היתרונות של מוצרי חלב הם גבוהים מאוד. מוצרים שניתן לייצר מחלב, מגוון עצום. עם לידתו של ילד, מתעוררת השאלה מה יכול ולא ניתן לאכול על ידי אישה בעבודה. רבים מאמינים כי חלב צריך להיות המוצר העיקרי בתזונה של אישה סיעודית, אבל רופאי ילדים מתעקשים כי בכמויות גדולות זה יכול להזיק למערכת העיכול של התינוק. ולפעמים אפילו חלק קטן של הדיאטה של האם אינו נסבל היטב על ידי התינוק. על רקע זה מתעוררת השאלה: האם אפשר לעשות קפיר, העשוי מחלב, מזין את האם? ראשית נגלה מה זה משקה זה.
האם יוגורט יכול להיות מניקות לאמהות?
כפיר הוא מוצר חלב מותסס המתקבל כתוצאה מתסיסה באמצעות תכשירים מיוחדים. משקה זה הוא מאוד מזין, טעים ובריא הן עבור האם והן את התינוק, אם מוכן כראוי. Kefir במהלך ההנקה מסייע ליישב את המעיים של התינוק עם microflora שהוא צריך, קולוניזציה אינטנסיבית של שנמשך עד חודש חייו. ובמהלך השנה הראשונה של החיים kefir עבור אם סיעודית הוא עוזר בפתרון בעיה זו.
איזה יוגורט יעזור לאמי?
נשים רבות לאחר הלידה מודאגים על הופעתם של טחורים, סדקים שרפרפים רעים. השימוש השיטתי בכפיר יסייע בהתמודדות עם בעיה זו. Kefir lactating הוא ציין את הטיפול עם אנטיביוטיקה - חיידקים ופטריות הכלולים kefir, לעזור את קרבים להתמודד עם dysbacteriosis. Kefir במהלך ההנקה מומלץ לשתות על בטן ריקה לפני השינה, אין הגבלות על כמות המשקה הנצרך.
כפיר תוצרת בית
אתה יכול להכין יוגורט לאמא הנקה בבית. זה יכול להיות מוחלף עם יוגורט רגיל, חלב חמוץ מבלי להוסיף תסיסה, וזה גם מאוד שימושי, במיוחד בשעות הראשונות לאחר החמצה, אבל רק אם הגישה אליו של חיידקים פתוגניים מוגבל.
אפילו יותר טוב, אם אתה מכין יוגורט לאמהות מיניקות עם מתכנת שפותח במיוחד (יוגורט תוצרת בית). כדי לעשות זאת, אתה צריך יוגורט או תרמוס קונבנציונאלי, חלב וחמאה (או בקבוק יוגורט קלאסי אחסון קצר). חלב ביתי לא מומלץ; זה שמן מאוד עבור הילד, חלב מפוסטר או חלב של אחסון ארוך יעשה. זה חייב להיות מחומם לטמפרטורה של 30-35 מעלות, לשפוך לתוך זה "kefir" חיידקים מן השקיק
אז, לשאלה - אם אפשר לשתות קפיר לאמהות מניקות - התשובה היא חיובית. אתה יכול, מיום ההולדת הראשון של הילד, לא יותר מחצי ליטר ליום, כי אתה צריך לאכול מאוזן, הוספת מוצרי חלב אחרים, כגון גבינה, גבינת קוטג 'דל שומן. כל זה יעזור לאמי לחזור לכוח לאחר הלידה ולהתאים את מערכת העיכול של התינוק.