עם PMS - תסמונת קדם-וסתית - כ -75% מהנשים מתמודדות, ו -5% מתסביך תסמינים זה בעל אופי בולט וגורם לירידה בביצועים, בעיות בחיי המשפחה. חשבו על מה שקשור ל- PMS, לסימפטומים, לאפשרויות ההקלה ולשיטות הטיפול בפתולוגיה זו.
תסמונת קדם-וסתית - מה זה אצל נשים?
מה זה PMS בנשים ובנשים, לא רק עניין של המין ההוגן עצמם, אלא גם גברים אשר בהחלט שמעו אלה "שלוש אותיות נוראות", אבל לא מבינים את המהות ואת הסיבות לתופעה. מונח זה מתייחס קבוצה של סימפטומים לא נעימים כי כמה נשים ניסיון כל חודש לפני תחילת הווסת.
מתי מתחילה תסמונת קדם-וסתית?
זה לא יכול להיות בטוח, PMS כמה ימים לפני חודש מתחיל. תסביך תסביכים מורכב זה, המאופיין במחזוריות מסוימת, כפוף למחזור הווסת האישי של אישה מסוימת, נערה. לכן, אצל אנשים מסוימים, את התחושה של גילויי אי נוחות הוא ציין 2-3 ימים לפני "ימים אדום", באחרים - קודם לכן, עבור 5-7-10 ימים.
כמה זמן תסמונת קדם-וסתית אחרונה?
משך ה- PMS אצל נשים שונה מאוד, לא רק בזמן לפני תחילת הווסת. במקרים מסוימים, הסימפטומטולוגיה מפסיקה מיד, מיד עם תחילת הווסת, במקרים אחרים התסמונת נמשכת עד סוף הימים הקריטיים. בנוסף, במספר נשים, PMS יש סימפטומים בתוך כמה ימים לאחר סיום המחזור החודשי. זה הבחין כי בגיל מבוגר יש סימפטומטולוגיה חמורה יותר קורס ממושך של תסמונת קדם וסתית.
גורם לתסמונת קדם-וסתית
חולשת נשים לפני ימים קריטיים נחקרה זה מכבר על ידי רופאים, ואם המרפאים קשרו אותה קודם לכן לשלבי הירח, אז ברגע זה נפתחו מעט רעלות הסודיות. יחד עם זאת, אין מחקר מודרני יכול לתת את הסיבות המדויקות מדוע תסמונת קדם וסתית מתרחשת. יש רק תיאוריות של הופעתה, שחלקן מתחברות ל- PMS עם הפרה של איזון מלח-מים, אחרות - עם תגובות אלרגיות (לפרוגסטרון), אחרות - עם תופעות פסיכוסומטיות וכו '.
רוב חסידי התיאוריה ההורמונלית של הופעתו של תסביך סימפטומטי הנדון. לדבריה, PMS קשורה עם תנודות של הרקע ההורמונלי בשלב השני של המחזור החודשי, כמו גם עם המוזרויות של מטבוליזם של הורמוני המין במערכת העצבים המרכזית. זה גורם להפרעות שונות מצד המערכות הצומח, העצבים, האנדוקריניות ומערכות אחרות.
בנוסף, ישנם מספר גורמים, בנוכחותם הסיכון כי סימני תסמונת קדם וסתית אצל נשים מופיעים, מכפיל. אלה כוללים:
- לינה במטרופולין;
- עבודה נפשית;
- חוסר פעילות גופנית;
- משקל גוף נמוך;
- מתח;
- היעדר הריון;
- הריונות תכופים;
- ניתוח גינקולוגי;
- טראומה קרניברברלית ועוד.
תסמונת קדם - וסתית - סימפטומים
תלוי איך תסמונת קדם וסתית מתבטא, הוא מסווג לארבע צורות קליניות. שקול מה הסימפטומים של PMS אצל נשים הן טבועות בכל אחת מהצורות האלה:
הצורה העצבים-הנפשיים היא הנפוצה ביותר, היא משפיעה על יותר מ -40% מהנשים עם הפתולוגיה זו. הביטויים העיקריים כוללים:
- רגישות רגשית (מזג קצר, עצבנות, תוקפנות);
- דיכאון;
- טינה;
- דמעות;
- חולשה חזקה;
- קהות איברים;
- רגישות מופרזת לקולות, לריחות;
- גזים;
- חזה.
הצורה הקפלגית היא השנייה הנפוצה ביותר, מאופיינת בקורס חמור לעתים קרובות, הישנות חדה. זה מראה סימנים כאלה:
- כאבי ראש (לעיתים קרובות פועמים, מקומיים באזור הטמפורלי);
- סחרחורת;
- כאב בלב;
- מצב דיכאוני ללא מוטיווציה;
- נפיחות בבלוטות החלב;
- הזעה מוגברת .
בצקת קשורה עם החזקת נוזלים ברקמות של הגוף בשלב הסופי של המחזור החודשי. במקרה זה, הסימפטומים השוררים הם כדלקמן:
- נפיחות בפנים;
- נפיחות של הידיים והרגליים;
- מזיע;
- חזה רגישות;
- נפיחות;
- Jching;
- חולשה כללית.
צורת סירוס היא קורס נדיר אך חמור ביותר של PMS, אשר מאופיין על ידי התקפות ערב או בלילה עם הסימפטומים הבאים:
- לחץ דם מוגבר ;
- כאב בראש;
- קהות של ידיים ורגליים;
- רועד;
- תחושה של מתיחות בחזה;
- פעימות לב לא סדירות;
- הופעת פחד המוות;
- דחף חזק להשתין עם השתנה בשפע.
סימפטומטולוגיה מופיע עם PMS על רקע של היעדר פתולוגיה אורגנית כמעט נעלמת לאחר זמן מה. בנוסף, ישנן צורות לא טיפוסיות של התסמונת, ולעתים קרובות נשים מדווחות על הופעת סימפטומים כאלה:
- נמנום;
- נדודי שינה;
- כאבי בטן;
- טמפרטורת הגוף מוגברת;
- הקאה;
- חוסר תיאבון;
- תיאבון מוגבר, וכו '
כיצד להבחין בין תסמונת קדם-וסתית להריון?
במקרים מסוימים, את המראה של סימפטומים לא נוח עושה אישה לחשוב על מה הוא מאחוריהם - PMS או הריון. בתפיסה, ביטוי זה יכול להיות מורגש, כמו גם לפני הווסת, והם יכולים להופיע בערך באותו זמן של המחזור. קביעת ההבדל היא לא קלה, אבל זה אפשרי. שימו לב משך הסימפטומולוגיה - כאשר ההריון מתרחש, סימפטומים יוצאי דופן הם נצפו במשך תקופה ארוכה, ולא במשך כמה ימים, כמו עם PMS.
להביע כל מיני ספק יעזור להביע בדיקות ומבחני הריון. כאשר עברו יותר מ -5 שבועות מאז תקופת הווסת האחרונה, ניתן לקבוע האם התפיסה התרחשה, תוך שימוש ברצועת בדיקה ביתית שקועה בחלק משתן. לאחר 4-5 ימים לאחר העיכוב הווסת, מותר לתרום דם כדי לקבוע הריון, שהיא שיטה רגישה יותר.
כאב PSI
סימנים של PMS ברוב המקרים כוללים כאבים של לוקליזציה ועוצמה שונים, אשר ניתן להרגיש בבידוד או נוכח במתחם. לעתים קרובות זהו:
- כאבי ראש;
- רכות של בלוטות החלב;
- משיכת כאבים בבטן התחתונה;
- ציור כאבים באזור המותני.
PMS - מה לעשות?
הטיפול בתסמונת קדם-וסתית נדרש אם תסמינים של PMS משפיעים באופן משמעותי על פעילות החיים, גורמים לאי-נוחות פיזית רצינית, לקלקל את היחסים עם אחרים. כדי לקבוע את האבחנה ולהבדיל אותה עם פתולוגיות אחרות, הרופא צריך ללמוד בזהירות את ההיסטוריה של המטופל. המחזוריות של התקפים ב- PMS, הקשר שלהם למחזור החודשי הוא בעל חשיבות עליונה. למטרות אבחון, ניתן להקצות את הפרטים הבאים:
- בדיקת דם להורמוני מין בשני שלבי מחזור;
- ממוגרפיה;
- אלקטרואנצפלוגרפיה;
- התייעצות עם נוירולוג;
- בחינה של פסיכיאטר;
- שליטה על כמות השתן מופרד;
- לחץ דם, וכו '
כיצד להקל על תסמונת קדם וסתית?
כאשר יש תסמונת קדם-וסתית, הסימפטומים אצל מתבגרים ובנשים בוגרים יכולים להשתנות באופן משמעותי ויש להם אינטנסיביות שונה, אבל בכל מקרה, אתה יכול לפחות לשפר מעט את המצב בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך להתאים את אורח החיים שלך. השתמש ההמלצות הבאות, מנסה לצפות בהם לא רק בימים premenstrual, אבל תמיד:
- להבטיח שינה מלאה.
- מזעור כמות הלחץ.
- לפקח על רמת עומס נפשי.
- הגדל את הפעילות הגופנית היומי (ללכת יותר, ללכת על ספורט, ריקוד, וכו ').
- לסרב הרגלים רעים.
- מזעור השימוש במשקאות המכילים קפאין.
- הגבל את השימוש במלח.
- לעשות סקס באופן קבוע.
- לחסל שינויים פתאומיים בתנאים אקלימיים.
- קח קומפלקסים ויטמין ומינרלים בקורס.
כיצד להיפטר תסמונת קדם וסתית?
בשאלה כיצד לטפל בתסמונת קדם-וסתית, התוצאות הטובות מוצגות בשיטות שאינן תרופות, ובהן:
- עיסוי
- אמבטיות רפואיות;
- אמבטיות אויר;
- תרגיל אירובי.
תפקיד מסוים הוא שיחק על ידי מפגשי הרפיה, יוגה, טכניקות נשימה, מדיטציה, ארומתרפיה. טכניקות אלה מסייעות בו זמנית להקלה על מתח פיזי, לנרמל את המצב הפסיכו-אמוציונלי. ישנם קומפלקסים מיוחדים של אסאנות המשמשים צורות שונות ותסמינים של PMS. מנוסים אתה יכול למצוא את הדרך כדי למנוע או להפחית את תופעות לא נעימות המסייע הטוב ביותר.
תסמונת קדם - וסתית - טיפול, סמים
עם תופעות כואבות של PMS, תרופות סימפטומטיות יכול להיות מומלץ. בהתאם לצורה אשר תסמונת קדם וסתית רוכש, התרופות נקבעו כדלקמן:
- עם התקפי כאב - תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, נוגדנים (איבופרופן, Nimesulid, No-shpa, Spazmalgon);
- עם נפיחות - משתנים ( Veroshpiron , Spironolactone);
- עם הדומיננטיות של הרכיב הפסיכו-אמוציונלי - תרופות נוגדות דיכאון (Sertralin, Cipramil);
- עם אי ספיקה הורמונלית של השלב השני של מחזור - תרופות הורמונליות (Dyufaston, Medroxyprogesterone).
אנשים הסעד עבור PMS
הרפואה המסורתית מציעה לא תרופה יעילה אחת לטיפול בתסמונת קדם-וסתית, ו phytopreparations לקחת מקום מיוחד ברשימת השיטות. עשבי תיבול רבים יש השפעה רב כיוונית, המשפיעים על חלקים שונים של הגוף באופן משמעותי להקל על אי הנוחות. אנו מציעים אחד מתכונים טובים המסייעים להסיר כאב, להפחית עצבנות וליצור שינה.
המתכון לתה
המצרכים:
- מליסה עשב - 2 כפיות. כפות;
- מים - כוס אחת.
הכנה ושימוש:
- יוצקים את חומר הגלם במים רותחים.
- להשאיר אותו מתחת למכסה במשך 20-30 דקות.
- זן.
- השתמש במקום תה (אתה יכול להמתיק עם דבש).