האם ידעת שאתה יכול ללמוד את אופיו של אדם במצב שינה שלו? כן, זה אפשרי, בכל מקרה, הפסיכולוגיה קובעת כי יש קשר ברור בין אופיו של האדם לבין תנוחות שהוא לוקח במהלך השינה. דעה זו אושרה קלינית, והיא נבחנת בפועל בזמן הנוכחי. בואו נראה מה אפשר לומר על אדם רק על ידי התבוננות בו ישן.
תנוחות שינה ומשמעותן
לפני שמתחילים לפרש את תנוחות השינה, ראוי לציין כי רק אלה עמדות כי אדם בדרך כלל לוקח בחלום שבו הוא מבלה את רוב עניין הלילה. זה צריך להילקח בחשבון כי במהלך כל השינה אדם יכול לשנות תנוחות אחדות, מתהפך מצד לצד 25-30 פעמים, אדם חסר מנוחה עד 100 תנועות בלילה יכול להתחייב. לכן, זה לא הגיוני לחשוב מה כל תנוחות בחלום אומר. בנוסף, אם אתה מבין, אז כל עמדות שבו אדם ישן יכול להיות מופחת ל 2-3 תנוחות בסיסיות של שינה, וזה הערך שלהם ואתה צריך לגלות.
בסך הכל, מומחים לזהות 4 הראשי "ישנוני" הוראות.
- עמדת העובר. זה המיקום של הגוף בצד עם רגליים כפופות וברכיים עצר עד הסנטר, הידיים לחבק את הברכיים או הכרית. חלל המיטה בדרך כלל תפוס בפינות העליונות, הפנים הוא פנה מן הקיר. מה אומרת תנוחת השינה הזאת? קודם כל, על הניסיון להתגונן מפני גילויי העולם החיצוני, זה לא משנה רע או טוב. אז אנשים ישנים, חווים תקופה קשה של החיים או אלה שחוששים לחיות. לאנשים כאלה יש צורך חריף ב"ליבה ", אדם שיגן עליהם ויטפל בהם. בחיים, אנשים כאלה תלויים פחות או יותר באדם חזק המבטיח ביטחון.
- תנו "חצי עובר". השינה שוכנת גם על צדה, אבל תנוחת הגוף רגועה יותר - הרגליים מכופפות מעט. נופשים בעמדה זו מאופיינים בטבע מאוזן, נעים למדי בתקשורת. אתה יכול לסמוך על אנשים כאלה בעסקים ומאוהבים, כפי שהם פיתחו תכונות כגון נאמנות ויושר. הם מסוגלים לקבל ביקורת הולמת, וגם התקפות מכוערות של מכרים לא לקחת ללב, בקלות סלחנות טינה. אבל סבלנותם אינה בלתי מוגבלת - כעס מאוד, אדם כזה יהיה מסוכן באמת.
- תנו "ערמונית". אדם ישן על בטנו, זרועותיו ורגליו פרושות החוצה, לפעמים הגוף ממוקם באלכסון, בניסיון לזכות בחזרה אפילו יותר מקום במיטה. מה המשמעות של תנוחות אלה בחלום? הם נותנים איש סמכות שרוצה לשלוט בכל. אנשים כאלה הם מאוד תובעניים של הסביבה שלהם, הם לעתים קרובות גס רוח וקונפליקט. בזכות אופי זה, כשלונם בחייהם האישיים נחקקו ממש. הפתעות בדרך כלל לא אוהב, רוצה לשלוט בכל מצב. אבל אנשים שבוחרים תנוחות שינה כאלה יש תגובה מהירה והם מסוגלים למצוא במהירות את הדרך מתוך המצבים הקשים ביותר. כדי לתקשר בהצלחה עם אדם כזה, אתה צריך להיות הרבה אופטימיות חוש הומור טוב, אתה גם צריך לנסות לשמור אותו הודיע על רוב הנושאים, זה ייתן לו תחושה של שליטה על מה שקורה.
- תנוחת החלום היא "מלכותית". אדם ישן על גבו, זרועותיו ורגליו פרושות, גופו רגוע. עמדה זו של הגוף מדבר על הערכה עצמית גבוהה, ולעתים קרובות של יהירות יתר hyped. אנשים כאלה חושבים שהם יכולים להתמודד עם כל דבר, אבל זה לא תמיד כך. אנשים אלה הם לעתים קרובות אינפנטילית, ולכן צריך להיות מבוגר לידם, אשר לא יאפשר להם להתבלבל במקרה של קשיים, וגם יציל אותם אכזבות. נכון, זה לא יהיה קל, כי אנשים ישנים בתנוחה מלכותית הם גאים להפליא, ולכן הם לא אוהבים לקבל עזרה.
אם כבר מדברים על תנוחות השינה והמשמעות שלהם, כדאי לזכור כמה נקודות שיכולות לשפר אותם. לדוגמה, תנוחת העובר מחמירה אם האדם מסתיר את האוזניים בחלום מתחת לשמיכה, ואת הראש מתחת לכרית. תנוחה זו ממש צועקת על הרצון להימלט ולהסתתר מכולם.
האדם חותר בשמיכה, ככל הנראה על ידי הטבע ביישן. לפעמים אנשים כאלה מצליחים להתגבר על עצמם, אבל עדיין כל תקשורת עם זר היא מבחן רציני עבורם.
תנוחה נכונה לשינה
מה פירוש של תנוחות בחלום, הבנו, אבל איזה מהם יהיה הנכון ביותר מבחינת הרפואה? מומחים מאמינים כי זו תנוחה בצד, עם הידיים מתחת לחגורת הכתף.
תנו על הבטן מומחים קוראים הגרוע ביותר, כי זה מעכב נשימה, מתח הצוואר מעלה את הסיכון של osteochondrosis.
היציבה על הגב היא גם לא נחשב חיובי - זה שובר את קצב הנשימה, מעורר נחירה והוא ידוע בתור "מוות של מוות פתאומי" עקב עצירת נשימה.
אבל לא לפחד לכפות את עצמך לישון בתנוחה הנכונה. אולי, בגלל המאפיינים של הגוף שלך "רע" תנוחה לשינה, בשבילך הוא האופטימלי ביותר.