ברואר של שמרים לירידה במשקל

בחיפוש אחר גלולות נס עבור הרזיה, אנשים רבים למצוא מידע שיש כמה שמרים של ברואר לירידה במשקל, אשר מסייעים לרדת במשקל טוב מאוד. עם זאת, קל למצוא מידע על איך שמרים אותו ניתן להשתמש כדי להשתפר.

מה הם היתרונות של שמרים בירה?

ברואר של שמרים הוא סוג מיוחד של שמרים המשמש בתהליך של ביצוע בירה. כמו כל שמרים אחרים, מין זה עשיר מאוד ויטמינים שונים יסודות קורט, מכיל הרבה חלבון וככלל יש הרכב יקר מאוד.

ויטמינים בשמרים של ברואר מורכבים בעיקר B, כלומר B1, B3, B6. הרכב כזה עושה שמרים בירה אחד מוצרי היופי הטוב ביותר: ויטמינים אלה מאפשרים לך להיות עור יפה, שיער ומסמרים. בנוסף, שפע של ויטמין B יש השפעה מועילה על הבריאות, כפי שהוא עוזר לחזק את כוחות החיסון של הגוף.

השימוש בשמרים של ברואר לירידה במשקל אפשרי בשל העובדה שהם מכילים חומצות אמינו חיוניות, אשר מסייעים לעורר את חילוף החומרים. וכאשר מטבוליזם עובד בקצב נורמלי, להיפטר קילוגרמים עודפים הופך להיות הרבה יותר קל.

עם זאת, יחד עם אלה תכונות חיוביות יש איום מוסתר ב שמרים בירה: הקבלה הרגילה שלהם יכול להגביר את התיאבון. אם אתה לא בטוח שאתה יכול לשלוט בעצמך, עדיף לבחור משהו אחר כמו עזר, אחרת את הנזק של שמרים בירה עשוי לחרוג מהיתרון שלהם.

איך לשתות שמרים בירה?

ישנם שני סוגים של מוצר זה - שמרים בירה יבשים (הם דחוסים לתוך טבליות, או ארוז כמו אבקה נמכר בכל בית המרקחת) ואת שמרים בירה נוזלי (אלה המשמשים להכנת בירה). עם זאת, על פי עיקרון הפעולה, הם, כפי שקל לנחש, חופפים, וזה הרבה יותר קל לקנות אפשרות בית מרקחת בטבליות.

בבית המרקחת תוצע לך בחירה ענקית - שמרי בירה עם ברזל או סידן, וגם עם תוספים שימושיים רבים אחרים. איזה שמרים של ברואר הוא טוב יותר - זה תלוי בך, תלוי מה מטרות נוספות שהגדרת לעצמך.

כל אריזה של טבליות יש הוראה משלה כיצד לחשב את המינון הנדרש. בדרך כלל אתה צריך לחשב את כמות החומר מבוסס על משקל וגיל - ואת ההמלצות הללו תמצאו בהוראות עבור הכלי הספציפי. ברואר של שמרים לא ניתן לקחת ברציפות - בדרך כלל 1-2 פעמים בשנה מומלץ לחודש.

ברואר של שמרים: התוויות נגד

למרבה הצער, שמרים של ברואר עם הרכב עשיר שלהם לא יכול להתקבל על ידי כולם. לדוגמה, לא מומלץ לקבל אותם במקרים הבאים:

• אי-סובלנות אישית (במקרה זה, לאחר נטילת אדם, גיהוק, נפיחות, שלשולים או תחושת כבדות בקיבה);
• כל מחלת כליות;
• אלרגיה פניצילין;
• קיכלי;
• צנית.

בכל המקרים האחרים, שמרים בירה לא צריך להזיק לגוף שלך.

לרדת במשקל עם שמרים בירה

על מנת לרדת במשקל על ידי לקיחת שמרים בירה, עליך לדבוק במערכת התזונה הבריאה במשך כל הזמן שהם נלקחים. ככלל, הכללים יהיו כדלקמן:

1. אתה צריך לאכול 3-6 פעמים ביום.
2. המנות צריכות להיות קטנות - על צלחת סלט.
3. לשתות לאחר אכילה אסורה בהחלט - רק לאחר 1-1,5 שעות.
4. לחסל את כל ממתקים, במיוחד עוגיות וממתקים - במקום לבחור מרשמלו וג'לי.
5. מכינים מזון ללא שומן: מרתיחים, אופים, אדים.
6. לקשט בשר, דגים או עוף - רק ירקות (למעט תפוחי אדמה).
7. כמו חטיפים, לבחור לא כריכים עם נקניק, אבל פירות ויוגורט.

באמצעות כללים אלה, אתה יכול בקלות לרדת במשקל עם שמרים בירה. לאבד משקל ילך לאט, אבל זה נכון, ואת קילוגרמים היוצאת לא יחזור.