איור 90-60-90

"90-60-90" - הפרמטרים הנחשבים אידיאליים לנערה בעולם המודרני. כל אחד מאיתנו, מסתכל על עצמנו במראה, חושב איך להתקרב לפחות מילימטר לרמה של יופי. אבל מאיפה הגיעו הנתונים האלה? ועושה דמות כזאת כמו גברים? במאמר זה, הבה נבחן בפירוט: האם זה שווה את זה לבזבז את האנרגיה שלנו כדי להשיג את הכרכים הנחשק.

הדמות הנשית האידיאלית היא 90-60-90?

מאז ימי קדם ובימי הביניים, המין הגברי השמיע צורות שופעות ועגולות. עדות לכך היא מונומנטים של פיסול וציור. לדוגמה, בתקופת הרנסנס הפרמטרים נחשבו אידיאליים קרוב ל "98-70-98", וזה, על פי סטנדרטים מודרניים, כבר overweight ואפילו להשלים. למרות זאת, קודם לכן, נשים כאלה נחשבו פשוט להמשך השבט ונושאת הילדים, וזה היה הבסיס לחברה.

כבר מאז המאה XIX, הבנות החלו להקצות את המותניים עם משיכת מחוכים, אשר היה מזיק מאוד לבריאות. אבל למען האטרקטיביות וההצלחה, היופי היו מוכנים לכל קורבן. המאה העשרים היא הזמן להתפתחות תעשיית האופנה, לידת סמלי המין והסטנדרטים הנפוצים של היופי והסגנון. הוא האמין כי אחד הנציגים הראשונים של "פרמטרים הזהב" היה, לא אחר מאשר מרלין מונרו. גובהה היחיד היה 166 ס"מ, והיא לא נראתה רזה כלל.

מה נראה הדמות 90-60-90?

אני רוצה לתת דוגמא ממחישה של יפהפיות מפורסמות, נשים עם דמות שאת הפרמטרים הם קרוב ככל האפשר ל 90-60-90, והם חלום היקר עבור בנות רבות:

1. מוניקה בלוצ'י . הפרמטרים של השחקנית האיטלקית: 91-60-88 עם גובה של 178 ס"מ.ב שלה "עבור 50", היא נראית לא יותר גרוע נערות צעירות ומשגשגות.
2. ג 'סיקה אלבה . הדאגה למראה ולדמות היא מלכתחילה. לא מפתיע, ג 'סיקה יש את הפרמטרים 88-61-88 עם גובה של 168 ס"מ.
3. ורה ברז'נייב . הזמרת טוענת כי היא רכשה צורות נשיות רק לאחר לידתה של בתה. עכשיו הוא יכול להתפאר של 90-60-90 עם גובה של 171 ס"מ.
4. אנג'לינה ג'ולי . זו אישה אלגנטית באמת, אם ואמא אכפתיות, בגיל 40 שלה יכול להתפאר צורות אידיאלי שלה 92-68-92 עם עלייה של 173 ס"מ.

איך להשיג את הדמות 90-60-90?

הרצון של המין ההוגן לפרמטרים האידיאליים אינו יודע גבולות. הנערות מוכנות למצות את עצמן בדיאטות קפדניות, ללבוש בגדים הדוקים, ולמשך ימים ולילות מתנודדים את העיתונים ומרתוני הריצות, רק כדי להיות מושכים, כולל לגברים. אבל למעשה, כל אדם הוא ייחודי בדרכו שלו, לכל אחד יש טעמים שונים והעדפות, והכי חשוב, כי הנערה היתה בריאה, היה לה עור קורן, עגבניות מעורר תיאבון וחיוך מתוק. תקן אחד לכל לא קיים, אבל יש מספר המלצות שיאפשרו לך להישאר בכושר ולעזור ליצור פרופורציות אלגנטיות של הגוף שלך:

1. עושה ספורט . לא צריך לבלות ימים על כושר, זה יהיה מספיק להקדיש 3 פעמים בשבוע לעצמך ולשנות את סוגי הפעילות. כדורעף, טניס, ריצה קלה, יוגה, אופניים - בחר שיעור בעצמך ועשה זאת באופן קבוע. אם יש לך בעיות בעיה חמורה, ולאחר מכן להתמקד הדרכות שלך על אותם, אבל לזכור כי השרירים גם צריך לנוח, לא להגזים.
2. תזונה נכונה . זה התחייבות לא רק על הבריאות שלך, אלא גם של יופי, נוער, מצב רוח טוב. מומלץ לאכול 5-6 פעמים ביום במנות קטנות, לשתות 1.5-2 ליטר מים, להוציא קמח, שומני, מטוגן ומתוק, לתת עדיפות ירקות, בשר מבושל, דגנים ומוצרי חלב.
3. הליכים קוסמטיים . זה לא רק נעים, אלא גם שימושי. סוגים שונים של עיסוי יביא לא רק הנאה, אלא גם לעזור להיפטר קילוגרמים מיותרים.
4. אוהב את עצמך מי אתה . זהו הכלל הבסיסי! אם אתה נערה ביישנית עם חבורה של קומפלקסים, אתה לעולם לא תהיה אידיאל עבור האיש שלך. אהוב את גופך, והוא יחווה אותך.