השירות ויעילות של זנגביל טרי לירידה במשקל ידוע לכולם, אבל מה עם המוצר מושרה? איך זה שימושי, כיצד להשתמש זנגביל כבוש לירידה במשקל וזה שווה לעשות בכלל? בכל הנושאים האלה נבין יחד במהלך המאמר.
מה מועיל זנגביל כבוש?
היתרונות של זנגביל כבוש הוכח שוב ושוב, כי הרכב של המוצר דומה מאוד מולטי ויטמינים בית מרקחת. אז, זנגביל חמוץ מכיל ויטמינים A, B1, C, B2, סידן, זרחן ומגנזיום מלחים, כמו גם אשלגן, ברזל, אבץ ונתרן. זנגביל אחר יש מגוון רחב של חומצות אמינו, כולל טריפטופן, אשר הכרחי עבור הגוף לייצר סרוטונין - "הורמון האושר". גם ג 'ינג' ר כבוש משפר את העיכול, משמש לעתים קרובות כמו antemetic, expector ו משכך כאבים. בנוסף, למוצר זה יש השפעה חיובית על מערכת הנשימה, ולכן מומלץ לעתים קרובות לשימוש על ידי חולים עם אסתמה. כמו כן, ג 'ינג' ר כבוש ידוע בתור "רפואה לחורף", בזכות היכולת שלה לחמם את הדם. והנה עוד רכוש של ג'ינג'ר כבוש, הראוי לתשומת לב - הוא מסוגל לדלל את הדם, אשר משפר את אספקת החמצן למוח. לכן, זנגביל מומלץ לעתים קרובות לאכול אנשים העוסקים בפעילות אינטלקטואלית. וכל המאפיינים האלה מועילים בהצלחה על ידי תוכן קלורי נמוך של זנגביל כבוש. לכן אתה יכול להחיל זנגביל כבוש לאבד משקל לאחיו הטרי. איך לאכול זנגביל כבוש לירידה במשקל? גם כאן הכל פשוט, לקנות טלאים דקים, צריך לאכול ג 'ינג'. כמובן, לא לשבת על דיאטה המורכבת רק של ג 'ינג' ר כבוש, אבל כדי להשלים אותם עם מנות שונות, אשר, כפי שאתה חושב, אין טעם מספיק, הכי הרבה. לדוגמה, שילוב של כרוב טרי וג'ינג'ר כבוש יהיה מוצלח מאוד.
האם ג'ינג'ר במרינדה מזיק?
שמיעה כי התוכן הקלורי של זנגביל כבוש הוא קטן מאוד, רק 15 קק"ל ב -100 גרם, רבים ירצו לגוון את התפריט שלהם עם מוצר זה. אבל כדאי להיזהר, על כל התכונות החיוביות שלה, זנגביל כבוש אינו שימושי לכולם. לכן, זה לא רצוי להשתמש חמוץ זנגביל נשים בהריון מאוחר במונחים ואמהות מיניקות. זהירות בשימוש זנגביל יש צורך להתבונן זנגביל עבור אנשים עם מחלות של מערכת העיכול, למשל, כיב או דלקת קיבה.
איך להכין זנגביל כבוש?
ישנם כמה מתכונים זנגביל כבוש, הנה שניים מהם - הפשוטה ביותר המסורתית, להכנת זנגביל כבוש יפני אמיתי.
שיטה 1
המצרכים:
- שורש זנגביל - 170 גרם;
- מלח - 2 כפיות;
- חומץ אורז - ¼ כוס;
- סוכר - 3 כפות. כפות.
הכנה
זנגוויל מוקרם פרוס פרוסות דקות לשים בצלחת עמוקה, עדיף קרמיקה. בסיר תערובת סיר, חומץ אורז וסוכר, מביאים לרתיחה ומקושטים במרינדה שהתקבלה. ברגע המלח יש מקורר, לשים את הצלחת עם זה במקרר במשך 6-7 שעות. אחרי זה, אתה יכול ליהנות מהטעם של זנגביל חמוץ תוצרת בית.
שיטה 2
המצרכים:
- שורש זנגביל - 250 גרם;
- יין אורז - 1 כף. כפות;
- סאקה - 2 כפות. כפות;
- סוכר - לפי הטעם.
הכנה
לרגע הורדנו את הג'ינג'ר המטוהרים למים רותחים, שאחריהם ניקזנו את המים. שורש הזנגביל מיובש במגבת נייר. סאקי, סוכר ואורז מערבבים יין בסיר ומביאים לרתיחה. תערובת הוא מקורר, שפך לתוך מיכל זכוכית ושם שם שורש של זנגביל (זה לא הכרחי כדי לטחון את זה). לאחר מכן, צנצנת של זנגביל ממוקם במקרר במשך 4 ימים. חותכים את עמוד השדרה מיד לפני השימוש.