סודה לירידה במשקל

בחיפוש אחר כלי זה פותר את כל הבעיות בבת אחת, רבים מצאו מידע על השימוש בסודה לירידה במשקל. אין זה סוד כי סודה בשל תכונות כימיות שלה מונע את ספיגת השומן. זה מבוסס על המצב הזה, מי מחליט לנסות לרדת במשקל עם סודה לעזור לעצמם. ככל שזה יעיל ובטוח, אנו מבינים את המאמר.

מים עם סודה לירידה במשקל

השימוש בסודה לירידה במשקל גורם לשינוי בחומציות בקיבה. בגלל זה, התיאבון פוחת ואת פיצול וקליטה של ​​שומנים מתדרדר. רבים בטוחים: אתה יכול לאכול כל דבר, כי סודה לא יאפשר לך metabolize fats, כלומר צריכת הקלוריות של הדיאטה יופחת ללא כל מאמץ, וירידה במשקל ילך מהר מאוד.

זה רק כמה אנשים חושבים על כמה זה מסוכן להפריע מנגנון debugged של מזון לעכל. במקום פשוט לא לאכול שומן מטוגן, אנשים מוכנים אפילו לשנות את החומציות של הבטן שלהם! עם זאת, שיטה "קלה" כזו מובילה לתוצאות חמורות. במקרים רבים, ובמיוחד אם בחרת במינון הלא נכון, סודה פוגעת ברירית הוושט, הבטן וכל מערכת העיכול, מה שמוביל להופעת כיבים קטנים שיזבו דם ויגרמו לכאב. אגב, זה מאוד קשה לקבוע את המינון המתאים, ולכן ברוב המקרים לא ניתן לרדת במשקל בעזרת סודה: הקורס נשבר עקב כאב בבטן ואת הצורך בטיפול לאחר מכן.

מסיבה זו אנו לא רואים את סודה מזיק דיאטה. שימוש בשיטה זו של ירידה במשקל הוא מסוכן מאוד. זה הרבה יותר קל לוותר על מזון מזיק, במקום לרפא את הבטן לאחר חוויה לא נעימה כזו של ירידה במשקל.

סודה ומלח להרזיה: אמבטיה

עם זאת, ניתן להשתמש סודה לאבד משקל, אבל זה יהיה מסלול שונה במקצת. כלומר - לעשות אמבטיה עם סודה. זה יהיה לנקות את העור, לגרש רעלים ורעלים, להירגע ולשפר את חילוף החומרים. כמובן, מתוך אמבטיות לבד לא תוכל לרדת במשקל, אתה צריך דיאטה או ספורט, וטוב יותר - שניהם.

על מנת לרדת במשקל, בסכום של 300 גרם של סודה מומס הראשון בכמות קטנה של נוזל, ולאחר מכן באמבט מלא של מים עם טמפרטורה של כ 38-40 מעלות (מעט חם יותר מאשר טמפרטורת הגוף). אתה יכול להוסיף מלח ים (כמו הרבה), כמו גם 5-7 טיפות של כל שמן אתרי. שוכב בחדר אמבטיה כזה אתה צריך בערך 20 דקות, ואז להתקלח ולהחיל קרם. אחרי זה, רצוי ללכת למיטה, אז באמבטיה הוא הטוב ביותר בשימוש בערב.

כאמור, זה רק כלי עזר, ואם אתה אוכל לחם עם חמאה, פנקייק ודונאטס, משלימים אותו עם מוצרי קונדיטוריה אחרים, מזון מהיר, בשר שומן, תפוחי אדמה ופסטה, לא תוכל לרדת במשקל. באופן אידיאלי, קורס של 10 אמבטיות נלקח כל יום אחר צריך להיות משולב עם תזונה נכונה. דיאטה משוער יכול להיות כדלקמן:

אפשרות אחת

1. ארוחת בוקר: ביצים מטוגנות או כמה ביצים קשות, סלט עלים.
2. חטיף: תפוח.
3. ארוחת צהריים: מנה של מרק ופרוסה של לחם שחור.
4. אחר הצהריים חטיף: גבינת גבינה.
5. ארוחת ערב: כל ירקות למעט תפוחי אדמה ובשר.

אפשרות שתיים

1. ארוחת בוקר: דייסה עם ברי או גבינת קוטג 'עם פירות.
2. חטיף: חצי חבילות של גבינת קוטג '.
3. ארוחת צהריים: תבשיל ירקות עם פטריות .
4. אחר הצהריים חטיף: כתום.
5. ארוחת ערב: כל ירקות למעט תפוחי אדמה ועוף או דגים.

אכילה בדרך זו, תוכלו בקלות לבוא במשקל הנכון. זוהי דיאטה קלה, אך מספקת, שניתן להשתמש בה ללא הרף - היא לא תגרום נזק. בשילוב עם אמבטיות, שיטה זו של תזונה בקלות להיפטר מעודף משקל.