השאלה כיצד להעלות את רמת המודיעין רלוונטית לא רק לאלה שיש להם ציון IQ נמוך. המוח האנושי דורש אימון קבוע ועומס נפשי, ורק קצב חיים כזה מאפשר לו להישאר חד וחד עד גיל מבוגר. נשקול כיצד להעלות את רמת האינטליגנציה.
איך להעלות את רמת המודיעין?
הגדלת רמת המודיעין אינה פעולה חד-פעמית, אלא עבודה מתמדת. זה בצורה זו תקבל את התוצאה המקסימלית. אנו מביאים לידיעתך כמה הרגלים שיסייעו לפתח את השכל ביציבות:
- לשחק עם הבית שלך במשחק אינטליגנטי. האם אתה רגיל לבלות ערבים מול הטלוויזיה או המחשב? לוותר על זה לטובת משחקים אינטלקטואליים. יש הרבה אנשים כאלה עכשיו, והם כל מאוד מעניין ומבדר: למשל, "Erudite" או "אליאס". עם זאת, אפשרויות קלאסיות מתאימות גם: שש בש, דמקה, שחמט, סודוקו.
- לעשות יצירתיות. לכל אדם יש את ההרכב שלו: מישהו ילמד בקלות לנגן בכלי נגינה, מישהו יהיה בקלות לשלוט על האמנות, ומישהו תמיד חלם לכתוב שירה או פרוזה. לעסוק ביצירתיות כל יום!
- מדענים הוכיחו כי התפתחות המוח קשורה להתפתחות הפיזית של הגוף - כולל ספורט בלוח הזמנים שלך! יתר על כן, ספורט דורש הבנה של העבודה של השרירים, ובו בזמן עקרונות תזונה נכונה לספורטאים, אשר יהיה גם עבודה רצינית במוח.
- כאשר יש לך עבודה שגרתית, לחשוב על איך אתה יכול לשפר את הביצועים שלה, לעשות את זה מהר יותר ומעניין. חפש גישות חדשות לכל עבודה.
- נסה לבקר במקומות חדשים לעתים קרובות ככל האפשר - לדוגמה, כדי לחפש דרכים חדשות מהעבודה לבית,
בסופי שבוע, לטייל דרך הפארקים הלא מוכרים של העיר, לטיולים תיירים, בכל פעם לבחור מקום חדש. - קח את החוק של לפחות 10 דקות ביום להקדיש פאזלים, פאזלים ופעילויות דומות.
- נסה את המוח שלך בתחומים חדשים ביסודו. נסו לחדור אל אותם מדעים שלא נלמדו מעולם, בין אם זה פילוסופיה, ארכיטקטורה, ההיסטוריה של עמי סיביר, ביוגרפיה של אמנים או עקרונות המשחק בבורסה.
בנוסף, רמה גבוהה של אינטליגנציה כוללת ידע בתחומים שונים: לפעמים לבלות זמן לקרוא ספרים על ההיסטוריה או יצירות של קלאסיקות גדולות. עבודה מורכבת כזו לא רק לפתח את המוח, אלא גם להפוך את החיים שלך יותר מעניין!