מסוגל להגן על הגוף מפני הסיכון לסרטן.
במצב קשה של ירידה במשקל, ציפורן השום יכול גם לעשות את שלו קצת: עובדה היא כי מוצר זה יוצא דופן, בזכות הרכב מיוחד, יכול לפזר את חילוף החומרים, וכתוצאה מכך הגוף אינו מאחסן אנרגיה בצורה של פיקדונות שומן, אלא מבקש להוציא עודף שלה.
בנוסף, עם שימוש קבוע של שיני שום, מזון מפחית תיאבון הכולל, וזה יהיה לך יותר קל לשלוט על כמות המזון שאתם אוכלים. זה שילוב זה קובע את השימוש של השום עבור ההרמוניה שלך.
פגיעה של שום - התוויות נגד
כמו כל מוצר, השום יש התוויות נגד. אין להשתמש בו אם:
- רגישות יתר;
- חוסר סובלנות לשום;
- כיב קיבה, גסטריטיס;
- הריון;
- מחלת כליות;
- דלקת הלבלב;
- אלרגיה;
- אפילפסיה.
אם אינך סובל מוצר זה, אל דאגה: אתה יכול למצוא מאפיינים דומים במוצרים אחרים, למשל, זנגביל. שום ובצל הם הידועים ביותר בקווי הרוחב שלנו, אבל הם יכולים גם למצוא כמה תחליף.
תמיסת שום
יש מתכון לתבנית טיבטית מיוחדת, המבטיחה גם בני נוער וגם בהרמוניה נצחית. הכן זה לא כל כך קשה: מברשת כמה פקעות של שום, כ 200 גרם. לטחון אותם בכל דרך: עם בלנדר, מטחנת בשר, שום, או אפילו רק סכין ואת קרש חיתוך. הדייסה למלא עם 200 גרם של אלכוהול (או איכות וודקה). אפשר לתערובת לעמוד במשך 10 ימים, ולאחר מכן היא מוכנה לשימוש. זה צריך להוסיף כמה טיפות לתוך החלב, אשר צריך להיות שיכור מדי יום במשך 20 דקות לפני כל ארוחה.
כמובן, באותו זמן כדאי להימנע מאכילת יתר, ממתקים ומזונות שומניים. פשוט יותר נכון יותר תוכלו לאכול, חזק יותר את האפקט יהיה.
איך לבשל שום לירידה במשקל?
הוא האמין כי תוכל לרדת במשקל בהדרגה, אם הדיאטה השום שלך יהיה נוכח מדי יום. פעם ביום אתה צריך לאכול את זה טרי, השני - אתה יכול ובבשל. בואו ניקח מתכונים פשוטים עם שום שיסייע לך ליישם כזה מסובך תוכנית לאבד משקל:
- עגבניות עם שום . חותכים שתי עגבניות לפרוסות, לסחוט 1-2 שיני שום ושופכים עליהם שמן זית. בוצע!
- סלט עם שום . לחלופין, אבל לחתוך דק מלפפונים ויוצקים אותם עם רוטב: בתוך חצי כוס מים, לשים קצת מלח, פלפל שחור ואדום, כפית של שמן זית, כפית של חומץ (לפי הטעם) ו למחוץ 3-4 שיני שום. אפשר מלפפונים לעמוד 5-10 דקות - חטיף נהדר מוכן. זה מלוח שום נותן את המנה ארומה מדהימה.
- רוטב פסטה עם שום מטוגן . מטגנים את הבצל המטוגן במחבת, סוחטים 2-4 שיני שום, לאחר שתי דקות מוסיפים 2-3 עגבניות מרוסקות ללא עור ופטריות קצוצות (קפואים או משומרים). מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות. רוטב פסטה מוכן!
באמצעות מתכונים פשוטים כאלה, אתה יכול לרדת במשקל בשל המאפיינים של השום. אל תשכח כי אתה צריך לאכול מנות קטנות לפחות 3-5 פעמים ביום - זה הבסיס של הרמוניה!