איך ללמד ילד להחליק?

מתי לשים את הילד על גלגיליות?

הגיל האופטימלי ביותר להתחיל ללמוד הוא 4-5 שנים. אתה יכול לקחת את הצעדים הראשונים על הקרח ב 2-3 שנים, לתינוק אין שום חשש ליפול. אבל הרגליים בשלב זה עדיין לא יציב מאוד, ואת השרירים הם לא חזקים, ולכן עדיף לחכות עד מאוחר יותר. אבל 4-5 שנים היא תקופה מתאימה. אחרי הכל, החלקה, בנוסף לספק הרבה כיף לילדים, עדיין יש השפעה מועילה מאוד על כל הגוף של הילדים - אוויר צח, עומס על כל קבוצות השרירים, הכנה פיזית טובה, פיתוח תיאום וחיזוק של מנגנון שיווי המשקל.

איך לבחור skates?

כדי להפוך את החלקה בטוח, אתה צריך קודם כל לדעת איך לבחור מחליקים כראוי עבור הילד שלך:

• קח חצי גודל יותר כדי ליצור נוחות לרכיבה, או לנסות על זוג גרביים חמים, שבו הילד יהיה מאורסים;
• עבור שחקן הוקי צעיר עדיף לקחת גלגיליות נוקשה יותר עשוי פלסטיק כדי למנוע פציעות מיותרות, ועל דמות מחליקה גדל - רך, עור;
• העקב חייב להיות קבוע בחוזקה;
• הלהבים חייבים להיות מחודדים היטב;
• ככל שהלהב קצר יותר, כך המודל יהיה זריז יותר, כך יהיה קל יותר לילד לעבור על קרח;
• אם אפשר, לקבל skates יקר יותר - מה שנקרא תרמית, הם להתאים את הצורה של כף הרגל תחת השפעת הטמפרטורה;
• בפעם הראשונה בהכרח לבחור הגנה על מחליק דמות צעיר או שחקן הוקי - קסדה, רפידות הברך, רפידות מרפק, על מנת להגן על הילד מפני פציעות.

הגלגיליות הראשונות לילד חייבות לעמוד בכל הדרישות הללו. יש, כמובן, את הדעה כי הראשון עדיף לקחת גלגיליות עם שני רצים, כמו קודם. עם זאת, עדיף ויעיל יותר ללמד את הילד לאזן מיד על גלגיליות עם להב אחד, כך שאתה לא צריך retrain מאוחר יותר. כן, ועדיף לקחת גלגיליות עם חריצים ושחקני הוקי, ולראות מחליקים, כך שיהיה להם קל יותר ללמוד לבלום.

איך לשים ילד על גלגיליות?

ראשית, תן לו לנסות לעמוד על הגלגיליות בבית. זה ייתן אמון הילד ביכולות שלהם. אחרי הכל, יש צורך להבין איך זה לשמור על איזון.

לפני היציאה לקרח, חשוב גם ללמד את הילד כיצד ליפול נכון ובטוח - קדימה, טוב יותר על ברכיו וידיו, מקבץ. ואפילו טוב יותר - נשען על הצד שלך - זה בטוח יותר, בלי לחשוף את הידיים. לאמן אותו תמיד לעמוד על הקרח, להישען מעט קדימה, על רגליים כפופות מעט - כך שהוא נמנע ליפול על גבו, עם הפציעות המסוכנות ביותר, במיוחד כאשר ראשו פוגע בקרח.

איך ללמד ילד להחליק?

הדבר החשוב ביותר הוא היחס. עודד את הילד שלך, תן לו אמונה בכוח שלהם, אבל בכל מקרה, לא אומר "תקבל בפעם הראשונה, פשוט לקום וללכת." כשלים במקרה זה יאכזב אותו יכה את כל הרצון לרכוב.

ראשית, אתה רק צריך ללכת על הקרח, להרים את הרגליים. הפנים אותו, לקחת את הידיים שלך לרכוב ככה. תן לילד להבין איך זה להחליק על הקרח. שמור את התיק מוטה קדימה, הברכיים כפופות - זה נכון מיקום להחלקה. עזוב את המחליק הצעיר. תן לו לנסות להתחיל על ידי סידור מחדש את הרגליים עם אדרה. אתה יכול לנסות תרגיל אחר: הילד הולך לאט על הקרח, ואז squats ו slides על שתי רגליים.

הגיע הזמן ללמוד להאט. אתה יכול לעצור, לשים את הרגל שלך בחזרה, קצת מפנה אותו בצד. אפשרות נוספת היא לשים את הרגל קדימה על העקב, להרים את השיניים כלפי מעלה. אם הילד מתחיל לדחוף לסירוגין את הרגליים - באמצע הדרך, אתה יכול לאחד את המיומנויות.

והכי חשוב - יש סבלנות! אחרי הכל עבור ילדים החלקה על 50% תלוי במצב הרוח שלך ותמיכה!