בימי קדם, סבלנות נחשבה סגולה. עכשיו מוגדרת סבלנות כמאפיין המציין את בגרותו הרוחנית של האדם, את יכולתו להישאר רגוע במצב לא נעים עבורו, מחכה לתוצאות של פעולות שבוצעו שוב ושוב.
כוס הסבלנות היא אמירה פיגורטיבית, המציינת גבול מסוים או גבול של סובלנות אנושית. כאשר היא גולשת אדם הופך להיות מאוד רגשית אימפולסיבית ולעתים קרובות בהתקף של כעס מבצע מעשים שאתה צריך להצטער במשך זמן רב. לעתים קרובות זה משפיע על יחסים בינאישיים, כך אהבה וסבלנות קשורים זה בזה.
גבול הסבלנות, כפי שאתם מבינים, שונה עבור כל אדם. אנשים רבים רוצים לשפר את התכונה הזאת של אופים ולהיות סבלניים יותר, יש להם הזדמנות להעריך את המצב בצורה הגיונית, ולא להיות מושפעים מהתפרצויות רגשיות. אם אתה שייך זה סוג של מעגל, אז אתה כנראה יהיה מעוניין ללמוד כמה דרכים של הרפיה סבלנות.
איך לטפח סבלנות?
סבלנות, כמו תכונות אחרות של אופי, ניתן לפתח באמצעות אימון קבוע. לאחר מכן, תשומת הלב שלך מוצגת במספר שיטות המסייעות לפתח סבלנות.
- לשאת את עצמך כמו קמיע, איזה דבר קטן, זה יכול להיות עט או מחזיק מפתחות. זה הכרחי על מנת שברגעים שבהם נראה לך שכוס הסבלנות עומדת לעלות על גדותיה, תוכל לגעת ב"קמיע הסובלנות "הזה ונרגעת בזמן.
- התבוננות פסיבית של עצמך או מבט על מה שקורה מבחוץ, עוזר לשמור על עצמך ביד להעריך באופן מפוכח את המצב.
- הסימן השכיח ביותר של חוסר סובלנות הוא כעס, אז ברגע של מתח נפשי הגדול לאט לחשב לעצמך עד 5 עם הזמן שלך שליטה עצמית וסבלנות לשפר.