ספורט אקרובטיס הוא ספורט משעשע, יפה, לא קיצוני, המייצג תחרויות בביצוע תרגילים אקרובטיים שונים. תרגילים כאלה קשורים לאיזון, כמו גם את הסיבוב של הגוף עם וללא תמיכה. בטח ראית תחרויות באקרובטיקה של ספורט - זה מחזה שלוכד את הרוח.
אקרובטיקה של ספורט: קצת היסטוריה
רק בשנת 1932, ב 10 המשחקים האולימפיים, אקרובטיקה הוכר רשמית כמו ספורט אולימפי. מאז אותו רגע התחרויות זכו לפופולריות והחלו להתבצע בכל מקום: בבריטניה, בארצות הברית ובמדינות אחרות.
בברית המועצות, אקרובטיקה ספורטית לבשה צורה של ספורט עצמאי רק בסוף 1930, אשר סומן בשנת 1939 על ידי אליפות All-Union הראשון באקרובטיקה ספורט. שנה לאחר מכן, התחרויות של נשים החלו להתקיים, ורק בשנת 1951 - הנוער.
במהלך השנים הוקמו הסוגים הבאים של אקרובטיקה ספורטיבית:
- קופץ (כולל קפיצות אקרובטי על אורך המסלול של 30 מטר, בקבוק, rondad, סומרסו);
- חדר אדים (כולל אקרובטיקה של כוח, כאשר שני זוגות נמצאים בצמד, זוג מעורב הוא צעיר וילדה וזוג נקבה המורכבת, בהתאמה, של שתי בנות);
- (שתי אופציות, או קבוצת נשים באקרובטיקה של שלוש בנות, או קבוצה של ארבעה בנים).
במקרים מסוימים, סוגים מיוחדים של תחרויות נבחרים החוצה, המשלבים מינים שונים אחרים.
אקרובטיקה של ספורט: תרגילים
בתחרויות ספורטאים לבצע לא רק אחד בכל פעם, אלא גם שניים, שלושה או אפילו ארבעה. ללא קשר לתוכנית האקרובטיקה, כל השותפים בקבוצה חייבים להיות שייכים בקפידה לקטגוריית הגיל הכללי, אשר רק ארבעה: עד 11 שנים, 12 עד 14 שנים, 15 עד 16 שנים, 17 שנים ומעלה.
אקרובטיקה של ספורט כוללת תחרויות בסוגים הבאים של תרגילים:
- קפיצות אקרובטיות של נשים וגברים;
- תרגילים של זוגות נשואים, מעורבים וזכרים;
- תרגילי קבוצת נשים (שלישיה);
- תרגילי קבוצת גברים (ארבעתם).
לפי התכנית, הספורטאים מבצעים שתי תרגילים ייעודיים ושני תרגילים אקראיים. דוגמאות כוללות קפיצות עם סוגים שונים של הטלות. כל הופעה של חבר המושבעים נשפטת על ידי מערכת המקובלת בדרך כלל בספורט ומביאה בחשבון את קיום כל כללי האקרובטיקה.
הדרכה באקרובטיקה
כדי ללמוד את היסודות של אקרובטיקה יש את ההזדמנות להשתתף בתחרויות, כדי להתחיל את השיעורים טוב יותר מגיל צעיר, כאשר הגוף הוא מתיחה במיוחד, גמיש פלסטיק, ופחדים פסיכולוגיים מחסומים הם מינימליים.
יש דעה כי אקרובטיס ספורט הם טראומות מוצקות וכאב. עם זאת, זה לא בדיוק את הדעה הנכונה. הספורט המקצועי, ליתר דיוק, כל סוג שהוא, מלבד אולי שחמט, יכול לגרום איכשהו לפציעה, אבל לעתים קרובות באמצעות אשמתו של האתלט עצמו: או לא להקשיב למורה, או התחיל להתאמן ללא חימום נאות. באופן כללי, אקרובטיקה עושה את זה עובד על אוטומטיות, שגיאות אינן שכיחות יותר מאשר בספורט אחר.
עם זאת, ישנם מקרים שבהם אדם היה מחובר אקרובטיקה בכלל לא בילדות ובכל זאת השיגו תוצאות מרשימות. לכן, המכשול היחיד בדרך זו הוא דעות קדומות ופחדים שלך, ואם יש רצון אמיתי להשיג שלמות בעניין זה, אז שום דבר לא יהפוך מכשול.