אלימות רגשית היא מורכבת של פעולות שיש להן השפעה שלילית על הנפש של אדם אחר. זה יכול להיות חשיפה מילולית, עלבונות וצעקות, סוגים אחרים של לחץ רגשי, משפיל.
סימנים של התעללות רגשית
התסמינים הבאים ממחישים בבירור כי אדם חווה אלימות רגשית:
- דיכאון פתאומי ללא כל סיבה נראית לעין;
- הרצון להיות מוגן מפני העולם כולו;
- הערכה עצמית נמוכה ;
- חרדה מתמדת, קדרות, עצבנות, פחד;
- הופעתם של נטיות אובדניות, השתוקקות מופרזת לאלכוהול.
סוגי התעללות רגשית
להלן סוגי האלימות הרגשית:
- התעלמות - כלפי אדם מטופלים באדישות נחרצת;
- בידוד - אסור לאדם לבצע כל פעולה;
- סחיטה - אדם הוא bullied על ידי מילים או פעולות;
- השפלה - על אדם הלגלג בצורה גסה, נעלב כל הזמן;
- התנהגות בלתי צפויה - אדם פשוט לא יודע למה לצפות מ "התליין" שלו בשנייה הבאה.
איך להתנגד לאלימות רגשית במשפחה?
לרוב, אנשים נתונים ללחץ פסיכולוגי בעבודה או במשפחה, ואם במקרה הראשון אתה יכול פשוט להפסיק, ואז במקרה השני אתה לא יכול לפתור את הבעיה על ידי "בורח". אבל בכל מקרה, אלימות רגשית על עצמי אינה נסבלת. יש צורך להפסיק להרגיש כמו קורבן: להבין, בסופו של דבר, כי אתה לא יותר גרוע מאחרים, אתה לא אשם. להעליב ולהשפיל לאף אחד אין את הזכות. תסתכל על העבריין ישירות בפנים והודעתי באומץ. אין ספק שהרודן הבית יהיה נבוך וישאיר אותך לבד, כי הוא לא רגיל להדוף אותך. אם ההתעללות הרגשית במשפחה נחשפת לילד, נער, אז הוא יכול לבקש עזרה מפסיכולוג בית ספר או להתקשר לקו סיוע מיוחד.