תפוחים נחשבים לאחד הפירות השימושיים ביותר, אשר גדלים באזורים אקלימיים רבים. הם מומלצים כדי להיכלל בתזונה שלהם גלם מעובד בצורה תרמית. היום נספר לכם אם אפשר לתפוח לאמהות מניקות.
אתה יכול לאכול תפוחים ולמה?
אמהות סיעוד לא רק מסוגלים לאכול תפוחים, אבל הם גם צריכים את זה. סטריאוטיפים כי תפוחים מנוגדים לחלוטין עבור אם סיעודית, חייב להישכח מזמן. אם אישה אכלה בהצלחה תפוחים במהלך ההריון, אז עם הנקה, הכל יהיה בסדר. העיקר לדעת הוא למדוד, ואל תגזימו עם כמות הפרי הזה בתפריט שלך.
כאשר הנקה תפוחים ישמש אמצעי מצוין של חידוש חומרי הזנה וויטמינים, כי הפרי הזה הוא מאוד שימושי בשל המאפיינים שלו:
- זמינות של ויטמינים A, B1, C;
- תפוחים הנקה לשמש כמקור ברזל, להגביר המוגלובין;
- את הגרגרים מכילים הרבה יוד כמו הגוף האנושי צריך ליום.
מה אתה יכול לאכול תפוחים אמא?
אם אתה לא יודע אם אתה יכול לקטט תפוחים אדומים וירוקים, זוכר - אתה יכול. רק תפוחים אדומים יש לנקות מן הקליפה, אשר מכיל את האלרגנים פיגמנט. עם זאת, כאשר breastfeeding עדיף לאכול תפוחים ירוקים. הם עשירים יותר מאשר קרובי משפחה צהובים ואדומים שלהם על microelements, ברזל וויטמינים. במקרה זה, לעתים רחוקות לגרום להיווצרות קוליק וגז.
בכל מקרה, כדי להבין אם זה אפשרי תפוחים האמא הסיעודית, יש צורך לבדוק את המוצר הזה. מומלץ להתחיל עם תפוח קטן, לאכול בבוקר. אז אתה יכול לעקוב אחר התגובה של התינוק במהלך היום. אם הבטן שלו מתחילה לכאוב, לוותר על תפוחים במשך זמן מה. אולי, תגובה זו התינוק ייעלם לאחר כמה חודשים ולאחר מכן אתה יכול בקלות לאכול את המוצר האהוב עליך.