דיאסטאזיס לאחר הלידה

תחת diastase של שרירי הבטן ישר לפתח לאחר הלידה, נהוג להבין את סוג זה של הפרה, שבה יש אי התאמה של מבנים אלה אותו לאורך קו האמצע של הבטן על ידי 2-3 ס"מ בואו ניקח בחשבון את הפרה זו ביתר פירוט ולהתמקד בדרכים לפתרון בעיה זו.

מה גורם לדיאסטזיס?

כתוצאה מלחץ עודף של העובר הגדל על הקיר הקדמי, יש hyperextension של סיבי השריר. בנוסף, יש צורך לקחת בחשבון את העובדה כי בתהליך של הריון, הורמון relaxon הוא מסונתז בגוף. זה הוא שמגדיל פרמטר כזה כמו גמישות. לאחר הלידה, הסינתזה שלה יורדת, עם זאת, במקרים מסוימים, שינויים בגוף לא מתרחשים, מה שמוביל להתפתחות של diastase זה מאוד.

כיצד לקבוע דיאסטזיס לאחר הלידה?

נוכחות של הפרה כזו אומרת הנותרים, אפילו שישה חודשים לאחר הלידה, בטן. במקרה זה, נשים מציינות את המראה של כאבי גב תחתון , רוך בטן, אשר מחמירות לאחר מאמץ פיזי ממושך.

השלטים המפורטים מדברים רק בעקיפין על נוכחות הבעיה, כי יכול לחול על הפרות אחרות. לכן ניתן להמשיך בטיפול בדיאסטזיס של שרירי הבטן רקמות לאחר הלידה רק לאחר האבחון נעשה. עם זאת, אישה יכולה לקבוע באופן עצמאי את נוכחותה של הפרעה זו. בשביל זה זה מספיק כדי לבצע את המבחן הבא.

יש צורך לנקוט עמדה אופקית, בעוד הרגליים כפופות בברכיים, ואת הרגליים מונחות על הרצפה. לאחר מכן, הנחת על אזור הבטן 3-5 ס"מ מעל הטבור 2-3 אצבעות יד אחת ובמרחק זהה, אבל מתחת לטבור, את האצבעות של היד השנייה, להרים את הראש מהרצפה. לפני כן, השרירים חייבים להיות רגועים לחלוטין. אם באזור זה, אישה מתחת לאצבעותיה מרגישה פער בין השרירים לבין ריקנות מסוימת, אז הדיאסטזיס קיים.

כיצד לטפל בדיאסטזיס שהתרחש לאחר הלידה?

הסוג העיקרי של אפקט טיפולי על סוג זה של הפרעה הוא פעילות גופנית . בעת ביצוע אותם, תשומת לב מיוחדת יש לתת לנשימה, בפרט, במהלך שאיפה, לא לנפח את הבטן.

כאשר עונים על שאלת הנשים, כיצד להסיר דיאסטזיס לאחר הלידה, הרופאים ממליצים על התרגילים הבאים:

1. דחיסה - לבצע שכבה על הרצפה, ברכיים במצב כפוף, הרגליים נלחצות לרצפה. מגבת מונחת מתחת למותניים, שחוצה את זרועותיה בין זרועותיה המרפקות, המונחות לפניהן. בנשיפה, הראש והכתפיים מורמים, והמותניים מעוכים היטב במגבת. חזור על 10-15 פעמים.
2. תרגיל "מאה" - המיקום שוכב על הרצפה, הידיים לאורך תא המטען, רגליים כפופות בברכיים, רגליים על הרצפה. יחד עם זאת, הם מרימים את ראשם וכתפיהם, בעודם מרימים את ידיהם מהרצפה. חזור 15 פעמים.
3. כיפוף הרגל בתנוחת שכיבה עוזר גם להתמודד עם הבעיה. זה מאוד חשוב כי החלץ הוא לחוץ היטב על הרצפה. לחלופין, לכופף את הרגליים להתכופף בברכיים, בעוד הרגליים לא לקרוע את הרצפה.

ראוי לציין כי תיקון הפגיעה לוקח כ 6-10 שבועות. עם זאת, הכל תלוי במידת הפגיעה. לכן, איך להיפטר הדיאסטזיס לאחר הלידה במקרה מסוים, עדיף לשאול את הרופא. אם הפרה של התואר השלישי (סטייה בשרירים על ידי 12 ס"מ או יותר), התערבות כירורגית מבוצעת.