איך להפסיק להיות קורבן?

לפעמים אדם חושב לעתים קרובות כי הוא מצליח כל הזמן בחיים: שום דבר לא יוצא, הדברים הולכים רע. לעתים קרובות אנשים יכולים להרגיש תלויים באנשים אחרים, מבן זוג. כדי להיות אדם מצליח, צריך להאמין בעצמך. הצלחה מושגת על ידי מי ללכת קדימה בלי לעצור בקשיים וכישלונות. איך להפסיק להיות קורבן במערכת יחסים וללמוד איך להתנגד ולהשיג ביטחון עצמי - שאלות אלה ואחרות נענות על ידי מדע הפסיכולוגיה.

הפסיכולוגיה של הקורבן - איך זה לא יכול להיות?

הנה כמה עצות פשוטות עבור אנשים שרוצים לשנות את חייהם:

1. איך לא להיות קורבן במערכת יחסים . אל תדאג מה אנשים אחרים עשויים לחשוב עליך. אם אדם רוצה ליהנות אושר, הוא חייב לנסות להפסיק לחשוב כל הזמן על איך אנשים אחרים יגיבו למעשיו. אתה לא יכול לרצות את כולם, מנסה לעשות את זה, אדם הופך לקורבן של דעת של אנשים אחרים. כמובן, יחסים עם אנשים קרובים דורשים פשרות וויתורים מסוימים, אבל צריך תמיד לחשוב על עצמך, על הרצונות של אחד, מטרות וחלומות. אדם נלהב ובטוח הופך מעניין לאחרים, והם יחשבו על דעתו. כדאי לנתח את אלה שמאוד מודאגים אם הם ראויים לחוויות ולקורבנות כאלה.
2. איך לא להיות קורבן בנישואים . תלונות מתמיד על כל דבר סביב חיפוש אינטנסיבי של השליליות משפיעה על עצביו של בן הזוג והופך את הקורבן להרגיש עוד יותר אומלל. עבור מי שרוצה להיות אדם מאושר, רוצה אושר במערכת יחסים, זה בהחלט הכרחי להיפטר הערכה עצמית ותלונות מתמיד. כמובן, כל אדם בחיים יש רגעים קשים ומצבים, אבל רצוי מאוד לשמור על גישה חיובית ואמונה הטוב ביותר.
3. אנחנו חיים רגעים יפים . שגרתיות ומונוטוניות, בעיות בעבודה ובמשפחה מדכאת אדם. העייפות מהמונוטוניות של החיים חייבת להתפזר מעת לעת. לא כל הזמן לחשוב על הבעיות, לפעמים אתה צריך להגיד לעצמך "להפסיק" ולארגן מנוחה על הנפש והגוף. זה לא דורש סכומי כסף גדולים או יותר מדי זמן. אתה תמיד יכול לקחת את הזמן כדי לעשות משהו בשביל עצמך. לא לחפש תירוצים, אם אנחנו חושבים על איך להפסיק להיות קורבן, אנחנו חייבים לפעול!
4. פגישות עם חברים . עבור אנשים רבים, האושר האנושי הוא בילוי נעים בחברה של אנשים חיוביים. לכן, רצוי להקיף את עצמך עם מי שמבינים אותך היטב, ועם מי אתה מרגיש נוח. אפילו אם מדובר בקבוצה קטנה של כמה אנשים. אין צורך לנסות לרצות את כולם. מספר החברים גם לא מוכיח שום דבר.
5. אל תהיה מרוצה מכישלון . הרבה אנשים קשה לחצים על כשלים ובעיות. פסוק לא מוצלח יסתיים וזה שווה להעביר אותו בכבוד.
6. לעבוד על עצמך . כל אדם, להיות טוב יותר, הופך להיות יותר בטוח בעצמו. עבודה קבועה על עצמך עוזר לך להאמין בעצמך, את נקודות החוזק שלך להיפטר מורכבת של הקורבן.