מה זה הרינג שימושי?

הרינג, ופשוט - הרינג - כולם מוכרים ואהובים, טובים בסלטים קרים וחטיפים שונים. עם זאת, כמו כל דג הים, יש לו גם תכונות שימושיות.

מהו שימושי הרינג - הרכב

1. בשנת הרינג, כמות גדולה של חלבון נמצא, אשר הכרחי עבור כל אורגניזם, הנורמה היומית של אשר ניתן להשיג על ידי אכילת 200 גרם של המוצר.
2. כתושב של הים, הוא מכיל יוד, אשר משפיע על מצב בלוטת התריס.
3. ב פילה דג מלוח נמצא אשלגן, תמיכה בעבודת הלב.
4. מגנזיום, נמצא דגים, מנרמל את העבודה של כל מערכות הגוף.
5. נתרן מסייע להוריד את לחץ העורקים בשל אפקט vasodilator, וגם מסייע לשמור על נוזל ברקמות.
6. אבץ תורם לחיזוק החסינות.

בהתחשב בשאלה איך הרינג שימושי לנשים, יש לציין כי הרינג הוא יצור ימי, ויש לה הרכב חומצות שומן רב בלתי רווי אומגה -3, מועיל לעבודה של מערכת העיכול ולקדם חיסול של "כולסטרול" רע "מן הגוף, שחרור של כלי הדם מ cholesterol plaques וירידה במשקל.

מה עוד הרינג שימושי לגוף?

נקבע כי הצריכה שלה מפחיתה את הסיכון להתקפי לב, וגם מונע היווצרות של קרישי דם, מחזק את הקירות של כלי הדם. יש אישורים ניסיוניים כי צריכת הרינג משפר את הראייה, מפעיל את פעילות המוח. בנוסף, מחקרים שנעשו לאחרונה מעוררים את הטענה כי הרינג מצא תכונות שימושיות שמאפשרות לנו להחליש את מהלך פסוריאזיס.

לעתים קרובות, מחלוקות על הרינג להביע ספקות: אם התכונות השימושיות של דגים טריים אינם מוטל בספק, מה יכול להיות שימושי הרינג מלוחים, אבל מתברר, וכן מוצר מלוח יש יתרון. סלניום הנוכחי הרינג יש את המאפיינים של נוגדי חמצון, וגם מסדיר תהליכים חמצון פלזמה בדם.

עם זאת, כדאי לזכור כי הרינג מלוחים כבושים הוא מוצר מתכלה והוא אינו כפוף אחסון לטווח ארוך.