בקשר עם כמה שינויים פיזיולוגיים הורמונליים המתרחשים בגוף של אישה במהלך ההריון (שינוי במערכת העיכול), היא עלולה לפתח מחלה כגון עצירות. זה הופך להיות בעיה עבור 50% של נשים בהריון יכול לגרום הפלה או לידה מוקדמת בשל העובדה כי אישה נאלצת לדחוף באופן קבוע. לכן, בעיה זו יש להתייחס ברצינות רבה: לא רק לפנות מומחים, אלא גם כדי להבין את הסיבות וללמוד כיצד לפתור את זה.
עצירות במהלך ההריון: גורם
כדי ללמוד איך להיפטר עצירות של אישה בהריון, אתה צריך להבין למה זה עולה. במונחים מאוחרים יותר, הסיבה היא שינוי הרגולציה של מערכת העיכול, כמו גם את המעבר של איבריו. ככל שהעובר גדול יותר, כך הלחץ המופעל על המעי, ולכן הפונקציה המוטורית שלו מוטרדת לעתים קרובות וממגוון ההפרשות. כמו כן, הבעיה של עצירות מדאיגה נשים במחצית השנייה של ההריון בשל חוסר ניידות ושימוש מוגבל של נוזלים.
עצירות בהריון מוקדם יכולה להיגרם על ידי נטילת תרופות ומזונות עשירים בסידן וברזל, כמו גם ברמת פרוגסטרון מוגברת, המרגיעה את שרירי המעי ומשבשת פריסטליס. אם אישה מוקצה לנוח, אורח חיים בישיבה גם תורמת את הסיכון של הפתולוגיה זו.
טיפול עצירות במהלך ההריון
לפני טיפול עצירות במהלך ההריון, חשוב מאוד לתאם את הפעולות שלך עם מומחה ולהיבדק, כי כמה שיטות ניתן התווית במקרים מיוחדים.
אז, הדבר הראשון לעשות עם עצירות אצל נשים הרות היא לגלות את הסיבה העיקרית. רוב עצירות מוביל שילוב של מספר גורמים, כך שאם אישה, למשל, לוקח תוספי המכילים ברזל יותר, אז אם אפשר, הם צריכים להיות מופחת. אם היא מוקצה לנוח, אז לאט הולך בלי תנועות מיותרות ועומסים עדיין צריך להתבצע.
כאשר הגורמים התורמים לעצירות אינם נכללים (כולם או חלקם), אנו ממשיכים לטיפול. זה צריך להיות מקיף ולשלב שלושה כיוונים:
- תיקון של אספקת החשמל;
- נטילת תרופות;
- שימוש בתרופות עממיות.
מה לקחת עם נשים בהריון עם עצירות?
תרופות הם prescribed אם לאישה יש עצירות חמורה במהלך ההריון. למרות שבמהלך תקופה זו רצוי להשתמש בסמים מעטים ככל האפשר, אמצעי זה במקרה זה הוא חובה: פגיעה במיקרופלורת המעיים של האם תורמת לאותה הפרעה אצל הילד. לכן, מלכתחילה תרופות אלה נקבעו לנרמל את microflora, מכילים חיידקים שימושיים: לדוגמה, Entererozermina.
כדי לרכך את עקביות של הצואה, משלשלים הם גם prescribed. השפעתם של רבים מהם על גופה של אישה בהריון לא נחקרה, ולכן הבחירה של התרופה קשה. עם זאת, יש תרופה למד עצירות במהלך ההריון, שבו אתה יכול לסמוך הוא Dufalac. החומר העיקרי שלו הוא lactulose, אשר יעיל dysbiosis ועצירות.
דיאטה עם עצירות אצל נשים הרות
הדיאטה הנכונה היא צעד חשוב נוסף בטיפול בעצירות. יש צורך לדבוק ארוחה מפוצלת בחלקים קטנים. במחצית הראשונה של ההריון אתה צריך לאכול כ 5 פעמים ביום, ובשנייה על 6-7 פעמים. כראוי להפיץ את הצריכה של שומנים, חלבונים ופחמימות.
אז, בבוקר ובצהריים את הבסיס של הדיאטה צריך להיות חלבונים, ובערב - פחמימות. צריכת נוזלים מוגבלת גם 2 ליטר ליום, כולל מרקים, תה ומים.
תרופות עממיות נגד עצירות במהלך ההריון
השימוש של תרופות עממיות במהלך ההריון צריך להיות מאושר על ידי מומחה. הבא, אנו ברשימה כמה מתכונים שיעזרו לנרמל את הצואה:
- תפוחי אדמה. לשפשף את תפוחי האדמה ולאחר מכן לסחוט את המיץ מן העיסת וכתוצאה מכך עם גזה. ב 1: 1 יחס, לדלל אותו עם מים לקחת 3 כפות במשך חצי שעה לפני הארוחות.
- מותק. בכוס למחצה לשפוך חלב חם, שבו להוסיף כפית של דבש להתמוסס. האם זה תערובת לפני שאתה הולך לישון ולשתות מיד.
- אוסף צמחים. מערבבים 1 כפית של שומר, כמון וזרעי אניס. מתוך תערובת זו, לשפוך 2 כפיות לתוך כוס עם מים רותחים, ולאחר מכן את האוסף צריך להיות חדורים במשך חצי שעה. ואז מגניב ומתח את עירוי: עכשיו הוא מוכן לשימוש. קח 3 כפיות 3 פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות.
- קומפוט של פירות יבשים - תרופה טובה מאוד לעצירות, וחוץ מזה זה נעים לטעם ולא מזיק. הרכב שלה צריך להיות מבוסס יותר על תפוחים ושזיפים.
עם זאת, היזהר מתכונים אלה כדי לא לגרום תגובה אלרגית, ולזכור את האמרה העתיקה: "הכל טוב, זה במתינות."